| زرشک |
|
نحوه مصرف |
| زرشک |
|
نحوه مصرف |
بیماری پسوریازیس
پسوریازیس و یا داءالصدف نام بیماری پوستی مزمنی است که زندگی شخص را تهدید نکرده ، امکان سرایت نداشته و معمولا سلامت عمومی فرد را به خطر نمی اندازد . این ناراحتی پوستی که با دوره های بهبودی و عود مشخص میشود ، از نظر بالینی خود را با برآمدگی های قرمز رنگ ، ملتهب که رویشان را پوسته های سفید رنگی پوشانده، نشان میدهد . گرچه علت اصلی بوجود آمدن این بیماری بدرستی مشخص نیست ولی محققان بر این اعتقادند که در بروز و شعله ور شدن بیماری پسوریازیس فاکتورهای زمینه وراثتی ، استرس، ضربه های فیزیکی ،مکانیکی و شیمیائی که شخص دریافت میکند ، عفونت های مختلف ، تغییرات هورمونی و مصرف داروها میتوانند مؤثر باشند . بیماری داءالصدف در هر گروه سنی امکان بروز داشته و ضایعات پوستی روزها ، ماه ها و یا سالها بعد از بهبودی کامل میتوانند دوباره بروز نمایند .
بیماری پسوریازیس در قالب های بالینی مختلفی همانند فرم منتشر ، فرم قطره ای یا گوتتات ، نوع سکه ای و یا نومولر ، فرم اریترودرمیک ، پسوریازیس معکوس ، فرم پوسچولر و ... از حالت خفیف بیماری گرفته تا شدید آن بروز نماید . این بیماری علاوه بر پوست میتواند ناخن ها و حتی مفاصل را نیز درگیر کند .
بالغ بر یک پنجم از بیماران مبتلا به پسوریازیس خود بخود بهبود مییابد ولی بقیه گرچه بعد از دوره های درمانی مختلف به بهبودی میرسند ولی بیماری دوباره میتواند عود کرده و شکایات بیمار بالا بگیرد . در درمان و کنترل بیمارس پوستی پسوریازیس تغذیه نقش ثابت شده ای ندارد . بعضی از محققان معتقدند افزودن روغن ماهی و یا هفته ای دو الی سه بار خوراک ماهی به رژیم غذائی بیمار مفید واقع خواهد شد . از طرف دیگر مصرف الکل که بنظر میتواند بیماری را شعله ور کند محدود و قطع میشود . مصرف بعضی از داروها مانند ، لیتیم ، بتابلوکرها ، سالیسیلات ها ، داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی ، داروهای آنتی مالاریا و ید بدلیل شعله ور کردن بیماری پسوریازیس باید تحت کنترل پزشک و محدود شود .
بعضی اوقات کم کردن وزن میتواند سیر بهبودی را سرعت بخشد از اینرو بیماران پسوریازیسی که افزایش وزن دارند باید ترغیب به لاغری و دوری از پرخوری شوند . روان درمانی برای مداوای بیماری پسوریازیس روشی روتین و لازم نیست ولی در خلال سیر حاد بیماری برای کاهش استرس های روحی مفید واقع میشود . مسافرت و کم کردن بار روحی فرد در بسیاری از بیماران نقش کمک درمانی مهمی ایفا مینماید . بیمارانی که مشکل بیخوابی دارند ، میتوانند یک داروی خواب آور مصرف نمایند همچنین در مواردی که فرد خارش داشته باشد ، داروی آنتی هیستامینیک تجویز میگردد .
آیا بیماری پسوریازیس کاملا قابل درمان است ؟
خیر ، خصوصیت این بیماری تکرار متناوب سیر بهبودی و عود آنست و تخمین و پیش بینی مدت بهبودی و تکرار دوباره بیماری ممکن نیست . برای مداوا و درمان ضایعات بیماری پسوریازیس داروهای سیستمیک و موضعی بسیاری موجود است . بعضی از بیماران حتی خودبخود و بدون استفاده از داروها نیز بهبود مییآبند ولی نباید فراموش کنند که این بیماری امکان عود دوباره را همواره حفظ میکند .
آیا بیماری پسوریازیس ارتباطی با اختلالات کبدی دارد ؟
شاید بعضی از بیماری های پوستی با بیماری و یا اختلالات عملکردی کبدی ارتباط داشته باشند ولی تحقیق این موضوع را باید برعهده پزشک متخصص پوست گذاشت .
بیماری پسوریازیس کدام مناطق از پوست را مبتلا میسازد ؟
نوع کلاسیک بیماری پسوریازیس پوست سر ، آرنج ، زانو ، نشیمنگاه و ...یعنی بیشتر مناطقی که در معرض تماس و ضربه های پوستی ، اصطکاک و خارش هستند را هدف قرار میدهد . پسوریازیس بجز یک استثناء که به آن پسوریازیس معکوس گفته میشود، چین خوردگی های بدن مثل گردن ، زیر بغل ، سطح داخلی آرنج ها و کشاله ران را مبتلا نمیسازد .
بیماری پسوریازیس چگونه پوست را تحت تأثیر قرار میدهد ؟
در نتیجه فاکتورهائی که در متن نوشته به آنها اشاره شد ، رشد و بلوغ سلول های لایه اپیدرم پوست در نتیجه این بیماری سرعت میگیرد . در حالت طبیعی این سلولها در عرض 28 الی 35 روز از طبقه بازال اپیدرم بطرف بالا رشد کرده و بعد از چروکیده شدن هسته ، بر روی هم تلنبار میشوند و لایه شاخی را شکل میدهند ولی در بیماری پسوریازیس این سرعت رشد و بلوغ سلولی به 3 الی 4 روز هم کاهش مییابد و بدینترتیب سلول ها بسرعت رو به بالا رشد و بر روی هم انباشته میشوند . ما این افزایش سرعت لایه شاخی را بشکل پوسته های صدفی رنگ روی پلاک های قرمز رنگ پوستی مشاهده مینمائیم .
بیماری پسوریازیس چگونه تشخیص داده میشود ؟
برای تشخیص این بیماری مزمن پوستی تست خاصی وجود نداشته و پزشک متخصص پوست تنها با تکیه بر تجربیات بالینی میتواند احتمال ابتلا شخص به بیماری پسوریازیس را مطرح نماید . این تشخیص بالینی با بیوپسی و نمونه برداری از پوست بیمار و مطالعه پاتولوژیک آن ثابت میشود .
نور آفتاب برای مداوای بیماری پسوریازیس مفید است ؟
نور طبیعی آفتاب بر روی ضایعات بیماری پسوریازیس اثرات مطلوبی دارد . ولی اگر این حمام آفتاب موجب سوختگی فرد شود آنگاه با اثری که ضربه های مختلف بر روی پوست بیمار میتوانند ایجاد کنند ، بیماری پسوریازیس را شعله ور میسازند .
در ماه های سرد سال بیماران پسوریازیس چه نکاتی را باید مد نظر قرار دهند ؟
کاهش میزان رطوبت هوا در ماههای سرد سال میتواند موجب خشکی و خارش پوست فرد شود . از اینرو بیمار با خاراندن و خراش های کوچک میتواند بیماری پسوریازیس را شعله ور نماید . از اینرو بیمار باید در فصل زمستان پوست خود را با استفاده از کرم های مرطوب کننده نرم و مرطوب نگاه دارد .
بیمار پسوریازیس میتواند با آسودگی خاطر حامله شود ؟
مطمئنا ، این بیماری به مادر و جنین هیچ زیانی نمیرساند . بیماری پسوریازیس در حین حاملگی میتواند وارد دوره بهبودی و یا عود شود .
آیا فرزند پدر و مادری که از بیماری پسوریازیس رنج میبرد نیز به این بیماری مبتلا میشود ؟
بیماری پسوریازیس جنبه وراثتی داشته و میتواند از والدین به فرزندان منتقل شود ولی این به معنای حتمی نیست .
بیماری پسوریازیس مفاصل را نیز درگیر میکند ؟
در 10 الی 30 درصد از بیماران پسوریازیس ابتلا و درگیری مفاصل نیز بمیان میآید . آتریت پسوریازیسی معمولا مفاصل انگشتان دست را درگیر کرده و موجب عدم تحرک و درد در این مفاصل میگردد .
پسوریازیس
آیا نیاز دارید که اطلاعاتی بیشتری نسبت به آن کسب کنید؟
یا بدنبال این هستید که راه حلی برای درمان خود بیابید؟
جواب دادن به دو سئوال اول شاید برای شما تکراری باشد و بنده قصد ندارم
به آندو بپردازم می توانیدبه راحتی جواب دو سئوال اول را با جستجو در اینترنت
پیدا کنید اینکه پسوریازیس یا داء الصدف چیست چه انواعی دارد چرابوجود
می آید ؟ این بیماری آیا ارثی است یا نه ؟ مطلب زیاد گفته شده و برای
درمان آن هم داروهای متفاوتی معرفی شده
ولی این سئوال را تا بحال از خودتان کردید که این افرادی که تو اینترنت اطلاعات
منتشر می کنند آیا خودشان هم پسوریازیس داشتند؟ اصلا می دانند درد
پسوریازیسیهاچیست؟ داروهایی که می دهند برای خودشان هم جوابداده؟
(سالها پیش از پدرم پرسیدم فلان شامپوی آلمانی برای ریزش مو مفیده یا نه ؟
ایشان به من گفتند اگر مفید بود هلموت کهل صدر اعظم وقت آلمان حتما مصرف میکرد تا موهایش رشد کند)
افرادی که پسوریازیس دارند اول به پزشک مراجعه میکنند یک پمادی برایشان
تجویز می کنند خوب نمی شود دوباره به دکتر مراجعه میکنند یک پماد قویتر یا
یک پماد ترکیبی با مثلا شامپو گلتار معرفی میکنند خوب نمی شوند دوباره یک
دکتر دیگه مثلا می گوید شما باید قرص نئو تیگازون مصرف کنید خوب نمیشوند
یک دکتر دیگر متو ترکسایت معرفی میکنه با یک شامپو مثلا Pesorian یک مدت
خوب می شه دوباره یک دکتر دیگه قرص ساندیموم معرفی میکنه خوب نمیشه
یک دکتر دیگه 20 جلسه اشعه PUVA یا PUVB تجویز می کنه یک مدت خوبه
دوباره پسوریازیس عود می کنه تمام این مدت فقط پسوریازیس شما نشان
میدهد که دارد شدتش بیشتر می شود ضمنا تو این مدت بسیاری از افراد که
در تماس هستید صدها دکتر و متخصص و دکتر گیاهی معرفی میکنند و شما
هم بیکار ننشتید انواع داروها گیاهی و شیمیایی مصرف کردید بهتر که نشدید
هیچ شاید بدتر هم شدید.(برای من که اینطوری بود)
فرصت پیدا می کردید سری به اینترنت می زدید ببینید داروی جدیدی هست که
برای شما یا نزدیکانتون مفید باشد؟ نتیجه ؟ این سایت مطالبی را عنوان کرده که
تو آن یکی سایت هم نوشته شاید دو خط اضافه تر یا کمتر داروهایی را هم که
معرفی میکنند هیچکس نمی داند چطور باید گیر آورد تا اینجای قضیه فکرنمی کنم
که مخالف من باشید؟ ( اگر هستید نظر بدهید )
هدفشان از راه اندازی این وبلگها و سایتها چیست ؟ آیا درجهت کمک به بیماران
پسوریازیس است ؟ من نمی دانم ولی می خواهم بدانم چرا این وبلگها و سایتها
با همدیگر مشابه اند؟ چرا یکی از این وبلگها و سایتهای فارسی درمان قطعی
ارائه نمی دهد ؟ درمان ندارد؟ چرا پس بعضی از اینها اعلام میکنند درمان قطعی
پسوریازیس با مصرف .... چرا فلان شرکت معظم اعلام میکند درمان پسوریازیس
با کرم .... یعنی خودشان نمی دانند پسوریازیس بیماری نیست که با یک ماده
که به پوست بمالید خوب بشود؟ نمی دانند پسوریازیس اثاثا بیماری داخلی است
و لی روی ظاهر پوست اثر دارد؟ به چه منظوری این کا رو میکنند؟ به نظر شما آیا
غیر از سوء استفاده معنی دیگری دارد؟ ( نظر بدهید )
یکروز در جستجوی گوگل یه سایتی دیدم که میگفت درمان گیاهی پسوریازیس
شماره موبایل داشت زنگ زدم : آقا این داروی شما برای پسوریازیس خوبه ؟بله
خیلی ها رو خوب کرده. امکان دارد یکی از مریضاتون رو شماره تماسی ایمیلی
آدرسی چیزی به من بدهید که از ایشان راجع به قبل و بعد از مصرف داروی
شما سئوالی کنم؟ نه خیر اطلاعاتشان محرمانه است. حالا این داروی شما
را چطوری می توانم تهیه کنم ؟ یک شماره حساب می دهم به شما و مبلغ
200هزار تومان به حساب واریز میکنید آدرس می دهید می فرستم درب منزل.
حالا اگرفرض که شما دارو را فرستادید مصرف کردم خوب نشدم تکلیف چیست؟
پس میگیرید؟ نه خیر خیلی ها مصرف کردند و خوب شدند خیالتان راحت باشد.
گفتم اگر گیاهی باشه که قیمتش 200 هزارتومان نمی شه که حداکثر 20هزار
تومان میشه چرا اینقدر گران؟(میخواستم ببینم چی توش میریزه) یک جوابی داد
هنگ کردم گفت: شما می روید یک بسته قرص می خرید 200 هزارتومان(معادل
100عدد قرص ساندیموم) یک شامپو می خرید 30 هزارتومان یک ... شما تابحال
چندین برابر این مبلغ را هزینه کردید خوب نشدید حالا بخاطر 200 هزار تومان
نمی خواهید داروی من را بخرید ؟
حالا می خواهم بگویم که چرا گفتم این وبلاگ با دیگر وبلاگها و سایتها فرق دارد
میگویید فرقش چیست ؟
اولا خودم پسوریازیس داشتم و می دانم یعنی چی
دوما پسوریازیس من خوب شده و کنترلش کردم
سوما راه درمان خودم را هم می خواهم به دیگران بگویم
چهارما
می خواستم بگم جلوی سود جویی بعضی افراد را بگیرم دیدم دردسر درست
fمیشه . منصرف شدم
یک مطلب مهمی رو هم که میخوام اشاره کنم اینست که بنده سعی ندارم چیزی رو به شما ثابت کنم و نمیخوام شما این وبلاگ و مطالب انرا با درمانهای دیگر مقایسه کنید
اینجا فقط قصد دارم به شما بنوعی یاداورم بشوم که اگر تو فصل بهار و تابستان شاهتوت یا تمشک یا توت به چشمتون خورد براحتی از کنارش نگذرید. مطمئن هستم پس از مصرف مثل بقیه دوستان تو بخش نظرات می ایید و خبر خوش رو به همه اعلام میکنید . پس نه نیاز به اثبات چیزی دارم و نه دنبال منفعتی هستم. فقط و فقط اطلاع رسانی و لاغیر.
ادامه مطلب را جهت کنترل و درمان در پست دیگر مشاهده کنید
http://pesoriasis.persianblog.ir/post/2/
ضمنا این وبلاگ غیر از پستها صفحات دیگری نیز دارد که از منوی سمت چپ صفحات وبلاگ قابل دسترسی میباشد
برای درمان پسوریازیس لازم نیست زیاد خرج کنید و دکتر و آزمایشگاه و... مصرف انواع داروهای سرطانزا وغیره
داروی پسوریازیس اینست که چند روز پشت سرهم شاه توت مصرف کنید .
من که خودم ۴ سال بود که پسوریازیس حاد داشتم تقریبا تمام نقاط بدنم دست وآرنج و سر وناخن .... خلاصه غیر از چشم و داخل دهانم کم و بیش تمام نقاط بدنم درگیر پسوریازیس بود که با این روش درمان شدم و راحت شدم.
مصرف روزانه تقریبا روزی 100 گرم یا بهتر بگم چند تا حبه شاه توت را بطور متناوب مثلا ناشتا خوردم و اثرش عالی بود و چند کیلو خریدم فریز کردم برای پاییز و زمستان و تا اوخر بهار سال آینده که مجددا شاهتوت بیاد بازار شما هم امتحان کنید.دوست دارم بگم هرکس ناراحتی پوستی دارد شاه توت مصرف کند ولی این مطلب علمی نیست فقط تجربی است .درمان پسو ریازیس من هم تجربی بوده والا هیچ دکتری نه به من و فکر میکنم تا بحال یه شما هم کسی نگفته شاهتوت بخورید . اگر گفته من را هم درجریان بگذارید.
بعد از مصرف یکسال داروی متوترکسایت که عوارض پسوریازیس از بین رفت دوباره بیماری من عود کرد و دیگر متوترکسایت جواب نداد و عوارض دیگری برایم پیدا شد ولی فعلا که با مصرف شاه توت بهبودی پیدا کرده و در ضمن هیچ عوارضی هم ندارد.حتما اطلاع دارید که اکثر روشهای درمان پسوریازیس دارای عوارض جانبی می باشد مثلا همین ماده جدیدی که بنام رنگدانه سمی پنبه دانه بنام گاسیول عنوان شده که در درمان پسوریازیس موثر میباشد خطر عقیم شدن را بهمراه دارد (سری به سایتهای خارجی بزنید متوجه می شوید)
البته اینرا باید بگویم شاه توت پسوریازیس را کنترل میکند الان هم که خوب شدم مثلا یک هفته نخورم کم کم خارش بدنم دوباره سراغم می آید ولی شدت آن خیلی کمتره و اصلا پوسته پوسته نمیشود و همینکه چند تا حبه شاتوت میخورم خوب میشه شده ده روز هم نخوردم هیچ اتفاقی نیافتاده . وقتی بهبود پیدا کنید به راحتی خودتان می توانید پسوریازیس خود را کنترل کنید یعنی کاری که الان من دارم میکنم .
اینرا مطمئنم که پسوریازیس بیماری نیست که با مصرف پماد و لوسیون و شامپو و اشعه ... بخواد از بین برود ظاهر بیماری موقتا بر طرف می شه ولی مجددا سراغتون می اید که تمام این موارد بالا عوارضی را هم بهمراه داره . باید برای درمان پسوریازیس راهی در داخل بدن جستجو کرد که یکی از این راهها همین مصرف شاه توت می باشدکه عوارضی هم ندارد
برای بهبود پسوریازیس در مصرف شاه توت شک نکنید حتما نتیجه می دهد شاید فکر بکنید این روش من هم مشابه خوردن مثلا آب زرشک یا خارمریم که در بعضی سایتها بعنوان درمان پسوریازیس عنوان شده می باشد که البته شاید هم همینطور باشد و نباید منکر آن شوم ولی با مصرف این دو مورد اخیر هم بهبود پیدا نکردم ولی پس از مصرف شاه توت به این واقعیت رسیدم که مشکل اصلی پسوریازیس من اثر نامطلوب موادی است که وارد بدن من شده و مشکل کبدی رو بوجود آورده . علی الرغم اینکه تمام دکتر ها به من می گفتند سیستم ایمنی بدن شما به دلیل ناشناخته ای مختل شده و با دارو باید سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کرد تا بهبود پیدا کنی اختلال سیستم ایمنی بدن از همین مواد خارجی درست شده که در بدن بعضی افراد باعث بروز سرطان میشه و در من و شما باعث پسوریازیس .
حالا باید به این نکات توجه بکنید :
اول دیگر نبایدناامید باشید (حداقل یک مورد حی و حاظر که پسوریازیسش خوب شده) باید بدانید که بیماری پسوریازیس شما یکروزه نیومده که مثلا با سه روز مصرف فعلا دارو یا همین شاه توت از بین بره شاید بگم خودم بیش از دو هفته بطور مداوم یعنی هر بار که می رفتم دم یخچال یک قاشق شاه توت خوردم تا اثر ضایعات پسوریازیس کم کم از بدنم رفت .
دوم بعد از بهبود نسبی ابتدا ضایعات کوچک پسوریازیس محو می شود و سپس ضایعات شدیدتر بسته به عمق ضایعات (همانند زخم که هر چه عمیقتر باشد مدت زمان بیشتری برای بازسازی نیاز دارد)
سوم ضایعات ناخن دیر تر خوب می شود ولی بیشتر نمی شود
چهارم درد مفاصل خیلی کم می شود کامل از بین نمی رود ولی قابل تحمل است
پنجم دوستان می پرسند اگر فصل شاه توت گذشته باشه باید چه کار کرد از کجا می توانیم گیر بیاوریم؟
اگر در تهران باشید می توانید یکسری به دربند یا درکه یا فرحزاد یا جاده امامزاده داود یا
شمشک دیزین یا فشم بزنید یکسری از قهوه خانه و رستورانها دارند فقط توصیه میکنم
که حتما قبل از خرید تست کنید که ترشیده نباشد وقتی می خواهید بخرید حتما امتحان کنید (چند بار تکرار میکنم)
شاه توت نباشه مطمئنا توت قرمز هم نیست .
می توانم به شما اطمینان بدهم با توت قرمز (یا سیاه) بهبود پیدا می کنید
اگر هم که شاه توت خریدید در ابتدا روزی 100 تا 200 گرم بخورید صبح ظهر شب نصف شب هر وقت که چشمتان به شاه توت افتادچند تا بخورید از من که خرید نمیکنید که بگم سودش عاید من میشه سودش برای خودتون می باشه حداقل اش اینکه دستگاه هاضمه شما بهتر عمل میکنه.
فقط مایلم بنوعی اطلاع رساتی کنم چون خودم زجرش را کشیدم و فکر میکنم شما که این متن را میخوانید به نوعی یا خودتون درگیر این بیماری هستید یا از نزدیکانتون مبتلامی باشد
انشاءاله که تمام کسانی که این بیماری را دارند مصرف کنند و نتیجه بگیریند.
صبح ناشتا بهترین روش مصرف شاه توت برای پسوریازیس می باشد.
اگر نتیجه حاصل شد حتما به من ایمیل بزنید خوشحال میشوم و چناچه سئوالی هم داشتید اگر بدانم پاسخ می دهم.
Majid68gh@yahoo.com
قبلا از اینکه نظرتان را اعلام می فرمایید سپاسگزام شما نیز می توانید با هرگونه سئوال و رهنمودی ما را یاری فرمایید
ضمنا مباحث مطرح شده در بخش نظرات کلا بصورت یک بخش جداگانه در لینک زیر بصورت روزانه برای استفاده بازدیدکنندگان جدید قرار می دهم
برای ورود به بخش نظرات و انعکاس نظرات خود اینجا را کلیک کنید
برای مشاهده خاطرات اینجانب و مداومت در درمان اینجا را کلیک کنید
برای مشاهده شرح حال دوستان پسوریازیسی اینجا کلیک کنید
در اینجا آدرس سایتهایی که به موضوع شاه توت با پسوریازیس اشاره کردند را گذاشتم (در ضمن متوجه می شوید که حتی توت هم به نوعی همانند شاه توت عمل میکنه) :
http://www.articlesnatch.com/Article/Acai-Help-For-Psoriasis-Sufferers/538245
http://hubpages.com/hub/Psoriasis-Youre-Not-Alone
http://www.ecelliimcal.in/node/7378
http://local.healthvideo.com/Biologic_Treatments_for_Psoriasis_Mulberry_FL-
مهم و خیلی مهم
این مطلبی رو که الان تو اینجا درادامه مینویسم مربوط میشه به حدود 10 ماه بعد از بهبودی من توسط شاهتوت.
پسوریازیس یك بیماری مزمن پوستی است كه از طریق ارث به بیماران منتقل میشود. التهاب و برجستگی پوست همراه با قرمزی و خارش از علائم مهم بیماری محسوب میشوند. گاهی نیز بر روی ضایعه پوستههای نقرهای رنگی دیده میشود.
همانطور که گفته شد این بیماری مسری نیست یعنی از شخصی به شخص دیگر منتقل نمیشود ونوع انتقال آن بصورت ارثی و از طریق ژن میباشد. شیوع این بیماری بین 1 تا 2 درصد است.
علت بروز بیماری هنوز مشخص نشده است و وراثت تنها عامل شناخته شده در ابتلا به این بیماری میباشد. در پژوهشهای انجام شده نوعی ناهنجاری در فعالیت گلبولهای سفید یافت شده است كه میتواند آغاز كننده فرآیند التهاب در پوست و افزایش سرعت پوسته ریزی شود.. سرعت پوسته ریزش در این بیماری گاهی به سه تا چهار روز یكبار هم میرسد (5 تا 10 برابر سرعت ریزش طبیعی پوست). بیماران اغلب حدود 10 تا 14 روز پس از بروز آسیب به پوست از جمله بریدگی، سائیدگی و حتی آفتاب سوختگی شدید، متوجه پیدایش ضایعات جدیدی بر روی بدن خود میشوند كه همان پسوریازیس است.
در فصل زمستان که پوست خشکتر است و نور آفتاب کمی وجود دارد احتمال بروز این بیماری بیشتر میشود. پس کــسانی که سابقه ابتلا به این بیماری را دارند در فصل سرما از عوامل ایجاد کننده بیماری پرهیز کنند. با اندکی مراقبت میتوان فصل سرما را بدون بیماری سپری کرد.
پسوریازیس بیشتر به صورت برجستگیهای پوستی قرمز رنگ دیده میشود. بتدریج این ضایعه بزرگتر شده و سطح آن پوسته پوسته میشود. پوستههای سطحی براحتی جدا میشوند و میریزند. ولی پوستههای زیرین چسبندگی دارند بطوریکه برداشتن آنها دردناك است و باعث خونریزی میشود.
شکلهای مختلف پسوریازیس عبارتند از:
1-درگیری آرنجها، زانوها، پاها و پوست سر. این نواحی معمولا بصورت دو طرفه و قرینه مبتلا میشوند.
2-درگیری ناخنهای دست یا پا. در اوایل بصورت فرورفتگیهای كوچك در سطح ناخن دیده میشوند. به تدریج ناخنها ضخیم و خمیده میشوند. درمان این نوع پسوریازیس بسیار مشكل است.
3-پسوریازیس معكوس، زیربغل، پستانها و نواحی چیندار بدن در مجاورت كشالهران، نشیمنگاه و ناحیه تناسلی. این نوع از پسوریازیس ها علائم آزاردهنده زیادی دارند و بیمار تمایل به درمان هرچه زودتر دارد.
4-پسوریازیس قطرهای. معمولا در كودكان و بالغین جوان دیده میشود. این نوع از بیماری اغلب بدنبال یك گلو درد و بصورت تعداد زیادی نقاط كوچك قرمز رنگ و همانند قطره پدیدار میشود و معمولا بطور خودبهخود و پس از چند هفته تا چند ماه خوب شده و علایم آن محو میشوند.
5-حدود 3 درصد از بیماران مبتلا به پسوریازیس، دچار درد و التهاب شدید در حد ناتوانی میشوند. در بعضی از بیماران علاوه بر درگیری پوست، مفاصل هم درگیر میشوند و دردهای شدید ایجاد میکند. گاهی بعد از بهبود ضایعات پوستی، شدت علائم مفصلی هم كاهش مییابند.
روشهای درمان پسوزیاریس
به علت شناخته نشدن علت بیماری، نمیتوان آنرا بطور قطعی درمان کرد. روشهای درمانی موجود فقط در جهت کاهش علائم استفاده میشوند كه براساس سن بیمار، شدت، وسعت، سلامت عمومی بیمار و شرایط اقتصادی-اجتماعی وی متفاوت است. به هر حال درمان بیماری پسوریازیس بسیار طولانی بوده و نیازمند مراجعات مكرر به متخصص پوست میباشد.
استفاده از ترکیبات كاهش دهنده التهاب و داروهای كند كننده سرعت تقسیم سلولی از جمله عوامل درمان پسوریازیس به حساب میآیند. كرمهای مرطوب كننده هم در كاهش حس خارش تاثیر میگذارد. رژیم غذایی در کنترل یا درمان پسوریازیس تأثیری ندارد.
در موارد خفیف بیماری معمولا از داروهای موضعی حاوی كورتون، ویتامین D و وازلین استفاده میکنیم. گاهی ممکن است استفاده از نور طبیعی آفتاب یا نور ماوراءبنفش نیز توصیه گردد. در موارد شدید پسوریازیس، ممكن است از داروهای خوراكی نیز استفاده شود.
اگرچه نور خورشید باعث خفیفتر شدن علایم بیماری میشوند، استفاده از آن باید با احتیاط کامل انجام شود.
پوست چرب
در نگاه ارای منافذ باز است .جوشهای آکنه ای یا کومدون سرسیاه و سرسفید به ویژه در نقاط روی بینی و چانه مشهود است . ظاهر پوست چرب براق است .
سن شناسنامه ای پوست با سن شخص مطابقت دارد ودیرتر چروک میشود.
پوست چرب با خصوصیات تولید سبوم زیاد -منافذ باز و وجود موارد متعدد کومدون و ظاهری براق شناخته می شود.
علل ایجاد پوست چرب:
1- علل وراثتی
2-علل هورمونی
3-وضع تغذیه
4-قرص های ضدبارداری
5-بارداری
6-مصرف نابجا و محصولات نامناسب آرایشی وبهداشتی
7-رطوبت و هوای گرم (بخور وسونا )
عوارض چربی پوست:
1- آکنه و اسکار های عمیق آکنه
2-سبوره مژه -ابرو و پوست سر (شوره)
3-عفونت های پوستی
مراقبت از پوست چرب:
1-استفاده از پاک کننده اسیدی مناسب(ژل و تونر دارای الکل )
2-استاده از کرمهای رطوبت رسان فاقد چربی
3- استفاده مرتب از اسکراپ
4-اجتناب از بخور کردن به علت تحریک ترشح بیشتر چربی و باز کردن منافذ
5- استفاده از ضدآفتاب
6-پاکــسازی بدون بخور
7-استفاده از ماسک های پاکــسازی و قابض منافذ به صورت هفتگی
پوست خشک:
پوست خشک در نگاه مات -خاکــستری و کدر است و براق نیست .اثری از آکنه نیست .منافذ خیلی کوچک ویا منفذی دیذه نمی شود .سن پوست با سن فرد هم خوانی ندارد در واقع سن پوستی از سن شناسنامه ای فرد بیشتر است به علت کم آبی گاهی چین و چروک دیده می شود .کومدون به طور غیر شایع در پوست دیده می شود .
معولا" بعد از شستشو از کشش و خارش شکایت دارند .و با استفاده از مرطوب کننده ها احساس بهتری دارند.
پوست خشک بیماری نیست اما به علت ایجاد علائم ناخوشایند و احتمال بیشتر بروز چین و چروک بسیار مورد توجه است .
مواردی از خشکی پوست به شکل وارثتی است و به نام ایکتیوز خوانده می شود و از جمله بیماری های آزار دهنده پوستس به شمار می آید
علت خشکی پوست :
1)کم بودن ارثی آب در لایه شاخی
2) Turn over زیاد اپیدرم
3) آسیب رساندن به لایه محافظ شاخی
از علل افزایش Turn over می توان به اثرات دارز مدت تماس با اشعه آفتاب اشاره نمود که باعث افزایش زمان تمایز پوست می شود . این عارضه باعث عدم ساخته شدن پروتئین لایه شاخی یعنی کراتین و بروز بروز اشکال در اتنقال کراتین به لایه های پوست و عدم جاگیری درست سلولها در لایه شاخی می شود و نتیجه نهایی این است که افزایش شدید تیخیر آب و بروز خشکی شدید پوست می شود و گاهی این عوارض اینقدر زیاد است که باعث بروز یک مشکل مزمن می شودو برای درمان آن باید به پزشک مراجعه شود .
علائم :
1- احساس سفتی و کشیدگی پوست به ویژه بعد از حمام و شستشو وشنا
2- ظاهر چروکیده و بی آب پوست
3- ظاهر زبر پوست
4-خارش
5- پوسته ریزی متوسط تا شدید پوست
6-خطوط ریز چین و چروک
7- قرمزی و التهاب پوست به ویژه روی گونه ها
8-شیارو ترک پوستی که گاهی با خونریزی همراه است
علل عمومی خشکی پوست :
الف) عوامل خارجی )
1-عوامل اقلیمی نظیر آب و هوا
2- دستگاه های تهویه مرکزی و کولرها
3-دوش آب گرم و حمام های داغ و سونا و بخور
4- صابون های قلیایی و نامناسب
5- استفاده نکردن از ضدآفتاب
ب) عوامل درونی که عبارتند از انواع بیماری های پوستی با منشاء ژنتیک و یا خود ایمنی
1-پسوریازیس
2-هیپوتیروئیدیسم (کم کاری غده تیروئید)
3- داروها ( اکوتان -داروهای ocp- ترتینوئین -داروهای مدر - آنتی هیستامین ها ) کافیئن و مصرف الکل
4-دهیدراتاسیون به دنبال اسهال و استفراغ شدید
فاکتورهای خطر :
سن: افزایش سن خشکی پوست را افزایش می دهد
جنس :با افزایش سن احتمال از دست دادن رطوبت آقایان بسیار کمتر از خانم ها می باشد در حالیکه خانم ها در سنین یائسگی بطور ناگهانی عوامل هورمونی تخودان و غدد فوق کلیه محرک ساخت و ساز چربی را از دست می دهند که باعث ایجاد خشکی ناگهانی می شود و این خشکی ناگهانی د آقایان به صورت طبیعی هرگز به وجود نمی آید
تابش آفتاب
درمان خشکی پوست :
1- استفاده از پاک کننده مناسب اسیدی (شیرپاک کن و تونر یا صابون های اسیدی )
2-اسفاده از آبرسان دورچشم
3-استفاده از رطوبت رسان ها مناسب جنس پوست
4- دوری از عوامل خشک کننده محیطی
5- استفاده درست از ضد آفتاب
6-استفاده از جلسات آبرسانی
پانوشت :پسوریازسی:سوریازیس یک اختلال پوستی همراه پوستهریزی که مشخصه آن دورههای مکرر فروکش و عود بیماری است. این عارضه پوست سر، آرنج ها، زانوها، قفسه سیـ-ـنه، پشت، بازوها، ساقها، انگشتان دست و پا و چین بین با*سن را درگیر میکند. پسوریازیس در اواخر کودکی یا اوایل بزرگسالی شروع شده و در سراسر عمر تداوم مییابد.
پانوشت :پسوریازسی:سوریازیس یک اختلال پوستی همراه پوستهریزی که مشخصه آن دورههای مکرر فروکش و عود بیماری است. این عارضه پوست سر، آرنج ها، زانوها، قفسه سیـ-ـنه، پشت، بازوها، ساقها، انگشتان دست و پا و چین بین با*سن را درگیر میکند. پسوریازیس در اواخر کودکی یا اوایل بزرگسالی شروع شده و در سراسر عمر تداوم مییابد
پوست حساس :
تمام انواع پوست ممکن است حساس باشد این پوست در مقابل هر عامل خارجی مثل محصولات مختلف -آب و هوای متفاوت عکــس العمل نشان می دهد و در نهایت نیز این پوست ها رو به خشکی می روند .از علائم آن می توان به بروز واکنش های آلرژیک نظیر التهاب -قرمزی -خارش اشاره نمود .این پوست ها نسبت با تابش آفتاب و محصولات آرایشو بهداشتی نیز صادق است .
این پوست ها معمولا" در نواحی گونه ها کناره بینی ملتهب و قرمز هستند و معمولا" مویرگهای قرمز رنگ در پوست صورت قابل مشاهده است
مراقبت از پوست حساس :
از محصولات مخصوص پوست حساس برای تمیز کردن پوست حاوی اکــسترادرما استفاده شود
از ضد آفتاب های مخصوص پوست حساس با PH 3/5 استفاده شود
ماسک مخصوص پوست حساس حاوی B5 استفاده شود
اسکراپ و پاکــسازی انجام نشود
پوست مختلظ:
ین نوع پوست دارای دو منطقه متفاوت است درناحیه TZONE چرب و در ناحیه VZONE خشک است .به لحاظ تشخیصی مخلوطی از علائم هر دو پوست چرب و خشک را دارا است .
مراقبت از پوست های مختلط:
برای قسمت های چرب از محصولات مخصوص پوست چرب استفاده کنید این قسمت ها را روزانه با ژلو تونر بشورید و از لوسیون های مخصوص پوست چرب استفاده کنید و در قسمت های خشک از محصولات پوست خشک بهتر است به خاطر هزینه کمتر از محصولات MIX مخصوص پوست های مختلط استفاده شود .
آبرسان روز فاقد چربی استفاده شود بهتر است اما از ترکیبات دارای الکل کمتر استفاده کنید
به خاطر همین می خواهم جند روش صحیح تمییز کردن پوست رو براتون بذارم:
اول باید جنس پوستتون رو بشناید چرب-خشک-نرمال-حساس یا مختلط
پوست های حساس فقط با پاک کننده های مخصوص پوست حساس باید تمیز شوند
پوست های خشک و نرمال با شیر پاک کن و تونر مخصوص و هر دو از 1مارک
ابتدا شیر پاک کن را روی دستتان می ریزید سپس دورانی به تمام پوست ماساژ میدهید بعد با آب فراوان میشورید سپس با پنبه یا پد به تمام پوست تونر می زنید بعد از 3تا5 دقیقه پوست را می شورید
نکته مهم:هیچوقت شیرپاک کن را با پنبه نزنید چون تمام الودگی های موجود روی پوست را وارد پوستتون می کنید
پوست های چرب: از ژل وتونر مخصوص از 1مارک ابتدا ژل را مثل صابون مایع به تمام پوست می زنید تا کف کند سپس با آب می شورید بعد تونر را با پد یا پنبه به پوست می زنید بعد از 3 تا 5 دقیقه می شورید
پوست های مختلط باید از محصولات MIX ویا در قسمت چرب از ژل وتونر و در قسمت خشک از شیر پاک کن وتونر استفاده کنند
توجه کنید که استفاده ار صابون معمولی به دلیل قلیایی بودن اسیب های بسیاری از قبیل کم آب شدن پوست -کدر شدن ودر نتیجه چروک های زود رس را برایتان به ارمغان می اورد
اما اگر دوست دارید حتما از صابون استفاده کنید می توانید از صابون های اسیدی مثل کاپوس استفاده کنید که برای هر نوع پوست صابون اسیدی مخصوص دارد
برای تمیز کردن دور چشمتون هم باید از پاک کننده مخصوص دور چشم استفاده کنید و آن را با پد به دور چشم بزنید
از روش بالا می توانید هر روز صبح وشب قبل از خواب و بعد از آرایش استفاده کنید..............
سلام
خیلی از خانم ها و آقایون که قصد استفاده از کرمهای مراقبت پوست و مو رو دارند برای خرید این کرمها هزینه های زیادی رو پرداخت می کنند اما نتیجه نمی گیرند برای همین مشخصات مححصولات تخصصی مراقبت پوست و مو رو براتون میذارم .
1-محصولات حرفه ای تولید لابروتوارهای ویژه با متخصصان پوست و مو دارو سازها هستند2-برای انواع مشکلات پوست محصول دارن یعنی برای هر نوع پوستی تمام محصولات را دارند
3-برای هر پوست هم محصولات سالنی برای پکیج های درمانی و هم محصولات خانگی برای استفاده خانگی دارند
4-تاریخچه دارند
5- باید فرانسوی باشند تنها کشوری که مجوز تولید محصولات حرفه ای را دارد فرانسه است
6-در داروخانه ها و فروشگاه ها فروخته نمی شوند وفقط می توانید از نماینده های دوره دیده یا مراقب های پوست ومو با مدرک معتبر خریداری کنید
7-دوره درمانی دارند
8-دارای درجه بندی هستند
9-در سایز های مختلف تولید می شوند
البته این مشخصات کلی هستند محصولات حرفه ای در هیچ فروشگاهی به جز مراکز معتبر وجود ندارند ودر حال حاضر فقط دو برند در ایران وارد می شوند که تالگو و گارو هستند وهر دو فرانسوی دارای تاریخچه هستند اگه اطلاعات بیشتری خواستید میتونید سئوال کنید با کمال میل جوابتونو میدم..............
سلام اکثر خانم ها و آقایونی که پوست های چربی دارن از براق بودن پوستشون و ظاهر بد منافذ پوستشون شکایت دارن برای همین چند توصیه براتون میذارم که منافذ چهره شما متعادل تر شوند
نکته مهم: منافذ پوست هیچ وقت با با هیچ درمانی کاملا" بسته نمی شوند فقط می تونید با مراقبت درست پوستتون ظاهر اون ها رو بهتر کنید و از بیشتر شدنشون جلوگیری کنید
1-برای تمیز کردن پوستتون به شکل روزانه از ژل وتونر استفاده کنید ژل وتونر میزان ترشحات چربی پوستتون رو متعادل می کنند و تونر پوست چرب به خاطر .جود الکل آلودگی های اضافه پوستتون رو تمیز می کنند .منافذ رو جمع تر می کنند و عواملی که باعث جوش می شوند را از پوست برمیدارند
می تونید از صابون لوفا مارک کاپوس هم استفاده کنید اما ژل و تونر بهتر جواب میده
2- از آبرسانهای فاقد چربی که معمولا" به شکل ژل ویا فلوئید هستند هر روز استفاده کنید
3- از ضد آفتاب های فاقد چربی استفاده کنید توجه داشته باشید که نزدن ضدآفتاب ترشحات چربی پوست را تجدید می کنند
4-هفته ای یکبار در حمام اسکراپ کنید بعد از حمام از ماسک های قابض مخصوص پوست چرب استفاده کنید
5-حتما" 3ماهی یکبار پاک سازی بدون بخور انجام دهید
6-اگه منافذ پوستتون خیلی زیاد شده می تونید با 1 مراقب زیبایی یا پزشک مشورت کنید و جلسات درمانی متعادل سازی پوست رو انجام بدید
می تونید در زمستان از 1 لایه بردار سبک به مدت 1 ماه به همراه آبرسانها استفاده کنید (البته اگه خواستید اینکارو انجام بدید حتما"با من یا 1 مشاور یا پزشک مشورت کنید)
کار میکرو درم هم بهتون کمک می کنه اما روشهای بالا آسون تر و اثربخش هستند.............
1-جنس پوستتون رو بشناسید
2-ار پاک کننده مناسب پوستتون استفاده کنید
3- هر روز بعد از تمیز کردن پوستتون با پاک کنند های مخصوص پوستتون کرم آبرسان دور چشم و لب و کرم آبرسان روز بزنید (پوست های چرب آبرسان فاقد چربی)
4-نیم ساعت قبل از بیرون رفتن ضد آفتاب بزنید 2 ساعتی یکبار تمدیدش کنید (حتی روی آریش)
5-هفته ای یکبار آخر حمام پوستتون رو اسکراپ بزنید
6-بعد از حمام از ماسک مخصوص پوستتون بزنید اگر پوستتون خشکه ماسک آبرسان اگر چربه ماسک پاکــسازی یا قابض
7- 3 ماهی یکبار پاکــسازی کنید توجه داشته باشید پاک سازی بدون بخور باشد چون استفاده از بخور آب طبیعی پوستتون رو از بین می بره و پوستتون رو در طولانی مدت کدر کم آب ومستعد چروک می کنه
8-از 25 سالگی صبح و شب قبل از خواب کرم آبرسان دور چشم بزنید
9-دور چشمتون رو کرم پودر یا ضد آفتاب نزنید برای آزایش دور چشم می تونید از کانسیلر استفاده کنید
.............
پوست دور چشم و لب داری ph3/5 است کلیه محصولات دور چشم برای دورلب هم هستندو این دو ناحیه از بقیه قسمت های پوست بیشتر مستعد چروک هستند چون اعضلات دورچشم و لب بیشترین تعداد حرکت در روز را دارند به همین علت این قسمت هاآب بیشتری از دست می دهند و در نهایت زودتر چروک می شوند
برای جلوگیری از چروک شدن باید:
1- برای دورچشم ولب از پاک کننده های مخصوص آن قسمت استفاده کنید
2-به دور چشم به هیچ عنوان کرم پودر و ضدآفتاب نزنید برای آرایش دورچشم از کانسیلر استفاده کنید
3-از 25 سالگی کرم دورچشم ولب آبرسان یکبار اول صبح ویکبار قبل از خواب استفاده کنید
4-از 35 سالگی کرم تغذیه کننده دورچشم استفاده کنید
5-بعد 40 سالگی از کرم ضدچروک دورچشم با توجه به نوع پوستتون استفاده کنید
6- بعد از 50 سالگی از دورچشم آبرسان در شب و از دورچشم لیفت در روز استفاده کنید
توجه کنید تمام دورچشم ها باید 2 بار در روز 1بار صبح و 1بار شب استفاده شون
در كشور ما ، بسیاری از روستاییان ، كه مشاغلی مانند كشاورزی و دامداری دارند ، كوچك ترین اطلاع هستند از آثار مضر نور آفتاب ندارند و بدون هیچ ملاحظه ای ساعت های متمادی زیر نور آفتاب مشغول كار و فعالیت می شوند و این یكی از علل شایع بودن بیماری های مختلف پوستی به خصوص سرطان های پوست در این قشر زحمتكش كشورمان است .
در شهرهای بزرگ مانند تهران نیز كم نیست تعداد افرادی كه از لزوم كاربرد كرم های ضد آفتاب بی اطلاع هستند .
از دیگر علل افزایش سرطان های پوست ، تخریب لایه ازون و گرم شدن درجه حرارت زمین است كه علت اصلی آن ، صنعتی شدن جهان و تخریب منابع طبیعی ، و آلودگی محیط زیست با زباله های صنعتی است . نور آفتاب ، دشمن اصلی پوست است و مهم ترین علت پیری پوست و پیدایش چین و چروك هاست .
اشعه هایی كه به زمین می رسند از سه جزء تشكیل شده اند : 1 – نور قابل رؤیت ( 50 در صد ) ، اشعه مادون قرمز ( 40 در صد ) و اشعه ماوراء بنفش ( 10 در صد ) . اشعه ماوراء بنفش یعنی عامل اصلی آسیب رساندن به پوست از طیف های مختلفی تشكیل شده است كه مهم ترین آن ها اشعه های UVA وUVB هستند .
سعی كنید بین ساعت های 10 صبح تا 3 بعد از ظهركه بیشترین میزان اشعه مضر آفتاب وجود دارد ( به خصوص در فصل تابستان ) از خانه یا محیط های سربسته خارج نشوید . سعی كنید در سایه حركت كنید و از مكان هایی كه نور آفتاب به طور مستقیم می تابد عبور نكنید .
استفاده از ضد آفتاب برای جلوگیری از سرطان پوست و پیری زودرس و دیگر آثار مخرب آفتاب ضروری است . در حقیقت ، استفاده از یك ضد آفتاب مناسب میزان تأثیر اشعه ماوراء بنفش را بر روی پوست كاهش می دهد و علاوه بر جلوگیری از آثار دیررس آفتاب مثل سرطان ، از آثار زود رس آن مثل آفتاب سوختگی ، قرمزی و تیره شدن پوست نیز می كاهد . در صورتی كه به طور مرتب از ضد آفتاب استفاده كنید ، احتمال ایجاد لكه های پوستی به ویژه روی صورت بسیار كمتر می شود . همچنین ، ضد آفتاب به دلیل جلوگیری از تخریب الیاف پروتئینی پوست ، یعنی كلاژن و الاستین ، از پیر شدن پوست افتادگی آن ، پیشگیری می كند .
به طورر كلی ، دو نوع ضد آفتاب وجود دارد : ضد آفتاب های فیزیكی و ضد آفتاب های شیمیایی . در ساختمان ضد آفتاب های شیمیایی ، از موادی مانندPABA ، سالیسیلات ها و سینامات ها كه جلوی اشعهUVB را می گیرند و بنزوفنون ها و دی بنزوئیل متان ها كه جلوی اشعهUVA را می گیرند ، استفاده می شود . البته گاهی پیش می آید كه افراد به یكی از این مواد حساسیت دارند و استفاده از این مواد موجب قرمزی و خارش پوست صورت آن ها می شود . در ساختمان ضد آفتاب های فیزیكی ، از موادی مانند اكسید روی و دی اكسی تیتانیوم استفاده می شود كه احتمال حساسیت به آن ها بسیار اندك است . توصیه ما این است كه برای كودكان و نیز در افراد مبتلا به بیماری های پوستی خاص كه پوست آن ها تحریك پذیر است ، از ضد آفتاب های فیزیكی استفاده شود .
استفاده از ضد آفتاب در دوران كوودكی حتی مهم تر از جوانی است ؛ بنا بر این كودكانتان را به مصرف آن عادت دهید . هر روز باید از ضد آفتاب استفاده كنی و حتی در فصل زمستان و در هوای ابری نیز آن را ترك نكنید در صورتی كه در فصل زمستان یا در هوای ابری هستید و كارتان در خانه و محلی است كه نور مستقیم آفتاب وجود ندارد ، مصرف یك بار در روز ضد آفتاب كافی است ؛ اما در صورتی كه در بیرون خانه و در هوای آفتابی قرار دارید هر 3 تا 4 ساعت ضد آفتاب مصرف كنید . در مصرف ضد آفتاب صرفه جویی نكنید . به دلیل گرانی قیمت ، بعضی از مصرف كنندگان فقط پوست خود را كمی چرب می كنند كه این كافی نیست برای صورت باید حدود نصف قاشق چای خوریی معادل یك بند انگشت ضد آفتاب استفاده كرد . ضد آفتاب فقط مخصوص صورت نیست و باید به هر قسمت از پوست كه روباز باشد مانند گردن ، گوش ها و پشت دست ها مالیده شود . ضد آفتاب را مستقیماً روی پوست بمالید و كرم دیگری مثل لوازم آرایش را زیر آن مصرف نكنید . ابتدا صبر كنید تا ضد آفتاب كاملاً روی پوست جا افتاده و خشك شود و سپس كرم آرایش روی آن بمالید یا لباس بپوشید . توصیه می شود ضد آفتاب حداقل 15 تا 30 دقیقه قبل از بیرون آمدن از خانه و تماس با آفتاب مصرف شود . بهتر است ضد آفتاب نزدیك چشم مالیده نشود به ویژه اگر ورزش یا فعالیت زیادی می كنید ؛ زیرا مواد شیمیایی ضد آفتاب می توانند موجب تحریك چشم شود برای محافظت از پوست دور چشم خود چشم ( برای پیش گیری از آب مروارید ) بهترین راه استفاده از عینك مقاوم در برابر اشعه ماوراء بنفش ( UV) است .
مشخصات ضدآفتاب خوب:
1-spf آن بین 25 تا 35 باشد
2- ضدآب باشد
3- به سهولت روی پوست پخش شود
4- بدون رنگ باشد
5-مناسب جنس پوست انتخاب شود در پوست های چرب فاقد چربی در پوست های خشک آبرسان باشد و در پوست های حساس حاوی اکسترادرما باشد
6-ویتامین C داشته باشد
7-دارای محافظت در برابر اشعه UVAو UVBباشد
8- امکان انجام آرایش روی آن باشد
9-باعث تحریک پوست نشود و به خوبی تحمل شود
10-بهتر است ترکیبات مرطوب کننده و ضدپیری و حتما" آنتی اکسیدان داشته باشد
11-حداقل یکی از ضدآفتاب های فیزیکی را داشته باشد
عوارض SPF بالای 35:
افزایش کومدون (دانه های سرسیاه)
آکنه های زیر پوستی
حساسیت های پوستی
کم آبی پوست و کدر شدن آن
سن استفاده از ضدآفتاب:
ضدآفتاب باید از بدو تولد استفاده شود در نوزدان از ضدآفتاب های پوششی مثل کلاه و عینک و از 6 ماهگی از زینک اکساید یا اکسیددوزنگ به عنوان بهترین ضدآفتاب فیزیکی تا 12 سالگی و از بعد از آن از ضدآفتاب های شیمیایی موجود .
ویتامنه مو
در این روش به وسیله ویال های آبرسان و ویال های حاوی بیوسین (عنصر فعال جفت جنین ) و اشعه مادون قرمز و ماوراء بنفش موها را تقویت می کنند
روش کار به این شرحه
ابتدا موی خشک و تمیز رو با شانه الکتریکی ماوراء بنفش به مدت 15 دقیقه شانه می کنیم این عمل گردش خون را سریع تر می کند و مو رو ضدعفونی و تمیز می کنه
بعد با یک ویال آب رسان فرق های اصلی مو و فرعی رو ماساژ می دهیم ماساژ ها ضربه ای و پیانویی هستن
سپس 10 دقیقه زیر بخور میذاریم اگر مو چرب بود 5 دقیقه بخور 5 دقیقه ازون
سپس با ویال بیوفول فرق های اصلی را ماساژ می دهیم
بعد به مدت 15 دقیقه مادون قرمز را به مو می تابانیم تا جذب بیشتری داشته باشیم مو تا 3 ساعت بعد نباید شسته شود
این جلسات 6 ماه ادامه دارد
ویتامینه مو درمان چه مشکلاتی است :
طاسی های مردانه زیر 10 سال
ریزش های منتشر مو
کم حجم بودن مو
ویتامینه پیازه های مو را تحریک و باعث رشد مجد می شود
کراتینه :
مواد کراتینه در دو نوع تولید می شود
نوع اول : کراتین حاوی جوجوبا - آلوورا - آکوا - روغن زیتون -و فرمولاهید
نوع دوم : کراتین حاوی جوجوبا -آلوورا - روغن زیتون و نانو
تفاوت این دو مواد در این است که ماده اول برای کــسانی استفاده میشود که دارای موهای فر آسیب دیده هستند بتا مواد شیمیایی و می خواهند هم موهاشون صاف بشه و هم تقویت بشه
اما مواد دوم برای کــسانی است که موهای طبیعیشون صاف بوده اما در اثر ضعیف شدن یا استفاده زیاد از محصولات شیمیایی حالت وز یا دمج پیدا کرده
روش کار :
ابتدا با برس رنگ مو از نیم سانت مانده به ریشه تمام مو را کراتین میزنیم روی موی مرطوب
سپس مو را سشوار می کشیم به صورتی که 20 درصد مرطوب باشد
بعد تمام مو ها را لایه لایه های نازک هر لایه را 10 بار اتو میکشیم تا مو حالت ابریشمی پیدا کند
موی کراتینه شده تا پنج روز نباید شسته شود
تا پنج روز باید به شکل ثابت باشد و بسته نشود چون به هر حالتی باشد همان حالت را به خود می گیرد
بعد از ویتامینه و گذشتن 5 روز شما صاحب موهایی لخت و سالم میشود چون ویتامینه تمام فلس های مو را احیا می کند
مصرف مشروبات الکلی، خندیدن بیش از حد و استفاده نکردن از کِرِم های دور چشم از جمله عواملی هستند که می توانند روند چروک افتادن پوست اطراف پلک را تسریع کنند و از آنجایی که چشم، اولین نقطه ای از صورت است که نظر دیگران به آن جلب می شود، بهتر است آنچنان از آن مراقبت کنیم که هرچه دیرتر، پیری و چین و چروک به سراغش بیایند. اگر با این حرف ها موافقید، ۴ راهکار زیر را برای رهایی از پیری زودرس چشم هایتان به خاطر بسپارید.
۱) عینک آفتابی بزنید
اگر خوب به چروک های دور چشم اطرافیان تان دقت کرده باشید، حتما دیده اید که برخی چروک های دور چشم، درست شبیه اثر پای پرندگان است! مسبب اصلی این نوع از چین و چروک ها، نور آفتاب است. شما معمولا به توصیه متخصصان پوست، پیش از خارج شدن از منزل، کلی ضدآفتاب به تمام صورت تان (جز اطراف چشم هایتان) می زنید. حالا حسابش را بکنید که این طوری پوست دور چشمتان بدون هیچ گونه محافظتی در برابر نور آفتاب قرار می گیرد و بیش از پیش، خشک و شکننده می شود و شما تازه این شکنندگی و چروک ها را اواخر ۲۰ سالگی و اوایل ۳۰ سالگی می بینید و به فکر درمان می افتید.
۲) حواستان به آلرژی زاها باشد
دکتر رانلا هیرش، استاد پوست و موی دانشگاه کمبریج، می گوید: «آلرژی های فصلی و آلرژی به مواد غذایی مختلف، از مهم ترین دلایل پف کردن چشم است.» بنابراین اگر دوست ندارید که صبح ها با چشم هایی پف آلود به محل کارتان بروید یا دوست ندارید که در یک میهمانی دوستانه با چشم هایی قرمز و متورم حاضر شوید، عوامل آلرژی زا را در خودتان پیدا کنید و اگر می توانید با آنها روبه رو نشوید (مثلا اگر به فلفل حساسیت دارید، آن را نخورید) و اگر آلرژی تان فصلی است و گریز از آن برایتان امکان ندارد، به مدت ۲ تا ۳ هفته، روزی ۱ قرص آنتی هیستامین مصرف کنید. استفاده از رول های ضدپف آلودگی موجود در داروخانه ها هم می تواند ورم چشم هایتان را از بین ببرد.
۳) همیشه پوست اطراف چشمتان را روشن نگه دارید
چند دلیل مختلف برای تیرگی پوست اطراف چشم وجود دارد. اولین و مهم ترین دلیل، وراثت و عوامل ژنتیکی است. دومین دلیل، آسیب های ناشی از تابش مستقیم نور خورشید به این بخش از پوست است و آخرین دلیل هم خودتان هستید! شما می توانید با یک آرایش نامناسب و غلط، کاری کنید که پوست اطراف چشم هایتان تیره تر از آنچه که هستند، دیده شوند.
۴) مراقب افتادگی پلک هایتان باشید
هرچه سن بالاتر می رود، روند تولید کلاژن در پوست اطراف چشم کندتر می شود و چشم ها نرمی و انعطاف پذیری سابق شان را از دست می دهند. این می شود که شما با افزایش سن با پدیده افتادگی پلک ها و پیر به نظر رسیدن چشم هایتان مواجه می شوید. به همین خاطر باید پیش از اینکه این اتفاق برایتان بیفتد، با یک متخصص پوست مشورت کرده و از کِرِم های کلاژن ساز برای پلک های بالایی تان استفاده کنید تا روند افتادگی پلک را در خودتان هرچه بیشتر عقب بیندازید.
مقدمه:
طول عمر و گذر زمان تغييراتي را در پوست صورت ايجاد ميكند، مهمترين آنها شلي و افتادگي پوست، پيدايش چين و چروك، پيدايش لكهاي تيره يا قهوهاي رنگ، ايجاد فرورفتگيهاي متعدد و تغييرات عروقي است. آنچه در اين بين بيشتر از هر چيز خودنمايي ميكند و به نوعي نماد پيري محسوب ميشود، چين و چروكهاي پوست صورت است زيرا در معرض ديد همگان است و نقش مهمي در برقراري روابط اجتماعي، فردي و شغلي افراد دارد به همين علت همه به دنبال راهي هستند تا بتوانند به نوعي اين چروكها را برطرف كنند.
بطور تخمینی تا سال 2030 حدود 30% از جمعیت دنیا بالای 65 سال خواهند داشت . بررسیها نشات میدهد که افراد مسن بطور قابل ملاحظه ای بیشتر از گروه سنی جوانتر دچار مشکلات پوستی میشوند بعضی از این اختلالات ویژه پیری است و بسیاری مرتبط با تغییرات سیستم ایمنی در پوست است . پاسخ های ایمنی طبیعی در پوست شامل سدهای فیزیکی . مخاط .ترکیبات ضد میکروبی که در واقع وظیفه اصلی آن علاوه بر جذب تشعشعات زیان آور خورشیدی مانع از دست رفتن آب بدن میشود از طرف دیگر اسیدهای چرب آزاد موجود در سد دفاعی با ایجادیک محیط اسیدی از تشکیل تجمعات باکتریایی مانند استافیلوکوک طلایی جلوگیری میکند کشیدن سیگار به خصوص در زنان موجب تشدید پیری ناشی از آفتاب میگردد و ارتباط مستقیم بین تعداد سیگارها ی کشیده شده در عرض سال و شدت چین و چروک و تغییر رنگ خاکستری موها وجود دارد .
مردم دنيا همه ساله بيليونها دلار براي كرمهاي ضد چروك و لوسيونهاي پوستي خرج ، ميكنند تا پوستشان نرم و سالم بماند.چه عواملي پوست ما را چروك ميكند و چه چيزي ميتواند علايم پيري را به تاخير انداخته و يا كاهش دهد؟
افزايش سن و سالهايي كه پوست در معرض عوامل محيطي نظير ، آفتاب و استرس قرار دارد سبب ميشود پوست چروكيده و ضعيف، شود زيرا كه قادر نيست دوباره به طور صحيح مرمت شود. همچنانكه يك شخصي پير ، ميشود غشاء مياني پوست (لايه داخلي پوست كه زير قسمت سطحي خارجي ترين قسمت اپيدرم قراردارد) شروع به كم چربي شدن ميكند. بعضي مردم گمان ميكنند كه خرابي پوست براثر ، آفتاب عامل90 درصد پيري پوست است.
بررسی های انجام شده توسط متخصصین پوست و زیبائی گواه این واقعیت است که عوامل متعددی در پیری زودرس پوست صورت و گردن نقش دارند. از آن میان می توان به : شرایط آب و هوائی (تابش شدید نور خورشید، وزش بادهای تند، آلودگی هوا)، عدم کشیدگی طبیعی عضلات و ماهیچه های صورت و گردن به علت ورزش ندادن این عضلات ، تأثیر جاذبه زمین ، عدم نوشیدن آب کافی ، تغذیه نامناسب ، اخم کردن و بالابردن ابروها، استفاده از کرم ها و لوازم آرایش غیر استاندارد و افراط در آرایش صورت اشاره نمود. تجربه نشان می دهد اشخاصی که در محیط های سرپوشیده کار می کنند، مانند کارکنان کارخانه ها و سازمان ها از زیانهای تابش خورشید و وزش بادهای تند که موجب خشکی و زبری پوست می شود در امان هستند. این دسته از افراد دیرتر از مزرعه داران ، دریانوردان ، ورزشکاران دچار پیری زودرس پوست صورت وگردن می شوند. عدم کشیدگی طبیعی عضلات وماهیچه های صورت نیز سبب چین و چروک پوست صورت و گردن می گردد.
شكلبندي و ساختار
فیبرهای کلاژن ساختمان اصلی پروتئین در پوست هستند و فیبرهای الاستین به خاطر قابلیت ارتجاعی خود (توانایی برای کشیدگی و قابلیت بازگشت به شکل اولیه ) به پوست شادابی و طراوت می دهند. پوست خوب پیامد طبیعی سلولهای پوستی جدید است که در محیط مطلوب مواد اساسی سازنده پوست نظیر آمینو اسیدها، ویتامین ها و مواد معدنی به وجود می آید. به نظر می رسد که علت محکم ماندن پوست مستقیماً با سلامت فیبرهای کلاژن ارتباط دارد و سلولهای پوستی به میزان کافی ویتامین ث نیاز دارند تا به طور سالم فیبرهای کلاژن را بسازند
بهترین راهکار زیبا بودن پوست و پیشگیری از چروک
قطعا شما بایستی دامنه وسیعی از محصولات آرایشی را با مارکهای معتبر استفاده کرده تا از طریق آزمون و خطا سازگارترین آنهارا با پوست خود بیابید . قبل از رفتن به رختخواب بایستی هر آنچه که از آن به نام مواد آرایشی نام برده میشود را از روی پوست پاک کنید. و ژل یا کرم مناسب دور چشم را برای پیشگیری از چروکهای دور چشمی استفاده نمایید . حتما کرم مخصوص دور لب ها را خصوصا در افراد سیگاری قبل از خواب توصیه میکنم چراکه با افزایش سن چروکهای خاص آن منطقه پوستی ظاهر خواهند شد .و در انتها بکارگیری یک مرطوب سازنده خوب برای بدن جهت پیشگیری از خشکی پوست و حفظ ساختار فیزیکی آن ضروری است.
بیشتر مردم استفاده از این کرمهارا در اپتدای دهه سوم یا چهارم زندگی آغاز میکنند . اما در پوستهای خشک نسبت به پوستهای چرب روند چروک شدن سریعتر آغاز میشود و در عین حال بیشترکرمهای ضد چروک برای پوستهای جوان سنگین بوده و بدیهی است که با توجه به نوع پوست و سن مربوطه قابل تجویز میباشند . و در این رابطه باز هم توصیه میشود برای پیشگیری از پیر شدن زودرس پوست خود بطور مداوم از یک لایه کرم ضد آفتاب مناسب و متناسب با پوست خود استفاده نمایید .
روشهای مناسب زیبا نگه داشتن پوست
1 - پوست خود را همواره مرطوب نگاه داريد. مصرف كرمهاي مرطوب كننده تا حدودي ميتوانند چروكهاي ريز را بهطور موقت از بين ببرند.
2- ميوه و سبزيجات تازه را به ميزان كافي مصرف كنيد.
3- از آرايش زياد پرهيز كنيد.
4- هرگز سيگار نكشيد .
5- صورت خود را زياد نشوييد (2 بار در روز كافي است ) و از صابونهاي خشن و زبر پرهيز كنيد . زيرا شستن زياد باعث كم شدن چربي و رطوبت پوست ميشود
6- خواب كافي داشته باشيد.
7- به پشت بخوابيد ، وقتي كه به صورت طاق باز ميخوابيد ، اثرات كشيدگي جاذبه روي پوست شما به حداقل مي رسد
8- از نوشيدن الكل به شدت پرهيز كنيد
9- قبل از اينكه در معرض آفتاب قرارٌ بگيريد، از كرمهاي ضد آفتاب استفاده كنيد و حمام آفتاب نگيريد
10- در مــعرض حرارت قرار نگيـريد. گـرما قـادر اسـت، بـه بافتهاي همبند پوست صدمه وارد كند. هنگام استفاده از سشوار دستي آن را در حالت بسيار داغ قرار ندهيد و جريان هواي گرم را مستقيما به سمت پوست نگيريد
نقش آنتی اکسیدانهای گوناگون
همانطور كه در بالا به تفسير گفته شد یكی از مهم ترین دلایل پیری پوست، تخریب سلولی توسط رادیكال های آزاد است. رادیكال های آزاد كه بسیار فعال هستند ، به ساختار سلولی بدن حمله می كنند و آنها را از بین می برند. عمده ترین منبع تولید كننده رادیكال های آزاد ، سوخت سلولی است كه هر لحظه در تمام سلول های بدن به مصرف می رسند . به نظر می رسد افزایش مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اكسیدان ، از پوست در برابر تخریب رادیكال های آزاد محافظت می كند. البته نتایج قطعی آنتی اكسیدان های مواد غذایی بیان نشده است و تنها اثرات غیرمستقیمی از آنها دیده شده است.
یك خصوصیت مهم مواد آنتی اكسیدانی، محلول بودن در آب و در چربی است، زیرا بافت سلولی بدن به گونه ای است كه غشاء ها از جنس چربی و فضای خارج و داخل سلول، آب است. از این رو آنتی اكسیدان های محلول در آب، از خارج و داخل سلول محافظت می كنند و انواع محلول در چربی ها غشاء را تازه و جوان نگه می دارند. پس هر دو نوع مورد نیاز هستند تا یك سد محافظتی مناسب، در برابر رادیكال های آزاد بوجود آورند.
سلام دوستای عزیز به وب من خوش اومدین امیدوارم از مطالبی که گذاشتم خوشتون بیاد من فاطمه هستم ساکن مشهد متولد 1359 متاهل . هدفم از این وبلاگ کمک رسانی به بعضی از اقشار جامعه هست امیدوارم خوشتتون بیاد مرسی