پوست وزیبایی

رازهای زیبایی پوست صورت 



(ده ماده غذایی که چهره شما را زیبا تر می سازد)


همان طور که می گویند شما همان چیزی هستید که میل می کنید درست غذا خوردن به حفظ یک زندگی سالم و در عین حال حفظ چهره ای سالم کمک می کند .وقتی احساس خوبی در مورد چیز هایی که میل میکنید دارید و زمانی که موادی که مصرف می کنید برا یشما مفید است . این شانس را دارید که از چهره ای که می خواهید بر خوردار باشید در اینجا ده ماده غذایی که نه تنها به شما کمک میکند احساس خوبی داشته باشید بلکه کمک می کند چهره ای فوق العاده نیز داشته باشید معرفی می شود:

آب

نوشیدن مقادیر کافی آب در هر روز به پوست کمک می کند که ظاهری صاف نرم انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید. وقتی بدن را هیدراته(دارای آب) نگه میدارید ظاهر کلی شما از نظر بافت پوست مو ناخن ها بهبود می یابد. اگر احساس رم می کنید ممکن است به دلیل افزایش میزان سدیم بدن شما باشد. افزایش دریافت آب به خروج سدیم از بدن کمک می کند.

ویتامین c

ویتامین c به بدن کمک میکند تا با عفونت ها و بیماری ها مبارزه نماید . این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت کرده و نیز بهبود بیماری ها را تسریع میکند.آیا می دانید که ویتامین c برای ساختن کلاژن ضروری است؟کلاژن به پوست کمک می کند تا الاستیک و در عین حال محکم باقی مانده و در نتیجه پوست بدون چروک باقی بماند.مرکبات توتها گوجه فرنگی گل کلم و کلم بروکلی همگی از جمله مواد غنی از ویتامین c هستند.

چای سبز

چای سبز غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین نشان داده شده است که مسبب کاهش سطح کلسترول تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع سرطان ها می شود.با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید . در حالی که از کافئین دریافتی خود نیز احساس رضایت می کنید.

سویا

پروتئین های سویا غنی از آمینو اسید ها ویتامیتE و بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند. این موارد موجب می شوند که پوست مرطوب و بدون چروک باقی بماند.

اسید های چرب ضروری

اسید های چرب ضروری (SAFE) مانند امگا ۳ و امگا ۶ که به عنوان چربی های خوب شناخته می شوند به عملکرد سلولی کمک می کنند.مانند سایر غذا های مفید اسید های چرب ضروری به سلول ها کمک می کنند تا اعمالشان را به درستی انجام داده و از این رو سبب پاکسازی پوست جلوگیری از ایجاد لک های پوستی کاهش چروک ها بهبود و سلامت مو و رشد ناخن می گردند.

شیر

شیر غنی از کلسیم ویتامین هایB12 B2 و D است و کلسیم به همراه ویتامینD که افزایش دهنده جذب کلسیم میباشد به حفظ استخوان های محکم و دندان هایی سالم کمک می کند. ویتامین هایB12 B2برای رشد گلبول های قرمز خون که حاملین اکسیژن مورد نیاز سلول ها هستند ضروری است این مواد کمک می کنند تا پوست و مو سالم تر و زنده تر به نظر برسند.

سبزیجات سبز

سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم پیچ غنی از ویتامین های C E Aو آهن و فیبر هستند . ما قبلا در مورد فواید ویتامین C صحبت کرده ایم دریافت ویتامیتن های E وA نیز به همان میزان برای زیبایی چهره مهم است.

ماست

از آنجا که ماست یک فراورده لبنی است تماو خواص شیر برای آن قابل ذکر است. ماست همچنین حاوی باکتری های مفیدی است که به هضم مواد غذایی کمک کرده سیستم ایمنی را تقویت کرده و زمانی که به عنوان ماسک استفاده می شود می تواند سبب آب رسانی و پاک سازی پوست شود.

سیر

مطالعت نشان داده که این ماده غذایی اعجاب انگیز سبب کاهش فشار خون کاهش کلسترول و حتی پیشگیری از سرطان میشود . این ماده غذایی سر شار از آنتی اکسیدان ها است که کمک می کنند شما جوان بمانید.

شکلات

شاید شکلات بهترین ماده غذایی برای حفظ سلامتی در دنیا نباشد اما از طریق افزایش میزان اندورفین ها و سروتونین ها اثرات مثبتی بر خلق و خوی شما می گذارد. و سبب آرامش و احساسی خوشایند در شما می شود.

سه نکته برای داشتن پوستی لطیف 

زنانی که با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند، پاک کردن، تقویت کردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.برای این منظور به نکات زیر توجه کنید: برای مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حرکت دهید تا کرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهید تا کرم جذب شود. حدوداً ۲۰ دقیقه طول می کشد تا کرم کاملاً جذب پوست صورت شود. اجازه ندهید کرم بیش از ۲۰ دقیقه روی صورت شما باقی بماند، زیرا پس ازاین مدت باعث جذب دوده و گرد و غبار می شود و ممکن است سبب انسداد منافذ پوست شود.برای پاک کردن کرم از یک تکه پنبه یا دستمال کاغذی مرطوب استفاده کنید تا رطوبت پوست ازبین نرود. حوله مخصوص صورتتان را تمیز و نرم نگه دارید. هنگام خواب کرم روی صورتتان را پاک کنید و با کرم روی صورت به رختخواب نروید.
به عبارتی اگر از کرم های شب استفاده می کنید، نیم ساعت قبل از خواب به صورتتان کرم بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شما شود. سپس به آرامی با یک تکه پنبه مرطوب صورتتان را پاک کنید.

مرطوب کننده پوست را فراموش نکنید 


« اگر فقط قدرت خرید یک محصول بهداشتی را دارید، یک مرطوب*کننده خوب و مناسب بخرید.» دکتر روانارین، استاد دانشگاه نیویورک و رییس انجمن جراحان پوست آمریکا، پس از این توصیه می*گوید: «گاهی وقت*ها پوست شما تنها چیزی که لازم دارد، یک مرطوب*کننده مناسب و یک شوینده ملایم است. پوست وقتی خشک است، چروک*ها را بیشتر و واضح*تر نشان می*دهد و باعث می شود آدم پیرتر به نظر برسد.»
به نظر بیشتر متخصصان پوست، اگر شما ۲۰ تا ۳۰ ساله باشید، مرطوب*کننده*ها می*توانند از پوست شما در مقابل پیری زودرس محافظت کنند. در این سن و سال، مرطوب*کننده*ها قادرند جایگزین بسیاری از محصولات بهداشتی و محافظتی پوست شوند.

مرطوب*کننده خوب چه ویژگی*هایی دارد؟

دکتر چارلز کراچ فیلد، استاد دانشگاه پزشکی مینه*سوتا و متخصص پوست، در پاسخ به این سوال می*گوید: «مرطوب*کننده*ها محصولاتی هستند که با داشتن ترکیبات مفید برای پوست، در تامین رطوبت مورد نیاز به پوست کمک می*کنند. این*که چه مرطوب*کننده*ای برای شما مناسب*تر است، به مشخصات پوستتان بستگی دارد. اگر پوستتان معمولی یا خشک است، بهتراست از مرطوب*کننده*های حاوی آلفاهیدروکسی*اسید استفاده کنید که در تولید رطوبت بیشتر به پوست کمک می*کنند.»
دکتر کراچ فیلد همچنین توصیه می*کند که مرطوب*کننده*ها را وقتی روی پوست*تان بمالید که پوست*تان کمی مرطوب است؛ چون این کار موجب می*شود رطوبت در داخل پوست*تان محبوس نشود. بنا به توصیه او، اگر پوست شما خیلی خشک باشد، باید از محصولاتی استفاده کنید که با روش امولسیون کیسه*ای تهیه شده*اند. در این تکنیک،* سلول*های میکروسکوپی جایگزین لایه*های رطوبت می*شوند و با آبی که به تدریج در طول روز آزاد می*کنند، پوست را مرطوب نگه می*دارند. اگر پوست شما چرب است، توصیه می*شود دنبال یک مرطوب*کننده ملایم باشید و به هیچ وجه، استفاده از آن را پشت گوش نیندازید؛ چون به گفته دکتر کراچ فیلد، چربی اصلا رطوبت*بخش نیست و حتی اگر پوست شما دارای چربی اضافی باشد، این چربی جایگزین رطوبت نخواهد شد.
[size=10pt]منبع: پرشین وی[/size]

خدایا من در کلبه ی حقیرانه ی خود چیزی دارم که تو در عرش کبریایی خود نداری!!!!!
من چون تویی دارم و تو چون خود نداری!!!!!

 

موهای وزی دارم که صاف کردن آنها برایم بسیار سخت است به همین دلیل آنها را همیشه پشت سر گلوله کرده و جمع می کنم، اگر کوتاه کنم پف می کنه و بدتر میشه و در صورت بلند بودن نیز لذتی از آن نمیبرم آیا راهی هست؟

 

بله البته، موهایی که فر ریز داشته و یا حالت وز دارند باید مراقبتهای خاص آنها را انجام داد تا آنها را به شکلی که دوست دارید درآورید و البته کارهایی که برای صاف کردن آنها باید انجام داد زیاد سخت نیست و با کمی توجه می توانید آنها را به صورت لخت و صاف درآورید به این ترتیب که:

 

1-حتما در حمام از نرم کننده در پایان کار شستشو با هر شامپویی جداگانه استفاده کرده وخوب آبکشی نمایید.

 

2- موها را در همان حالت خیسی خوب شانه زده و صاف کنید.

 

3- وقتی کاملا آب موها گرفته شده تنها با درصد کم از رطوبتی که در موها باقی مانده آنها را با بزرگترین بیگودی ها و با جداکردن لایه های کم از مو محکم بپیچید.

 

4- می توانید برای خشک شدن کامل آنها از سشوار استفاده کرده و روی بیگودی ها سشوار داغ بگیرید تا موها کاملا خشک شوند.

 

5- پس از خشک شدن آرام و تک تک بیگودی ها را باز کرده و همینطور یکی یکی با همان لایه های کم با موپیچ درشت و بزرگ با حوصله آنها را یکبار از رو و یکبار از زیر صاف کنید و تنها نوک آنها را کمی حالت دهید.سشوار را مماس موپیچ گرفته و با آن آرام پایین بیاورید تا روی موها خورده جمع نشود و البته مواظب باشید حرارت سشوار آنقدر نباشد که موها آسیب ببینند.

 

6- وقتی یکی یکی بیگودی ها باز شد و موها آرام و کم کم سشوار کشیده شدند کمی واکس مو نه کرم مو به نوک انگشتان زده و روی موها بکشید تا خورده ها کاملا بخوابند.

 

7- شاینرها که به صورت اسپری یافت میشوند نیز موها را نرم و لخت و براق میکنند، می توانید در پایان کار از این اسپری نیز کمی لابه لا و روی موها زده ودستتان را روی آنها بکشید تا خورده موها و الکتریسیته ی مو ازبین برود.

 

8- با موپیچ درشت خود به همین حالت و با سشوار داغ و ضرب زیاد روی موها را پس از زدن واکس یا شاینر خوب سشوار بکشید و نوک آنها را حالت دهید.دقت کنید برای لخت شدن موهای وز شاید نیاز به دو تا سه بار سشوار کشیدن باشد.

 

9- پس از اتمام سشوار موها با باد داغ کمی از باد سرد سشوار نیز در لابه لای موها بزنید و آنها را خنک کنید، سپس آنها را با کلیپس دندانه دار درشت از زیر به بالا بزنید تا از عرق کردن و برگشت مو به حالت فبلی جلو گیری شود.

 

10- موها را به طور کامل زمانی باز گذاشته و دور خود بریزید که در جایی خنک بوده و مطمئن هستید که عرق نخواهید کرد.

 

اگر تمام نکات گفته شده به خوبی رعایت شود تا حمام بعدی شما موهایی صاف و خوش حالت خواهید داشت.

از موهای رنگ شده خود مراقبت کنیدرنگ کردن مو، قدمتی دیرینه دارد انسان‌ها از زمان‌های بسیار دور علاقه

رنگ کردن مو، قدمتی دیرینه دارد انسان‌ها از زمان‌های بسیار دور علاقه بسیاری به رنگ کردن موهایشان داشته‌اند و با استفاده از گیاهانی مثل حنا موهایشان را رنگ می‌کردند. البته این علاقه تا به امروز هم ادامه یافته است. بسیاری از خانم‌ها موهایشان را چندین بار رنگ و مش کرده‌اند و به همین دلیل موهایشان حسابی خشک و وز شده است. برای رفع این حالت‌های ناخوشایند نظر شما را به مصاحبه‌ای که با دکتر بهروز باریک‌ بین- متخصص پوست و مو- ترتیب داده‌ایم جلب می‌نمائیم.

بسیاری از خانم‌ها موهای‌شان را چندین بار رنگ و مش کرده‌اند و به همین دلیل حسابی خشک و وز شده است. در این موارد چه باید کرد؟
در این مواقع استفاده از یک نرم کننده خوب می‌تواند گره از کار موها بگشاید؛ ولی یک نرم کننده خوب چه ویژگی‌هایی دارد و براساس چه شاخص‌هایی می‌توان نرم‌کننده مناسب برای موهای خود تهیه کرد؟ آیا نرم کننده‌های مو مثل ضدآفتاب‌ها می‌توانند موها را از اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت کنند؟
یکی از علل آسیب کوتیکول مو، اشعه فرا بنفش خورشید است و به این مساله به‌خصوص در مورد موهای رنگ‌کرده باید توجه کرد. نور خورشید علاوه بر آسیب به ساقه مو، موجب کمرنگ شدن موهای رنگ شده نیز می‌شود. امروزه بسیاری از نرم کننده‌های مخصوص موهای رنگ‌شده حاوی مواد ضدآفتاب‌ هستند  تا از تاثیر اشعه مخرب فرابنفش روی موها بکاهند.

اشعه فرابنفش چه آسیبی به موها می‌زند؟
اشعه فرابنفش خورشید علاوه بر آسیب زدن به ساقه مو، موجب پیری زودرس و نازک‌تر شدن فولیکول‌های مو نیز می‌گردد و به همین دلیل امروزه محصولات ضدآفتاب برای موها نیز مورد توجه قرار گرفته‌اند و حتی اسپری‌های مو که حاوی ضدآفتاب‌ می‌باشند، برای پیشگیری از تجزیه پروتئین‌های مو در برابر نور آفتاب به بازار عرضه شده‌اند.

اصلا چرا باید از نرم کننده‌ها استفاده کرد؟
بیرونی‌ترین لایه تنه مو را کوتیکول تشکیل می‌دهد و نمای ظاهری موها به سلامت و یکدست بودن این لایه بستگی دارد. خصوصیاتی مانند نرمی، شفافیت، انعطاف‌پذیری و… به طور عمده مربوط به این لایه است. نرم کننده‌ها روی سطح خارجی مو تاثیر می‌گذارند. شفافیت مو در نتیجه انعکاس نور در سطح هر یک از تارهای مو است و اگر این سطح در اثر کاهش این انعکاس آسیب ببیند، شفافیت مو کم می‌شود. با آسیب دیدن سطح مو در قسمت تنه، شارژ‌های الکترواستاتیک ایجاد می‌شود که موجب دور شدن موها از هم شده و شانه کردن و مرتب کردن آنها مشکل خواهدشد. لطافت و صافی مو به دلیل یکدست بودن و نظمی است که در کوتیکول مو وجود دارد. کوتیکول سالم و طبیعی دارای نظم ظاهری مشابه سلول‌های چیده شده روی سقف خانه‌هاست. در صورت آسیب رسیدن به این کوتیکول، سطح مو خراب و نامنظم می‌شود و مو حالت خشن پیدا می‌کند. بنابراین شاهد کدر شدن و حتی شکستن و دو شاخه شدن انتهای مو (موخوره) خواهیم بود.

موها در اثر کدام یک از کارهای ما آسیب می‌بینند؟
شستن بیش از حد موها، به خصوص موهای بلند و عدم استفاده از شامپوهای ملایم، افراط در برس کشیدن یا شانه کردن، سشوار کشیدن بیش از‌اندازه، فر کردن موها، رنگ کردن با رنگ‌های دائمی، بی رنگ کردن موها و بالاخره تاثیر شرایط محیطی، مانند اشعه ماورای بنفش خورشید، باد و آب استخرها، همگی موجب آسیب سطح خارجی یا همان کوتیکول مو می‌شوند. بنابراین کوتیکول و رشد موها معمولا تحت تاثیر قرار می‌گیرند.

نرم کننده‌ها حاوی چه ترکیباتی هستند که می توانند در ظاهر موها اینقدر موثر باشند؟
نرم کننده‌ها به منظور جلوگیری از آسیب به سطح خارجی موها ساخته شده‌اند. آنها با ایجاد پوششی روی سطح خارجی و خشن مو، به آن حالت صاف و یکنواخت می‌دهند. همچنین موجب خنثی شدن بارهای الکتریکی سطح مو می‌شوند و به این ترتیب موها آشفته و بی‌نظم به نظر نمی‌رسند و راحت‌تر حالت می‌گیرند و شانه می‌شوند. ضمن اینکه باعث می‌شوند موها ضخیم‌تر به نظر رسیده و از ایجاد گره در موها جلوگیری می‌کنند.

نرم کننده‌ها فقط روی سطح موها اثر می‌گذارند یا به عمق موها هم نفوذ می‌کنند؟
نرم کننده‌ها فقط بر سطح خارجی موها اثر گذاشته و تاثیری روی قسمت‌های مرکزی یا عمق فولیکول مو ندارند. تاثیر آنها نیز موقت و محدود (چند روز) است و با شستن مو، نرم کننده نیز از سطح مو پاک می‌شود.

چرا پس از رنگ کردن و مش کردن موها توصیه می‌شود از نرم کننده‌ استفاده شود؟
مو در حالت طبیعی دارای شارژ منفی است و زمانی که در تماس با اکسیدان (رنگ، مش و مواد دکلره، یا مواد فردهنده) قرار گیرد، میزان اسیدسولفوریک آن بالا می‌رود و باعث افزایش شارژ منفی مو می‌شود.

شما چه نرم کننده‌هایی را توصیه می‌کنید؟
اولین نرم کننده‌ها، سورفاکتانت‌های کاتیونی هستند که شارژ مثبت دارند و باعث کاهش شارژ منفی مو و در نتیجه کاهش زبری و خشونت مو می‌شوند. افرادی که موهای بلند، کلفت یا دکلره و فرشده دارند، باید نرم کننده‌های قوی مصرف کنند؛ ولی برای افرادی که موی کوتاه، نازک و رنگ نشده دارند، نرم کننده‌های ملایم مناسب است. امروزه در بازار شامپوهای حاوی نرم کننده متعددی وجود دارد که اثر خوبی دارند؛ اما برای موهای آسیب دیده، استفاده از نرم‌کننده به طور جداگانه، اثر مطلوب‌تری خواهد داشت.

با سپاس از دکتر بهروز باریک بین

زیبــا شــو دات کام

موضوعات مرتبط

• محافظت از موی رنگ شده
• چند نکته در رنگ کردن موها
• رنگ کردن موها به صورت فانتزی
• آموزش مش با فویل
• موهایتان را رنگ کنید
• خوراکی که برای موهای آسیب دیده معجزه می کند!
• گام به گام تا کوتاهی ؛ رنگ و هایلایتی با تن مسی
• همه چیز در مورد رنگ کردن موی سفید
• چند ترکیب برای رنگساژ
• وقتی می خواهید موهایتان را روشن کنید

چطور میتونم موهای بلندم را خودم رنگ کنم ؟

به شما دوست عزیز که می خواهی در منزل با صرف وقت و هزینه ی کمتر موهاتو حتی اگر خیلی هم بلند باشند خودت رنگ کنی توصیه می کنم اولا هنگام انتخاب رنگ موی خود به این نکته توجه داشته باش که هر رنگی را که در بروشور یا کاتالوگ رنگ می بینی و خوشت میاد در صورتی که بخصوص رنگ موهات مشکی یا انواع قهوه ای های تیره باشه باید دو تا سه شماره آنرا تیره تر ببینی که قطعا همان رنگ موی داخل کاتالوگ در نخواهد آمد .

در سالنها و متخصصین آرایش و زیبایی همیشه از ترکیب رنگها برای در آوردن رنگ موی مورد نظر استفاده می کنند که همین باعث خوشرنگتر شدن رنگ مو خواهد شد ولی چون به این صورت ترکیب رنگها برای شما آسان نیست بهتر است در کنار انتخاب رنگ موی خود با هر شماره ای در بروشور رنگ موی دوم را ازهمان گروه رنگ که می تواند قبل یا بعد آن باشد را به همراه آن خریداری کرده و برای رنگ کردن موها از ترکیب این دو رنگ استفاده کنید تا حداقل رنگ موی ترکیبی زیبایی بدست آورید

حال چطور خودت این کار را به تنهایی انجام دهی ؟

خیلی ساده است … این کار را در حمام و در ابتدای کار انجام میدی به طوری که موهاتو خیس میکنی و با کاندیشنر یا نرم کننده میشویی تا موقع رنگ کردن به راحتی شانه شوند،سعی کن آب موها را خوب بگیری تا چکه نکنه و تنها موها خیس باشند بعد به میزان مساوی از دو رنگ مویی که تهیه کردی با اکسیدان مخلوط کرده تا مایعی نه چندان غلیظ و سفت بلکه ماست مانند درست شود . موها را با شانه خوب شانه کرده و با فرق از وسطی که از جلو تا پشت سر ادامه دارد روی دو شانه بریز .

اگر موهایت سفیدی داشته از جلوی سر و در صورتی که سفیدی ندارد از پشت سر و دو سانت مانده به ریشه یعنی پایین تر از ریشه ی مو شروع به رنگ زدن کن و مطمئن شو که لابه لای آنها نیز آغشته به رنگ شده است .

وقتی دو طرف موها را کاملا رنگ زدی قسمت جلوی سر را نیز به رنگ مو خوب آغشته کن که اگر لازم بود دوباره رنگ درست کنی این کار را بلافاصله انجام بده .در این مرحله لازم نیست موها شانه شوند، آنها را کاملا جمع کرده و با یک کلاه پلاستیکی بپوشان و بگذار در بخار حمام به مدت نیم تا سه ربع ساعت بماند.

بعد از زمان مورد نظر موها را خوب شانه کرده و دوباره کمی رنگ برای ریشه ها درست کن و این بار رنگ را به ریشه ها بزن و باز یک ربع تا بیست دقیقه صبر کن .

موها را پس از این زمان مثل وقتی که شامپو میزنی با دستها که البته با دستکش پوشاندی خوب به هم بمال تا جایی از مو بدون رنگ نماند . در آینه نگاه کن و هنگامی که از رنگ شدن و یکدست شدن موها اطمینان حاصل کردی آنها را اول با آب و سپس با شامپو خوب شستشو کن.
برای نتیجه ی بهتر:

۱- از واریاسیونها به اندازه ی یک نخود نیز برای رنگ مویت استفاده کن مثلا واریاسیون سبز برای زیتونی شدن ، آبی یا نقره ای برای دودی شدن ، بنفش برای بادمجانی شدن.

۲-جند قطره شامپو برای شفافیت رنگ مویت در رنگ مو بریز.

۳- چون موها هنگام رنگ شدن خیس هستند بهتر است از اکسیدان ۱۲ درصد استفاده کنی زیرا وقتی با موهای خیس آغشته می شود درصد آن ضعیفتر شده و به ۹ درصد می رسد.
arayesh.ir

نکاتی درباره واکس مو و ژل

می*دانید چه به سر می*ریزید؟

گاهی از مدل موهایمان خسته می*شویم وتلاش می*كنیم حالت یا مدل آن را تغییر دهیم. شكل دادن به مو تاریخچه*ای بسیار طولانی به قدمت دوران باستان دارد. در آن دوران از استوانه*های فلزی، روغن*ها و مواد معطر برای این منظور استفاده می*شد، اما امروزه فرآورده*های گوناگونی تولید شده كه همواره بخشی از در آمد ما صرف خریداری آنها* *می*شود. شما با این فرآورده*ها چقدر آشنایی دارید؟

این حالت دهنده های عزیز

ژل، اسپری، موس، فوم ، كرم، واكس و ... نام*هایی كه در بالا به آن اشاره شد، برای خانم*ها و آقایانی كه موهایشان بر خلاف جاذبه زمین در هیچ جهت دیگری قرار نمی گیرد! وآنها كه موهایشان همیشه داخل صورتشان است و در جستجوی راهی هستند كه مویشان را به سمت بالا شانه وآن را در همان مكان*تثبیت*كنند، نام*هائی بسیار آشنا هستند. كم نیستند افرادی كه بعد از هر بار شستشو و یا قبل از بیرون رفتن از منزل از این مواد* *استفاده می*كنند، اما معدودند كسانی كه فرق بین این مواد و كاربردها و مضرات هر یك از آنها را به خوبی بشناسند.

شناخت شیمی بنیادی لوازم آرایشی ، مواد پاك كننده ، پوشش*ها یا روكش*های سطح و امثال آنها،* *می*تواند ارزش قابل ملاحظه*ای در انتخاب این فرآورده*ها داشته باشد. درك اثر* *شیمیایی یك محصول ما را یاری می*كند خطر احتمالی آن و ارزش* *رضایت خاطری را كه از آن بدست می*آوریم، محك بزنیم. واكنش*های حساسیت زا و نحوه استفاده* *از یك فرآورده ممكن است از شخصی به شخص دیگر تفاوت داشته* *باشد*.

*محصولات حالت دهنده مو، همگی از نظر شیمیایی پلیمرهای حل شده در حلال مایع هستند. از نظر تركیب شیمیایی ژل، موس* و فوم، پلیمرهایی بر پایه آب بوده اسپری بر پایه الكل و كرم*ها بر پایه روغن*هستند.
وظیفه پلیمرهای موجود در این تركیبات آن است كه رشته*های مو را به هم متصل كند، ضمن آنكه، پوشش پلیمری محیط بر تارهای به هم چسبیده مو، باعث افزایش حجم كلی آنها نیز می* شود.

موها به دو صورت به هم اتصال پیدا می*كنند. اتصال جانبی كه در آن موها به صورت طولی به هم می*چسبند و اتصال نقطه*ای كه در آن تارهای مو، در یك نقطه، یكدیگر را قطع می كنند.
فرآورده حالت دهنده مو، باید به گونه*ای توسط تولید كننده طراحی و بوسیله مصرف كننده به كار برده شود كه اتصال تارهای مو، عمدتا از نوع جانبی باشد. زیرا اتصال تارهای مو، به این شیوه، علاوه بر حجم بیشتر، آنها را به شكل ملایمتری در كنار هم نگاه داشته و آسیب كمتری به كوتیكل وارد می كند .

ژل با موچه می*كند؟

با استفاده از این فرآورده می*توانید مدل دلخواه خود را برای مدت نسبتا طولانی بر روی مو تثبیت كنید. در حال حاضر ژل*های مو به دو دسته كلی تقسیم بندی می شوند:
ژل*های روغنی یا میكرو ژل*ها به صورت امولسیون های شفاف روغن در آب عرضه می*شوند. ( قطرات روغن آنقدر كوچكند كه امولسیون شفاف به نظر می رسد.)

این نوع ژل*ها بیشترجهت ایجاد درخشندگی و گره گشایی از مو در هنگام برس و یا شانه كردن استفاده می شوند.
ژل*های پلیمری یا ژل*های حقیقی، مخلوطی از آب، یك عامل حالت دهنده و یك پلیمر تثبیت كننده با وزن ملكولی بالا هستند . وقتی كه این مواد روی مو قرار می*گیرند، رشته*های مو با مخلوط آب و پلیمر پوشانده می*شوند. سپس آب از روی مو تبخیر شده و لایه نازكی از پلیمر روی آن را می*پوشاند. این پلیمر باید پوششی سبك، قابل انعطاف و شفاف روی مو بر جای گذارد و درخشندگی خاصی به آن بدهد، ضمن آنكه گره*ها و الكتریسته ساكن مو تاحدی كاهش یابد.

یك روش مناسب استفاده از ژل این است كه پس از شستشو با شامپوی مناسب، آب اضافی را با استفاده از حوله (با روش گذاشتن و برداشتن) از روی مو بزدائید. سپس مقداری ژل در كف دست خود قرار داده و پس از پخش آن بر روی دست به طور یكنواخت روی مو پخش كنید (به گونه*ای كه قشر نازكی از آن روی تار موها را بپوشاند) و به آرامی گره موها را باز كنید و آنها را شانه كنید.

هر چه مقدار ماده مصرف شده كمتر باشد، موها شل*تر خواهند ایستاد ولی مصرف بیش از حد این مواد نیز موجب كدر شدن موها می*شود به طوری* كه این مواد مانند دانه*های برف یا شوره*ی سر روی موها جمع می*شوند.
ژل*ها نسبت به موس*ها قوام سفت*تر و كم انعطاف*تری به موها می*بخشند و برای آرایش*ها و مدل*هایی كه نیاز به قوام و انعطاف*ناپذیری مو دارند به كار می*روند. بیشتر تولید كنندگان فرمول*های مختلفی را برای موهای معمولی و موهایی كه به سختی حالت می*گیرند، ارائه می*كنند.

طرز استفاده از ژل بر اساس مدلی كه برای موهایتان در نظر گرفته*اید، متفاوت است؛ مثلاً در صورتی كه مدل فر، مورد نظرتان است باید با استفاده از نوك انگشتان فر دلخواه خود را به مو بدهیدو برای صاف كردن باید رشته های مو را بین دو دست قرار داده و دست*ها را در حالی*كه فشار كمی اعمال می*كنید، به سمت پائین حركت دهید .

موس*هاساده*ترند

موس یا فوم یكی از محصولات شكل دهنده مو به شمار می آید كه به شكل كف* * كرم مانند از بطری خارج می شود.
مواد تشكیل دهنده این فراورده، شبیه ژل موست با این تفاوت كه در قوطی های تحت فشار عرضه می شود و در تركیب آن علاوه بر مواد فعال مقدار اندكی ماده پیشران وجود دارد كه وظیفه خارج كردن ماده و ایجاد كف را دارد. این كف به وسیله شانه روی مو پخش می شود.

موس لایه نازك تری نسبت به ژل بر روی مو برجای می گذارد. در عوض قدرت نگه داری كمتر و توانایی كمتری در شكل دادن به مو داردو فرد در موقع استفاده از موس نسبت به ژل احساس مطبوع*تری دارد.
موس*ها در واقع برای قوام *و ضخامت دادن به مو در نظر گرفته شده*اند و بیشتر به همراه سشوار استفاده می*شوند.

اسپری مو*، همچنان در اوج

*افشانه*ها یا اسپری*های مو ، اساسا محلول*هایی هستند كه وقتی بر مو افشانده شوند،* *پوشش نازكی با استحكام كافی ایجاد می*كنند كه پس از تبخیر حلال ، مو را در جای خود* *نگه می*دارد*.
*در بین انواع مختلف حالت دهنده*ها، اسپری مو طرفداران بیشتری دارد به طوری كه در رده محصولات مراقبت از مو بعد از شامپو، بیشترین فروش از آن این محصول بوده است.

اسپری های مو دو دسته اند:

)1 اسپری مدل دهنده كه برای مدل دادن به موها به كار می روند.
)2 اسپری تثبیت كننده كه برای تثبیت مدل مو، استفاده می شوند.
انواع مختلف اسپری برای انواع مختلف مو در بازار فروخته می شود كه علاوه بر مواد تشكیل دهنده فرمول آنها، در نحوه پخش قطرات با هم تفاوت دارندو نحوه پخش قطرات نیز رابطه مستقیم با افشانك اسپری دارد.

هر چه قطرات اسپری با اندازه درشت تری پراكنده شوند، موها با قدرت بیشتری به هم متصل می*شوند ولی در عوض دیرتر خشك می*شوند و مو حالت چسبناك به خود می*گیرد.
بر عكس هرچه اندازه قطره های اسپری كوچكتر باشد قدرت اتصال موها كمتر شده، زودتر خشك می*شود و با برطرف شدن حالت چسبناك احساس بهتری در اثر استعمال فراورده در هنگام لمس موها، برای مصرف كننده بر جای می ماند.

در انتخاب اسپری باید دقت كنیم تعادل مناسبی بین لطافت و استحكام فرآورده بر قرار باشد به آن معنا كه نه خیلی خشك و مستحكم باشد، كه لطافت را فدای خود كند و نه آنقدر نرم و بی اثر كه كارایی نداشته باشد.
همانطور كه گفتیم اسپری*ها بر پایه الكل ساخته می*شوند، بنابراین حاوی مواد اشتعال پذیر هستند، پس مراقب باشید هنگام استفاده، هیچ گونه شعله*ای اطراف شما روشن نباشد.*(حتی سیگار هم نباید روشن باشد) اسپری را دور از دسترس بچه ها قرار دهید و آن*را بر روی پوست سر آسیب دیده و زخمی به كار نبرید.

برای استفاده می*توانید از دستور العمل زیر پیروی كنید:

موها را شامپو كرده با حوله خشك كنید. اسپری مدل دهنده *را با استفاده ازشانه دندانه درشت به طور یكنواخت روی همه موها پخش كنید وبعد موهای خود را به چند قسمت تقسیم كرده و هر قسمت را مطابق مدل دلخواه خود شكل دهید.

اگر صاف كردن موهای طره*دار مد نظرتان است در این مرحله می*توانید با شانه مناسب موهای خود را به حالت كشیده در آورید و با استفاده از اسپری تثبیت كننده مدل نهایی را بر روی موهایتان ثابت كنید.

واكس مو، چیزی شبیه موم

واكس مو یكی از محصولات مدل دهنده مو به شمار می آید كه قوامی شبیه موم دارد. از این رو به آن واكس (یا همان*موم)*گفته می*شود.

این محصول با چسباندن تارهای مو به یكدیگر بافتی طبیعی به آن می*بخشد كه مدل*های كوتاه و لایه*ای شبیه مدل موی بعضی از بازیگران مشهور سینما می*شود.
راست نگه داشتن موی كوتاه رو به بالا، یكی دیگر ازكاربردهای واكس مو است. با استفاده از این محصول، ضمن اینكه مو جلای روغنی و قابلیت جابجایی خود را حفظ می*كند می*تواند در یك جهت خاص تثبیت *شود.

بزرگی میگفت :

مشکل ما لغزیدن نیست،مشکل ما اینست که دنبال گناه میدویم

به زبان مجازی اش میشود :

انگار که با فیلتر شکن هم شده گناه را باز کنیم و انجامش بدهیم

ماسک برای  پوست خشک  :

ماسک مرطوب کننده پوست خشک :
پوست را تمیز کنید و بعد با مقدار کمی کرم یا روغن زیتون آتن را خوب چرب نمایئد . پنبه ای به ضخامت انگشت را در آب نرم (آب بدون نمک ،که صابون در آن به آسانی کف می کند )یا در آب مقطر تر کنید و بر روی پوست بمدت نیم ساعت قرار دهید . در این مدت چشمها را باز نگه دارید .
روی پنبه را می توان با پلاستیک پوشاند و روی آن حوله قرار داد . این کمپرس پوست را مرطوب و با طراوت می کند .

ماسک روغنی :
پارچه را در روغن نباتی (روغن زیتون ) گرم مرطوب نمائیئ و بر روی پوست صورت و گردن قرار دهید  در صورتی که ماسک را با کاغذ مخصوص یا حوله بپوشانید تاثیر آن بیشتر است .

در هر نیم استکان روغن یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری محلول علف بابونه اضافه نمائید (محلول باید گرم باشد ) یعد از 10 تا 15 دقیقه ماسک را بردارید و پوست را با لوسیون تمیز و بعد با حوله خشک کنید .این ماسک برای گرم کردن و طراوت بخشیدن پوست خشک و چروک مفید است .بجای روغن نباتی می توان از کرم تغذیه کننده استفاده نمود .

ماسک زرده و عسل روغنی :

یک زرده تخم مرغ ،یک قاشق چای خوری عسل رقیق و یک قاشق چای خوری روغن زیتون گرم شده مخلوط کنید بعد از استفاده ماسک را با پنبه روغنی تمیز کنید و پوست را با آب سر بشو.ئید ،این ماسک برای پوست های چروک و خشک و نرمال مفید است .

ماسک هویج و شیر :
این ماسک برای پوست های خشک مناسب است .قبل از استفاده پوست را با کرم یا روغن زیتون چرب نمائید .یک قاشق چای خوری سرشیر را با یک ثاشق چای خوری آب هویج مخلوط کنید و بر روی پوست بمالید .بهتر است که ماسک را با جوشیده علفهای کیاهی بشوئید .

ماسک شیر و کلم :
برگهای تازه کلم را خوب خرد کنید و در شیر بجوشانید و بمدت 20 دقیقه در روی پوست بگذارید و سپس با آب گرم و بعد با آب سرد بشوئید .

                          

ماسک از برگ کاهو :
برگهای کاهو را ریز ببرید ،بکوبید و با روغن زیتون مخلوط کنید سپس یک قاشق چای خوری آب لیمو به آن اضافه کنید .

ماسک کدوی سفید :
کدو مسمای خام را ورق ورق ببرید و بر روی پوست صورت و گردن بگذارید و بمدت 20 دقیقه نگاه دارید .سپس صورت و گردن را با لوسیون تمیز نمایئد

 

شفاف شدن پوست با ماسک های عسل

شاید تا به حال از خواص عسل زیاد شنیده باشید . منظورم خواص خوراکی و مزایای تغذیه ای آن نیست . بد نیست بدانید عسل اثرات معجزه آسایی بر پوست دارد . معمولا در در دستور ماسک های مختلفی که برای صورت توصیه می شود ، عسل هم وجود دارد . درست است که در هنگام استفاده پوست چسبناک و غیر قابل تحمل می شود ، اما شادابی و تمیزی که بعد از شست و شو به جای می ماند ، شما را وسوسه می کند تا باز هم از آن استفاده کنید . اصولا سالم ترین ماسک های صورت آنهایی هستند که در منزل و توسط خود شما تهیه می شوند . چرا که در تهیه آنها از مواد صد در صد طبیعی و بدون هیچ ماده ی افزودنی استفاده می کنید . قبل از گذاشتن ماسک روی صورت باید کاملا بقایای کرم ها و مواد آرایشی را با پنبه ی آغشته به ماده ی پاک کننده از صورت خود پاک کنید . سپس پوست صورتتان را با آب ولرم و صابون بشویید و ماسک را به صورت دورانی با حرکات دست از اطراف بینی و لب به سمت گونه ها بزنید . همچنین پیشانی و چانه را نیز با ماسک بپوشانید . اطراف چشم و لب ها را خالی نگه دارید . اگر ماسک بعد از 20-15 دقیقه اثرات خود را گذاشته و باید شسته شود ، به آرامی مواد را با آب ولرم از صورت خود پاک کنید . مطلقا به هنگام پاک کردن ماسک از صابون استفاده نکنید . می توانید در هنگامی که ماسک بر صورت دارید ، ورزش های آرام بخش یا حرکات یوگا انجام دهید . شادابی و لطافت پوست همراه با آرامش روحی ارمغان این 30 دقیقه برای شماست .

 

ماسک عسل و ماست

 

دو قاشق ماست و یک قاشق عسل را با هم مخلوط کنید . این مایع را به نحو ذکر شده روی پوست بگذارید و بعد از 20-15 دقیقه شست و شو دهید . عسل علاوه بر خاصیت ضدعفونی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج جوش های سر سیاه خواهد شد . همچنین ماست با حفظ تعادل اسیدی پوست به شادابی آن و جلوگیری از جوش های چرکی کمک خواهد کرد .

 

ماسک سیب و عسل

 سیب را بشویید و همراه پوست رنده کنید . یک قاشق عسل را روی آن بریزید ، کاملا مخلوط کنید و به عنوان ماسک روی صورت بگذارید . این ماسک نیز اثرات نرم کنندگی و ضد آکنه دارد .

 ماسک هلو ، زردآلو و عسل

 هلو و زردآلو را همراه با پوست له کنید و با یک قاشق عسل ، مایعی خوشبو و مفید برای انواع پوست ها تهیه کنید .

 ماسک خیار ، عسل و لیمو ترش

 خیار را با پوست رنده کنید . دو عدد لیمو ترش را درون آن بچکانید و یک قاشق عسل نیز به آن اضافه کنید . می توان از رنده شده ی پوست لیمو هم در ماسک استفاده کرد . خیار باعث سفتی پوست و جلوگیری از افتادگی ، خنک کنندگی و کاهش چین و چروک می شود .

 ماسک موز و عسل

 مخلوط موز له شده و دو قاشق عسل ، ماسک بسیار مناسبی جهت پوست های خشک است . در زمستان که دست ها نیز اغلب پوسته پوسته و خشک می شوند می توانید از این ماسک برای دستان استفاده کنید . همچنین اضافه کردن یک قاشق پودر جوانه ی گندم به این ماسک اثر آن را بیشتر خواهد کرد .

 ماسک عسل و گلیسیرین و جوانه ی گندم

 یک سفیده ی تخم مرغ را کاملا بزنید . یک قاشق عسل ، یک قاشق جوانه ی گندم و چند قطره گلیسیرین و یکی دو قطره آب لیمو ترش برای بهتر شدن عطر ماسک به آن اضافه کنید . این مایع به صورت مخلوط کرم رنگی درمی آید که اثرات فوق العاده ای در نرمی و لطافت پوست دارد .

عسل علاوه برداشتن خواص دارویی، می‌تواند به عنوان ماسکی مفید در شفافیت و شادابی پوست صورت به کار رود.عسل یکی از بهترین نعمت‌های الهی و فرآورده‌های طبیعی است که اهمیت آن ده‌ها هزارسال پیش شناخته شده است.

  عسل به دلیل داشتن انواع ویتامین‌ها و مواد قندی می‌تواند به عنوان ماسکی برای شفافیت و شادابی پوست به‌کار می‌رود.طبق مطالعات پیشین عسل در آرایش و زیبایی نیز سابقه ی دیرینه دارد و در ترکیب بسیاری از کرم‌ها و لوسیون‌ها نیز به کار می رود.ترکیب دو قاشق عسل صاف شده با شیر ولرم و مالیدن آن بر روی پوست به مدت20دقیقه، شفافیت و طراوت پوست صورت را به شما هدیه می‌کند.

 گفتنی است عسل سرشار از ویتامین‌های B1 ،B2 ، B6 ‌، A است و وجود ازت و مواد قندی نیز، آن را در گروه غذاهای کامل جای داده است.امروزه در بیشتر کرم‌ها و ماسک‌های محافظت کننده ی پوست، عسل به کار رفته است. البته قابل ذکر است، عسل هنگامی می‌تواند در بازسازی سلول‌های پوست مفید باشد که در آن از قند و شکر استفاه نشده باشد(یعنی عسل طبیعی باشد)، زیرا وجود این مواد غیرطبیعی نه تنها در بازسازی پوست اثری ندارد، بلکه در دیر جوش خوردن ضایعات پوستی هم نقش دارد.

گونه پوست تان را جوان کنید؟

اولین قدم در زیباسازی پوست، برداشتن سلول های سطحی مرده از روی پوست است، بنابراین شاید بتوان گفت اگر می خواهید پوست تان دوباره طراوت از دست رفته خود را بازیابد، باید از پوست لایه برداری کنید تا به رشد سلول های جوان کمک کنید و تا حدی نیز باعث کاهش چروک ها شوید. ابتدا صورت تان را با یک پاک کننده بدون چربی بشویید و سپس با ۲ انگشت لایه بردار طبیعی را روی پوست ماساژ دهید، بهتر است اطراف چشم و دهان از لایه بردار استفاده نکنید.

لایه بردار قوی: این لایه بردار را به کسانی توصیه می کنیم که می خواهند چروک های روی صورت شان را کاهش دهند، مقداری مساوی از آب لیمو را با آب جوشیده شده مخلوط کنید و روی صورت بمالید، حدود ۵ دقیقه صبر کنید سپس صورت تان را بشویید. از آن جا که این لایه بردار بسیار قوی است بهتر است بعد از آن، از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید. بهتر است از این لایه بردار هفته ای ۳ بار استفاده کنید و بعد از ۲ هفته می توانید میزان آب لیمو نسبت به آب را ۲ برابر کنید.

● درخشش موها

۴ سفیده تخم مرغ را به خوبی هم بزنید تا کاملا کف کند، حالا این سفیده زده شده را روی پوست سرتان ماساژ دهید، سپس موها را آب بکشید، می توانید مقدار کمی سرکه سیب به آب اضافه کنید.

۳ قاشق غذاخوری عسل را با ۴ قاشق غذاخوری روغن و یک زرده تخم مرغ و مقداری ژل آلوورا مخلوط کنید تا کاملا یک دست شود. سپس موها را با این مخلوط آغشته کنید و بعد موها را با یک حوله، حدود یک ساعت بپوشانید، سپس مثل همیشه موهای تان را آب بکشید. می توانید برای نتیجه بهتر، موها را با مخلوط آب و رزماری آب بکشید (برای تهیه آب رزماری مقداری برگ های رزماری را درون یک ظرف آب بجوشانید سپس از این آب به عنوان آب رزماری استفاده کنید.)

 

در یک کاسه ۲ عدد تخم مرغ را با مقداری مایونز مخلوط سپس موها را به آن آغشته کنید و با یک کلاه پلاستیکی موها را بپوشانید، حدود ۲۰ دقیقه بعد موها را آبکشی کنید.

 

● کرم دست بسازید

 

احتمالا به خاطر خانه داری، دستان تان حسابی آسیب دیده چون مدام با آب و مواد شوینده سروکار داشته اند. پس برای آن ها یک کرم خوب بسازید تا دوباره نرم و لطیف شوند.

 

۱) شما می توانید از عطاری گل اسطوخودوس و بابونه بخرید. ۲ قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس را با ۲ قاشق غذاخوری گل بابونه، ۲ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین و ۳۰۰ گرم وازلین مخلوط کنید. سپس این مخلوط را در یک ظرف شیشه ای دردار بریزید و به صورت وارونه در یک ظرف آب داغ بگذارید. این آب را حدود یک ساعت حرارت ملایم بدهید (مطمئن باشید آب وارد شیشه نشود) بهتر است هر ۱۰ دقیقه یک بار شیشه را بیرون بیاورید، هم بزنید یا تکان دهید. سپس شیشه را از آب بیرون بیاورید و اجازه دهید خنک شود و حالت ژل مانند پیدا کند.

 

۲) اگر به دلیل شست و شوی مکرر دست های تان بسیار خشک شده است، یک سیب زمینی را بپزید، پوست آن را بگیرید سپس آن را بکوبید تا پوره شود. این پوره را با یک تا ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری شیر و ۲ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید تا کاملا حالت کرمی شکل پیدا کند. هفته ای ۲ تا ۳ بار از آن استفاده کنید.

 

● راحت بخندید

 

سفیدی دندان ها به شدت در زیبایی شما موثر است، بد نیست با راه حل هایی طبیعی ، دندان های تان را سفید کنید تا با خیال راحت بخندید.

 

۱) یک قاشق چای خوری نمک را با یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه مخلوط کنید و روی دندان ها بمالید.

 

۲) سرکه سیب را در دهان، بگردانید به طوری که سرکه، کاملا به تمام قسمت های دندان ها برسد. دندان ها را آب بکشید.

 

۳) سه قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک قاشق چای خوری نمک مخلوط کنید سپس دندان ها را با این پودر مسواک بزنید.

 

● چگونه در مسافرت مراقب پوست تان باشید؟

 

در سفر به راحتی به همه مواد دسترسی ندارد ما در اینجا فهرستی از مواد طبیعی مفید برای پوست را برای شما شرح می دهیم تا با توجه به آنچه در دسترس دارید در سفر هم پوست خود را تغذیه کنید.

 

گوجه فرنگی: اگر منافذ پوستی مسدود شوند احتمال بروز آکنه زیاد می شود. گوجه منافذ پوستی را باز می کند.

 

سرکه: اگر روی پوست، جوش وجود دارد و به طورکلی پوست شما ملتهب و خارش دار است این ماده پوست را نرم می کند و می تواند برای آفتاب سوختگی نیز موثر باشد.

 

ماست: پوست را نرم و آبرسانی می کند. می توان از آن به عنوان یک پاک کننده و روشن کننده پوست استفاده کرد.

 

ژل آلوورا: درمانی برای انواع سوختگی هاست.

 

آووکادو: منبع خوبی از ویتامین E و روغن های طبیعی است و می توان از آن به عنوان مرطوب کننده طبیعی استفاده کرد.

 

شیر نارگیل: برای صاف کردن پوست مفید است.

 

خیار: برای از بین بردن کبودی ها و چروک های زیرچشم مفید است، همچنین درمانی برای چشم هاست.

 

تخم مرغ: سفت کننده پوست است، بهتر است پوست های نرمال و چرب از سفیده تخم مرغ استفاده کنند و پوست های خشک از زرده تخم مرغ.

 

شیر: یک ماده خوب برای تغذیه پوست

 

آجیل: به عنوان اسکراب برای کم رنگ کردن و از بین بردن چروک ها، منافذ پوستی و جو ش های سرسیاه به کار می رود.

 

جو: برای نرم و صاف کردن پوست مفید است و رنگ چهره را روشن می کند.

 

آناناس: یک سفت کننده طبیعی پوست که رنگ چهره را روشن می کند و پوست را نرم می کند.

پاکسازی پوست

دکتر محسن غفارپور متخصص پوست و مو می‌گوید هر کسی می‌تواند پاکسازی پوست را خودش در منزل انجام بدهد
 
«پوستت کدر شده؟ برو آرایشگاه پوستت را پاکسازی کن!» این، جمله‌ای است که این روزها از زبان خیلی از خانم‌ها شنیده می‌شود ولی آیا پاکسازی پوست را باید در آرایشگاه انجام داد یا پیش متخصص پوست؟ و این کار چند بار در سال لازم است؟دکتر محسن غفارپور، متخصص پوست و مو، مدیر گروه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران به این سوالات پاسخ می‌دهند....

سوال: آقای دکتر! برای پاک‌سازی پوست باید حتما رفت دکتر یا می‌شود توی آرایشگاه هم این کار را انجام داد؟
برای مراقبت از پوست یا تمیز کردن پوست و پاک‌سازی آن اصلا احتیاجی به آرایشگاه و مطب و متخصص نیست. خود فرد می‌تواند این پاک‌سازی را در منزل انجام دهد.
 
 

سوال: واقعا؟ چگونه؟
می‌توان از کِرِم اسید میوه (بین 5 تا 10 درصد) که خودش یک لایه‌بردار است و کار تمیز کردن پوست را انجام می‌دهد، استفاده کرد. متخصص پوست هم می‌تواند طی یک آموزش یک دقیقه‌ای به بیمارش روش پاک‌سازی پوست در منزل را یاد بدهد. بعد از بیرون آمدن از حمام، کافی است پوست رطوبت لازم را پیدا ‌کند تا با یک فشار مختصر در دو طرف جوش‌های سر سیاه و سرسفید، آنها را تخلیه کرد. احتیاج نیست که کس دیگری این کار را برای آدم بکند.
 

سوال: حالا اگر کسی خواست این کار را کس دیگری برایش انجام دهد بهتر است پیش متخصص پوست برود یا آرایشگر؟
خب، طبیعی است که ما توصیه می‌کنیم به متخصصان پوست مراجعه کنند تا روش صحیح پاک‌سازی را از آنها آموزش ببینند. همچنین فرد می‌تواند کِرِم‌های اسید میوه را که با نام AHA هست،‌از داروخانه‌ها تهیه کند و هفته‌ای 2 یا 3 بار از آن استفاده کند. این کِرِم‌ها پوست را کاملا تمیز می‌کنند و یک پوست مطلوب را به وجود می‌آورند و دیگر احتیاج نیست که کارهای اضافی انجام دهیم. مثلا بعضی‌ها می‌گویند ما می‌خواهیم برای پوست‌مان آب‌رسانی انجام دهیم که اصلا نیازی به انجام این کارها نیست. اگر پوست‌شان اشکال دارد؛ مثلا اگر خشک است، باید از یک مرطوب‌کننده استفاده کنند و اگر پوست‌شان چرب است، دیگر نیازی به آب‌رسانی ندارد.
 

سوال: برای پاک‌سازی پوست از چه موادی استفاده می‌کنند؟
برای پاک‌سازی پوست از اسیدسالسیلیک 2 تا 5 درصد استفاده می‌شود و همین‌طور از اسید میوه 10 تا 15 درصد. این مواد را به صورت بیماران می‌مالند و این باعث می‌شود یک لایه از سطح پوست برداشته شود. خود بیمار می‌تواند شب‌ها اسیدهای میوه 10 درصد روی صورت‌اش بگذارد و صبح‌ها بشوید. می‌تواند یک لایه شاخی و بی‌مصرف روی پوست را به راحتی از بین ببرد. بعد از پاک‌سازی اگر پوست خشک است، باید حتما از مرطوب‌کننده استفاده شود و اگر پوست چرب است که احتیاج به چیز خاصی نیست، بنابراین کار خاصی نیست که شخص لازم باشد انجام دهد. در ضمن این کِرِم‌های اسید میوه جدا از پاک‌سازی پوست، روشن‌کننده هم هستند، یعنی بعد از یک مدت استفاده از آن سطح پوست شفاف و رنگ پوست روشن می‌شود و همچنین بافت‌های میانی پوست را ترمیم و بازسازی می‌کند. معمولا پاک‌سازی پوست را بهتر است از سن 18 سالگی به بعد انجام داد ولی انسان از زمانی که شروع به راه رفتن می‌کند، بهتر است از ضدآفتاب استفاده کند. استفاده از ضدآفتاب مانع از پیری زودرس می‌شود.

سوال: گروهی از محصولات آرایشی به نام تمیز‌کننده معروف‌اند. این محصولات می‌توانند پوست را پاک‌سازی کنند؟
ببینید؛ دارو ماده‌ای است برای تسکین دادن بیماری‌ و جلوگیری از بعضی عوارض و بیماری‌ها و با تغییر دادن عملکرد ساختمان و یا عضوی در بدن اما برعکس، مواد آرایشی به محصولاتی گفته می‌شود که معمولا روی پوست، مو و یا ناخن استفاده می‌شود یا به صورت پودر پاشیده یا اسپری می‌شود و مقصود از استفاده از این محصولات آرایشی تمیز کردن پوست، زیبا کردن پوست و ایجاد جذابیت بیشتر در پوست است؛ به گونه‌ای که در ساختمان و عملکرد پوست، خللی به وجود نیاورد. محصولات آرایشی و بهداشتی را به 3گروه تقسیم می‌کنند:تمیزکننده‌ها یا شستشودهنده‌ها، مرطوب‌کننده‌ها و تونرها یا سفت‌کننده‌های پوستی.
 

سوال: تمیز‌کننده‌ها چه می‌کنند؟
تمیزکننده‌ها را معمولا به گونه‌ای طراحی کرده‌اند که بتوانند چربی‌هایی که توسط غدد چربی‌ساز پوست ترشح شده‌اند و شوره‌هایی که روی پوست هستند (که مرتبا رها می‌شوند) و یا باکتری‌هایی که خارج از پوست، مو و ناخن قرار می‌گیرند را در خودشان حل کرده و از سطح پوست پاک کنند.

در حالی که تمیزکننده شستشوی سطح پوست و مو و ناخن را انجام می‌دهد و باید به گونه‌ای باشد که چربی‌های سطح شاخی که آخرین بخش پوست هست را از بین نبرد زیرا چربی‌هایی که بین سلول‌های شاخی هستند مانند سدی برای ورود میکروب‌ و سموم عمل می‌کنند و مانع خروج آب از پوست می‌شوند و موجب می‌شوند که پوست لطافت پیدا کند و دارای نرمی خاصی باشد اما اگر مواد شستشودهنده چربی‌های بین سلول‌های شاخی را از بدن ببرد، دیگر این سلول‌های شاخی قدرت دفاعی ندارند و همچنین سطح پوست، پوسته می‌شود و لطافت خود را از دست می‌‌دهد.

سوال: مرطوب‌کننده‌ها چه‌طور؟
مرطوب‌کننده‌ها یا نرم‌کننده‌ها باعث می‌شوند که پوست رطوبت پیدا کند و باعث شادابی پوست می‌شوند.

سوال: و تونرها یا سفت‌کننده‌ها؟
تونرها، موادی هستند که آنها را همیشه باید بعد از یک تمیزکننده که می‌تواند صابون، شامپو و یا یک شیرپاک‌کن باشد، استفاده کرد. تونرها حلال مواد باقی‌مانده از صابون‌ها و یا شیرپاک‌کن هستند که روی پوست مانده و باعث می‌شوند این باقی‌مانده‌ها پاک ‌شوند و رطوبت پوست بیشتر شود.

سوال: خیلی از خانم‌ها از تونر بعد از استفاده از کِرِم‌پودر استفاده می‌کنند. این کار، درست است؟
لوازم آرایشی مثل کِرِم‌پودرها را همیشه باید بعد از تونرها استفاده کرد. به این صورت که اول باید از یک تمیزکننده و یا شیرپاک‌کن و سپس از یک تونر استفاده کرد و بعد از اینکه پوست را تمیز کردیم، می‌توانیم از یک کِرِم‌پودر و یا پودر روی صورت استفاده کنیم. کِرِم‌پودرها ترکیب‌هایی رنگین هستند که برای زیباتر کردن پوست صورت استفاده می‌شوند و همچنین لکه‌هایی که در سطح پوست هستند را می‌پوشانند. ممکن است لکه کم‌رنگ یا پررنگ باشد؛ بنابراین کِرِم‌پودرها برای پوشاندن اشکالاتی که در سطح پوست هست، استفاده می‌شود. این کِرِم‌پودرها خاصیت ضدآفتاب دارند.

بنابراین ما باید از استفاده از کِرِم‌پودر دفاع کنیم زیرا وقتی ما از کِرِم‌پودر استفاده می‌کنیم، به چهره زیباتری می‌رسیم. یک سری کِرِم‌های گریم هم هستند که برای گریم پوست استفاده می‌شوند و قادرند پوست را بین 8 تا10 برابر در برابر سوختگی و یا تاثیرات مضری که اشعه فرابنفش روی سطح پوست می‌گذارد، محافظت کنند

چند شگرد آرایشی برای جوان و شاداب به نظر رسیدن!

1-باید کاری کنید که موهای شما شاداب ترو جوان تر به نظر برسند.چه چیزی مو را جوان می کند؟برق
موهای شما باید براق باشند تا شاداب و جوان به نظر برسند.پس موهای خود را با یک شامپوی براق کننده بشویید.

2-آرایش بیش از اندازه چشم سن شما را بالا می برد ولی بی آرایشی هم همینطور.از سایه هایی با رنگ های طبیعی استفاده کنید مانند برنز -کاکائویی-مسی-آجری که زیاد هم مات نباشد با رنگ برنز آتشی بسیار زیبا و متناسب است.

3-به هیچ وجه اجازه ندهید سفیدی موهای شما پیدا شود حتی اگر مجبور باشید دست به دامن رنگ های ماژیکی فوری شوید.رنگ موی مایع فوری راه حل مشکل شماست.

4-از اسکراب(تمیز کننده پوست)با دانه های گرد استفاده کنید.این نوع اسکراب رنگ صورتی پوست را با یک مالش سریع به گونه های شما بر می گردانددقت کنیداسکراب باید در حمام و یا مکان هایی که بخار کافی دارند،مصرف شوند.

5-درست حدس زدید پاشنه پا هم در زیبایی بیشتر شما موثر است.یک کرم اسکراب (تمیز کننده پوست) پا تهیه کرده و هفته ای یک بار از آن استفاده کنید.هر چه بیشتر پاشنه خود را نرم نگه دارید باعث می شود که جوان تر به نظر برسید.

6-برای داشتن دندانهایی سفید و تمیز مانند مروارید ،از نخ دندان استفاده کنید.

7-از یک مداد سرمه ای به عنوان خط بالای چشم استفاده کنید.رنگ سورمه ای به چشم های شما برق خاصی را می بخشد،زیرا با بالا رفتن سن ،سفیدی چشم رو به زردی می گراید.

8-از عطر با اسانس گریپ فروت استفاده کنید.تحقیقات نشان داده که استفاده از عطر با اسانس گریپ فروت ،مردم را به این فکر می اندازد که شما واقعا ۱۰سال جوان تر هستید.

9-می دانستید موهای شما در برابر نور آفتاب زودتر سفید می شوند،پس از مو های خود در برابر اشعه UV محافظت کنید با یک اسپری محافظت مو

10-روی پوست صورت خود قبل از آرایش کردن از سرم همراه با سیلیکون به عنوان آستر استفاده کنید .از از نتیجه آن شگفت زده خواهید شد.

11-از فرمژه استفاده کنید .فرمژه چشم های شما را باز کرده و شما بسیار سرزنده تر به نظر خواهید رسید.برای فر نهایی ،فر مژه را روی خط مژه ببندید و به تدریج در امتداد طول مژه های خود ،باز و بسته کنید.مژه های بلند و پر پشت برای خود بیارایید.

12-از ۴۰ سالگی به بعد اگر با جوش صورت هنوز سر و کله نمی زنید ،می توانید از یک کرم پودر سبک استفاده کنید.

13-از موس مو دارای پنتینول استفاده کنید که موهای شما را حجیم و پر پشت نشان می دهند .

14-ابروهای خود را با مداد ابرو پر کنید.

15-با بالا رفتن سن لب های شما نازک می شود اگر لازم است با خط لب آن را پر کنید ،این کار انجام دهید.

16-همیشه پس از کار منزل از کرم دست مرطوب کننده استفاده کنید.مواد قلیایی موجود در شوینده ها و پاک کننده ها آسیب پوست و ناخن می شود و ظاهر خشن و زبری به آن ها می دهد.به خاطر داشته باشید دست های شما بخشی از جوانیتان هستند.

كراتینه ، ویتامینه و صافی مو

کراتینه مو :
در مجموعه‌ی رخ طلایی ( Golden Face . لازم به ذکر است که انجام این عمل حتما باید توسط متخصصین مجرب انجام شود در غیر این صورت میتواند عواقب جبران ناپذیر داشته باشد. انچه که شما از کراتین میتوانید انتظار داشته باشید از بین بردن خشکی شکنندگی و اسیب دیدگی مو و همچنین 80% صافی موهای وز و فر میباشد.کراتین حاوی انواع جوانه ها از جمله گندم و ویتامین آ . دی .ای و پروتئین لیستین میباشد که با نفوذ در پوست سر باعث رشد موی سر میشودکراتین مصرفی سالن رخ طلایی پک مخصوصی هم برای خانم های بار دار و خانم های تحت مراقبت و نوجوان های بالای 12 سال دارد. کراتین سرد : در ین روش موها بدون ایرون کشی با مدت زمان کوتاه با کیفیت بالا تا قبل از زمان باز شدن مجدد ..
موی شما بطور كامل مانند موی سالم طبیعی و رنگ نشده خواهد شد ، بدون هیچ گونه زبری و آسیب دیدگی .

 

سوالات متداول :

 

• در چه مواردی باید موی خود را كراتینه كنیم ؟

  زمانی كه بر اثر استفاده مكرر از رنگ و دكلره موی شما دچار آسیب شده یا به علت زبری موی سابق خودتان ، پس از یك بار دكلره كردن ، موی شما زیر و خشن شده و یا ساقه‌ی موی شما خشك و كم آب است و در هم گره می‌خورد ، خوب حالت نمی‌گیرد و حتا پس از سشوار هم حالت زبری دارد ، در این مواقع است كه كراتینه برای موهای شما مناسب بوده و تمام آسیب دیدگی موی شما را بر طرف می‌كند .

  
  
  
  
  
• آیا كراتینه برای موهای طبیعی و رنگ نشده‌ای كه زبر هستند هم مناسب است ؟

  آری ، كراتینه حتی برای كودكان و خرد‌سالانی كه موهای زبر و خشكی دارند هم مناسب بوده و موهای طبیعی زبر و خشك شما را به موهای نرم و خوش حالت تبدیل می‌كند .

  
  
  
  
  
  
  
  
  
• مدت ماندگاری كراتینه روی مو چقدر است ؟

  به میزان زبری و خشكی مو بستگی دارد ، اما بین 6 تا 9 ماه كراتینه روی موی اشخاص ماندگار است .

• آیا با یك بار كراتینه كردن مشكل زبری مو حل می‌شود ؟

  آری فقط كافی ست یك بار برای زبری موی خودتان اقدام به كراتینه كردن نمایید ، مجموعه‌ی رخ طلایی ( Golden Face ) تضمین می‌كندكه با یك بار انجام دادن كراتینه موی شما به مدت 6 تا 9 ماه سالم ، نرم و زیبا به نظر برسد .

• آیا كراتینه حالت مو را از بین می برد ؟

  خیر ،كراتینه فقط موهای زبر و خشك شما را سالم و نرم می‌كند ولی حالت موی شما را از بین نمی‌برد .

ویتامینه مو :
در مجموعه‌ی رخ طلایی ( Golden Face ) موهای شما توسط متخصصان مجرب و كارآزموده مورد معاینه قرار گرفته و در صورت لزوم بهترین خدمات را برای بر طرف نمودن مشكل موی شما تجویز می‌نمایند. اگر زبری و خشكی موی شما در حد قابل كنترلی باشد ، آن را توسط ویتامینه كردن بر طرف می نماییم . در این مجموعه از بهترین ویتامینه‌هایی كه در دنیا دارای امتیاز هستند برای بهبود وضعیت موی شما استفاده شده و حتا برای رفاه حال مشتریان در همین مجموعه ، می‌توانید ویتامینه‌ی مخصوص موی خود را خریداری نمایید .

 

سوالات متداول :

 

• آیا با یك بار ویتامینه كردن مشكل زبری موهایم حل می‌شود ؟

  بستگی به میزان زبری و خشكی موی شما داشته و پس از تشخیص متخصصین در صورتی كه موی شما به كراتینه احتیاجی نداشته باشد ، در صورت نیاز موی شما بین 1 تا 5 جلسه ویتامینه خواهد شد .

• ریشه‌ی موی من خیلی چرب است و ساقه‌ی آن خشك ، آیا ویتامینه باعث چربی بیشتر موی من نخواهد شد ؟

  خیر ، ویتامینه فقط آسیب دیدگی‌های موی شما را بر طرف نموده و با چربی و خشكی پوست سر شما كاری ندارد ، حتا تا حدودی آن را كنترل نیز می نماید .

صافی مو :

در مجموعه‌ی رخ طلایی ( Golden Face ) موهای شما با مواد صد در صد طبیعی و گیاهی صاف و لخت می‌شوند ، این مواد به هیچ وجه شباهتی به مواد Glat ندارند ، زیرا به موی شما صافی طبیعی و نرمی می دهند ، شما پس از صافی با مواد ما مویی لخت ، نرم و سالم خواهید داشت و حتا احتیاجی به سشوار كردن هم پیدا نمی‌كنید . این مواد دارای مواد نگهدارنده و طبیعی هستند كه هیچ گونه صدمه‌ای به مو وارد نكرده و مو حالت طبیعی خود را خواهد داشت و حتا كسانی كه موهایی زبر و خشن دارند نیز می‌توانند از این مواد استفاده نمایند .
این مواد به طور كلی با گلت تفاوت داشته و مدت زمان صافی موها بین 4 تا 6 ماه است و پس از یك هفته می‌توان موی صاف شده را رنگ و مش و ... كرد ، حتا این مواد را می‌توان پس از كراتینه كردن هم استفاده نمود . پس از استفاده از مواد صافی موها را باید ویتامینه كرد ، با مواد صافی موهایی صد در صد سالم ، صاف و لخت خواهید داشت .

سوالات متداول :

 

• آیا صافی به مو آسیب می‌رساند ؟

  خیر ، به این علت كه این مواد به طور كامل طبیعی و گیاهی هستند حتا نوعی نگهدارنده نیز برای موی شما محسوب می‌شوند و از آسیب دیدگی موی شما نیز جلوگیری می‌كنند.

• چه مدت این مواد ماندگاری دارند ؟

  مواد صافی بسته به جنس و نوع موهای شما بین4 تا 6 ماه دارای ماندگاری هستند .

• پس از استفاده از صافی آیا می‌توانم از مواد رنگ و مش و یا ... روی موهایم استفاده كنم ؟

  آری ، پس از استفاده از صافی و گذشت یك هفته ، شما می توانید به راحتی و بدون هیچ گونه نگرانی از رنگ و مواد دكلره برای موی خودتان استفاده نمایید .

  
  
  
  
  
  
  
• انجام صافی روی موهایم چقدر زمان می برد ؟

  كار بستگی به قد و حجم موی شما دارد ، ولی به طور میانگین بین 1 تا 2 ساعت .

• آیا می‌توان از مواد صافی برای مویی كه تازه دكلره خورده استفاده نمود؟

  پس از گذشت یك هفته از زمان دكلره امكان پذیر است .

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

آیا ویتامینه کردن موها مبنای علمی دارد؟

گاهی می‌گویند فلان ماده گیاهی یا فلان فرآورده شیمیایی را روی سرتان بمالید تا موهایتان را تقویت کند. البته شما چنین سخنی را از یک متخصص پوست نمی‌شنوید بلکه این حرف را کسی می‌زند که از ساختمان مو و پوست اطلاعی ندارد...
در واقع هر چه قدر شما موادغذایی مختلف و انواع ویتامین‌ها را روی موها بمالید تاثیری در افزایش رشد موها ندارد. بنابراین چیزی به نام «ویتامینه کردن موها» مبنای علمی ندارد و این مساله تنها اسباب دست عده‌ای جهت خالی کردن جیب مردم شده است. ممکن است سوال کنید که پس وجود ویتامین‌ها و پروتئین‌های مختلف در شامپوها و فرآورده‌های مو به چه دردی می‌خورد؟ در پاسخ باید گفت که هر چند وجود این مواد ممکن است به خاصیت نرم‌کنندگی یک فرآورده و حالت دادن موها کمک نمایند اما تاثیری در تقویت موها ندارند و اغلب اضافه کردن آنها جهت جلب مشتری می‌باشد.
به طور طبیعی تغذیه مو از طریق رگ‌هایی که به ناحیه پاپی مو می‌رسند، صورت می‌گیرد. از طریق این رگ‌ها مواد مورد نیاز برای تغذیه ریشه مو وارد می‌شود و در اختیار سلول‌های سازنده مو قرار می‌گیرد و از سوی دیگر مواد زاید سلول‌ها از طریق رگ‌های همان ناحیه خارج می‌گردند.
در صورتی که مواد مورد نیاز برای رشد سلول‌های سازنده مو کافی نباشد خواه این مساله به علت کمبود کلی آن ماده در بدن باشد (مثلا به علل کمبودهای تغذیه‌ای) و یا به خاطر نقصان در خون‌رسانی، به موها باشد (مثلا به علل اشکالات عروقی) باعث ریزش مو و یا رویش موهای غیرطبیعی می‌گردد بنابراین لازمه داشتن موهایی سالم و با طراوت، برخورداری از تغذیه مناسب و کامل می‌باشد، همچنان که این قضیه در مورد تمامی اعضای بدن صادق است.
کمبودهای تغذیه‌ای علت شایعی برای ریزش مو نیست و نباید هر کسی که دچار ریزش مو شد گناه را به گردن نوع تغذیه او بیندازیم. در مواردی که ریزش و یا خرابی موها به علت کمبود تغذیه باشد معمولا علایم دیگری هم در فرد مبتلا وجود دارد و این‌طور نیست که شخصی در سلامت کامل و بدون هیچ شکایت دیگری فقط موهایش بریزد بنابراین در یک فرد معمولی که تغذیه مناسبی (در حد معمول) دارد نیازی به استفاده از داروهای تقویتی مثل انواع ویتامین‌ها، کلسیم و... جهت جلوگیری از ریزش مو نیست و تجویز آنها هم دردی را دوا نخواهد کرد.
حتی زیاده‌روی در مصرف برخی از غذاها و حتی برخی گیاهان خود موجب بیماری می‌گردد. به عنوان مثال زیاده‌روی در مصرف ویتامین A علاوه بر عوارض مختلف، باعث ریزش مو نیز می‌شود و این مساله بیشتر در کودکانی دیده می‌شود که مادران با این تصور غلط که دادن ویتامین زیاده از حد به رشد کودک کمک می‌کند، به طور مرتب به او داروهای مولتی‌ویتامین می‌دهند که البته با قطع این ویتامین‌ها مشکل برطرف می‌شود. بنابراین باید مساله «ویتامین‌زدگی» و تصورات غلطی که در مورد مصرف این فرآورده‌ها وجود دارد مورد توجه قرار گیرد و در این رابطه با پزشک متخصص مشورت شود.
دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده

مطالب مرتبط

• 5 عادت اشتباه در زيبايي
• 10توصیه برای داشتن پوستی زیبا در زمستان
• 15 مـعـالـجـه مـوقـت کـک‌ومـک
• 4 توصیه علیه چین و چروک زود رس
• 5 تـکـنـيـک مراقبـت از پـوسـت صـورت
• 5 نوع ماسك براي پوست
• 5مشکل پوستی و 5 راه‌حل خانگی

18 توصیه زیبایی بانوان

لازم نیست برای زیبا دیده شدن حتماً چشمتان را در سایه و گونه هایتان را در رژگونه غرق کنید. این مقاله به شما نشان می دهد که چطور سایه ها و شکل های طبیعی صورتتان را...

اول از همه اینکه، زیبایی همیشه از درون افراد نشات می گیرد. بهترین راه برای زیبا شدن، طبیعی به نظر آمدن است اما ایده ها و راه هایی هم هست که به آن کمک می کند. لازم نیست برای زیبا دیده شدن حتماً چشمتان را در سایه و گونه هایتان را در رژگونه غرق کنید. این مقاله به شما نشان می دهد که چطور سایه ها و شکل های طبیعی صورتتان را زیباتر نشان دهید تا هم اعتماد به نفستان بالا رود و هم زیبایی طبیعی داشته باشید. اعتماد به نفس زیباترین ویژگی در دنیاست. اندامتان را صاف و سرتان را بالا نگه دارید چون این حالت احساسی در شما ایجاد میکند که بدانید که هستید، چه می خواهید و چطور باید از زندگی لذت ببرید.

مراحل

1. لبخند بزنید. اگر هر از گاهی لبخند بزنید، باعث می شود هم احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید و به دیگران این احساس مثبت را منتقل کنید. حتی می توانید جلوی آینه لبخند زدن را تمرین کنید. این می تواند شروع بسیار خوبی برای روزتان باشد و حال و هوایتان را بهتر کند. اما همیشه به یاد داشته باشید که برای تکمیل زیبایی لبخندتان باید دندانهایتان را خوب مسواک کنید.

2. مراقب پوستتان باشید. با یک کرم مرطوب کننده که SPF آن حداقل 15 باشد، پوستتان را پاکیزه و مرطوب نگه دارید. بیشتر از سه بار در هفته روی صورتتان لیف نکشید چون ممکن است پوستتان را اذیت کند مخصوصاً اگر روی پوستتان جوش داشته باشید. برای آنها که پوست مرطوب دارند، استفاده از ماسک می تواند به از بین بردن روغن اضافی پوست کمک کند. البته این ماسک ها را هم بیشتر از یکبار در هفته استفاده نکنید.

3. لایه برداری پوست، یعنی برداشتن لایه کهنه و مرده پوست، می تواند کمک کننده باشد. لایه برداری می تواند آسیب های ناشی از جوش و آکنه پوست را کاهش دهد اما اگر روی پوستتان جوش دارید، بهتر است که از متخصص پوست هم کمک بگیرید.

4. با کمتر کردن آرایش صورتتان، زیبایی طبیعی تابستانی را به پوستتان ببخشید. آرایش برای تقویت شکل و ترکیب صورت شماست نه برای پوشانیدن آن. برای چشمانتان حتماً از خط چشم استفاده کنید چون به چشمانتان شکل می دهد. برای روز از رنگ ها و سایه های جیغ استفاده نکنید اما استفاده از این رنگ ها برای شب اشکالی ندارد. اگر روی صورتتان جوش دارید، برای درمان آن از محصولاتی که پوستتان را بیش از حد خشک می کند استفاده نکنید.

- لباسهایی انتخاب کنید که اندامتان را متناسب تر نشان دهد. پوشیدن لباسهای خیلی لختی هم همیشه خوب نیست چون باعث می شود دیگران فکر زیاد خوبی درموردتان نکنند.

- می توانید لباسهایی انتخاب کنید که هم جذاب و در عین حال سنگین به نظر بیایید. یک شلوار جین یا دامن با یک بلوز زیبا بسیار متناسب به نظر خواهد آمد. البته دقت کنید که کفشهایتان هم حتماً باید با لباستان ست باشد.

5. با لوازم جانبی و زینتی ظاهرتان را چشمگیرتر کنید. اما دقت کنید که زیاد هم در این زمینه افراط نکنید. یک هدبند، تل یا گردن بند کافی است. یادتان باشد هرچه کمتر، بهتر.

- لباسهایی بخرید که اندامتان را لاغرتر و متناسب تر نشان دهد.

6. مراقب موهایتان باشید. به طور منظم موهایتان را کوپ کنید و همیشه دنبال مدل ها و رنگ هایی برای موهایتان باشید که به شکل صورت و نوع موهایتان بیاید.

- همیشه موهایتان را شانه کنید اما نه بیش از اندازه. مدل موی صاف و فر هر دو را برای خود امتحان کنید.

- اگر قصد رنگ کردن موهایتان را دارید، دقت کنید که رنگ مورد نظرتان حتماً به رنگ پوستتان بیاید. سعی کنید فقط تا یک تا دو سایه روشنتر یا تیره تر از رنگ طبیعی موهایتان پیش روید.

7. صاف بایستید. اینکار نشان می دهد که به خودتان احترام می گذارید و همه هم دنبالتان خواهند بود. علاوه بر این برآمدگی های اضافی بدنتان را هم کمتر نشان می دهد. طرز ایستادن و نشستن اهمیت زیادی دارد و می تواند به جذابیتتان اضافه کند.

8. اهمیت زیبایی درونتان را درک کنید. آدم های زیبا در دنیا زیاد هستند اما زیبایی خیلی متداول است. بعد از حرف زدن با چند نفر از آنها متوجه می شوید که این آدم ها زیاد هم زیبا نیستند. رفتار بد با دیگران ممکن است درون آنها را خیلی زشت هم نشان دهد و باعث شود دیگران دیگر اهمیت چندانی به زیبایی بیرونشان هم نشان ندهند.

- پس یادتان باشد اگر با دیگران بد رفتار کنید، همه آرایشهای دنیا هم نخواهد توانست زیبا نشانتان دهد.

- به خودتان و دیگران احترام بگذارید و خواهید دید که چه حس خوبی پیدا میکنید.

9. احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. وقتی حستان به خودتان خوب باشد، ظاهرتان هم خوب خواهد شد. پس اعتماد به نفس داشته باشید.

- مردم به سمت کسانیکه به خودشان احترام می گذارند جذب می شوند و با آنها راحت هستند. دوست داشتن و احترام گذاشتن به خودتان به معنی خودخواهی و خودبینی شما نیست. فقط به دیگران نشان می دهد که از ظاهر خودتان راضی و خوشحال هستید.

- خودتان باشید، با دیگران گرم و دوستانه برخورد کنید و احساس خوبی پیدا کنید. مطمئن باشید که خیلی زود همه این را متوجه می شوند.

10. تحسین و تمجید اطرافیان را بپذیرید، اگر دوستانتان تحسینتان کردند، سعی نکنید آنها را منفی کنید، و از آن برای بالا بردن اعتماد به نفستان استفاده کنید. یک تشکر کردن مودبانه خیلی بهتر از پایین آوردن خودتان است.

11. ورزش کنید. همه کسی را که به خودش احترام می گذارد و مراقب بدن خود است را دوست دارند. خوب به نظر رسیدن فقط به آرایش و لباس محدود نمی شود، سالم بودن و داشتن احساسی خوب نسبت به خود هم بخشی از آن است.

- حداقل نیم تا یک ساعت در روز وقتتان را به ورزش اختصاص دهید و روزانه 8 لیوان آب بنوشید. آب درخشش زیبایی به پوستتان می دهد.

- اگر وقت برای باشگاه رفتن ندارید، حداقل 40 دقیقه در روز –در فواصل استراحت های 20 دقیقه ای بین کار هم که شده—را به پیاده روی تند اختصاص دهید.

- هر ورزشی که دوست داشته باشید خوب است اگر هم ورزشی را تابه حال امتحان نکرده اید، یکی را انتخاب کنید که با شرایطتان جور باشد.

12. خواب کافی داشته باشید. این به شما کمک می کند همیشه بهترین ظاهر را داشته باشید و داشتن یک الگوی منظم برای خواب باعث می شود هر روز سرحال و سرزنده از خواب بیدار شوید و روز خوبی داشته باشید.

13. هر روز بدنتان را برس بکشید. یک برس با موی پلاستیکی یا موی طبیعی برداشته و دایره وار روی بدنتان بکشید. از پاها شروع کنید و بالا تا سینه پیش روید. اینکار پوستتان را سفت کرده، سلولیت را برطرف نموده و پوست های مرده را از بین برده و درخشش خوبی به پوستتان می دهد. بهتر است اینکار را صبحها انجام دهید چون سرحال ترتان می کند. یادتان باشد اینکار را حتماً روی پوست خشک انجام دهید.

14. بهداشتن دندانها را رعایت کنید. بعد از هر غذا دندانهایتان را مسواک کنید و روزی دوبار از نخ دندان استفاده کنید و یادتان باشد هرچه بیشتر مسواک بزنید، بهتر است.

- البته دقت کنید که مسواک را سفت روی دندانها نکشید. ممکن است فکر کنید اینطوری دندانهایتان بهتر تمیز می شوند اما فقط به آنها آسیب می رساند.

- حتماً بعد از گذشت 10 دقیقه از خوردن غذا مسواک کنید چون باعث می شود به مینای دندان آسیب برسد و اگر وقت برای صبر کردن ندارید، فقط دهانتان را با آب خالی بشویید.

- دندانهایتان را سفید کنید. همه با دندانهای سفید و تمیز زیباتر به نظر می رسند. و خرید سفیدکننده های دندان هم چندان برایتان گران تمام نمی شود. همچنین موقع مسواک کردن دندانها حتماً لثه ها، زبان و سقف دهانتان را هم مسواک بکشید.

15. شاخص حجم بدن (BMI) خود را اندازه گیری کنید. اینکار به شما کمک می کند وزن سالم خود را بدانید و دیگر وزن خود را با دیگران مقایسه نکنید.

16. موهای زائد بدن و صورت را از بین ببرید. موهای زائد بدن و صورتتان را به طور منظم با هر روشی که برایتان مقدور است، از بین ببرید.

17. با چشمانتان هم لبخند بزنید. چشمها دریچه روح هستند. پس وقتی با چشمانتان بخندید مردم بلافاصله جذبتان می شوند.

18. با محصولات خاص، موهایتان را براق و درخشان نگه دارید.

نکات

· به مقدار کافی آب بنوشید. از موادغذایی سالم و مغذی مثل ماهی، میوه ها و سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید. این مواد به درخشندگی پوستتان کمک می کنند.

· اگر پوستتان مستعد جوش است از بخار روغن درخت چای استفاده کنید. این بخار منافذ پوستتان را باز کرده و این روغن به از بین بردن جوش ها کمک می کند.

· بعد از استفاده از بخورهای صورت یا سونا از تمیزکننده پوستی مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. پس از شستشوی پوستتان، یک مرطوب کننده بدون روغن روی آن بمالید. بااینکه ممکن است به خاطر سن پایینتان به نظرتان مسخره بیاید از کرم های ضد چروک استفاده کنید. این کرم ها به پوستتان درخشندگی خاصی می دهد و استفاده مداوم از آن از بروز چروک جلوگیری می کند.

· استفاده از مومک برای برداشتن موهای بدن بهترین روش است. بهتر است اینکار را در سالن های آرایشی انجام دهید اما به هیچ وجه برای پوست صورتتان از این روش بهره نگیرید. چون پوست صورت بسیار حساس است. بند انداختن برای پوست صورت بهترین روش است.

· از اسپری، دئودورانت یا لوسیون برای پوستتان استفاده کنید. بااینکه جای دوش گرفتن را نمی گیرد اما باعث می شود دیگران از کنار شما بودن لذت ببرند.

· یک آرایشگر خوب برای خودتان انتخاب کنید. ممکن است مجبور شوید پول بیشتری بپردازید اما ارزشش را دارد. اگر مطمئن نیستید که چه مدل مویی به شما بیشتر می آید، از آرایشگرتان کمک بگیرید.

· روی رژلبتان برق لب بزنید.

· ناخن هایتان را همیشه زیبا و مرتب نگه دارید. حداقل هفته ای دوبار نزد مانیکوریست بروید و اگر از عهده هزینه آن برنمی آیید، خودتان اینکار را یاد بگیرید. انجام فرنچ مانیکور آنقدرها هم که فکر می کنید سخت نیست. ناخن های پاها را هم فراموش نکنید.

· همیشه موهایتان را تمیز نگه دارید. بااستفاده از شامپوی مناسب موهایتان را درخشان و سالم نگهدارید. اگر موهایتان وز دارد، حتماً از نرم کننده و حالت دهنده و ضد وز برای موهایتان ساتفاده کنید. اگر وقت ندارید که هر روز صبح موهایتان را بشویید، شب قبل آنها را شسته و کار درست کردن را برای صبح بگذارید.

· وقتی شب موهایتان را می شویید، در همان حالت که خیس هستند آنها را ببافید. اینکار باعث می شود صبح که موهایتان را باز کنید، حالت زیبایی پیدا کند و درست کردن آن آسانتر شود. مدل هایی را برای درست کردن موهایتان انتخاب کنید که با شکل و فرم صورتتان جور باشد.

· از عطری استفاده کنید که بهترین احساس را در شما ایجاد میکند. همچنین می توانید از لوسیون بدن استفاده کنید. البته دقت کنید که بیش از اندازه عطر به خودتان نزنید. کمی از عطرتان را روی یکی از مچ ها زده، آن مچ را به مچ دیگرتان بمالید و بعد روی بازوها و گردنتان بمالید.

· مراقب لبهایتان باشید. از رژ لب های خوب و حتماً از برق لب استفاده کنید.

· کفش های پاشنه بلند پاهایتان را فوق العاده نشان می دهند.

· به خودتان در آینه نگاه کنید. بهترین ویژگیتان چیست؟ پاها؟ موها؟ دهانتان؟ شانه هایتان؟ ببینید چطور می توانید این ویژگی را برجسته تر کنید. مثلاً اگر موهای زیبایی دارید، هر یک روز در میان آنرا بشویید تا براقتر و زیباتر به نظر برسند.

· آنها که پاهای بلند و زیبایی دارند، حتماً به دقت همیشه آنها را اپیلاسیون کنند تا بتوانند با پوشیدن دامن یا شلوارکهای زیبا آنها را برجسته تر نشان دهند. آنها که شانه ها و استخوان بندی زیبایی دارند می توانند از تاپ ها و بلوزهایی استفاده کنند که زیبایی اندامشان را بیشتر جلوه گر کند.

· هر شب یک حمام طولانی اما نه خیلی داغ بکنید. اینکار به ریلکس کردنتان کمک می کند.

· هروقت که از وضعیت ظاهرتان ناراحت و غصه دار شدید، با چند نفر از دوستانتان برای شام بیرون بروید و با آنها دردودل کنید.

· اگر از درون شاد و خوشحال باشید، به بیرونتان هم منتقل خواهد شد. کارهایی انجام دهید که از آن لذت می برید، به کنسرت بروید، کفش بنفش بپوشید، با حیوانات بازی کنید و ....

· اعتماد به نفس یکی از جذابترین ترین چیزها در دنیاست. جسور باشید. پشتتان را صاف و سرتان را بالا نگه دارید. این حالت نشان می دهد که می دانید که هستید، چه می خواهید و کجا می روید. برای چشمهایتان از سایه های متفاوت و متنوع استفاده کنید. دکوراسیون اتاقتان را هر از گاهی تغییر دهید. با غریبه ها حرف بزنید. پر رو باشید اما نه بی ادب، محدوده خود را بشناسید. مطمئن باشید که زیبایید.

· خودتان باشید. بر حسادت خود و مقایسه کردن خود با دیگران غلبه کنید. ببینید چه چیز باعث می شود که دیگران اینقدر خوب به نظر برسند. ببینید چطور می توانند حواس همه را به نقاط مثبت خود جلب کنند و با این روش نقاط منفی خود را بپوشانند.

· اگر پوستتان بی عیب و هیکلتان زیبا نیست نگران نباشید. زیبایی به شکل ها و اندازه های مختلف می آید. و یادتان باشد زیبایی واقعی همان زیبایی درونی است.

· ابروهایی که شکل طبیعی داشته باشند همیشه زیباتر هستند اما دقت کنید که ابروهایتان را حتماً دست یک متخصص خبره بسپارید.

· اگر سنتان پایین است، از رنگ های شادتر استفاده کنید.

· وانمود نکنید کسی هسیتید که واقعاً نیستید. خودتان بودن همیشه بهترین کار است. وقتی به خودتان در آینه نگاه میکنید، ببینید که چقدر زیبا هستید. اینکار اعتماد به نفس بیشتری به شما می دهد.

· زیبا بودن در درون همه دخترهاست. این شمایید که باید آمادگی نشان دادن آن را داشته باشید.

· همچنین یادتان باشد که باید همیشه زیبا به نظر برسید، نه فقط برای پسرها.

هشدارها

· در آرایش کردن افراط نکنید. آرایش نکردن به شما نشان می دهد که بدون آن هم زیبا هستید و چندان به آن نیاز ندارید.

· یادتان باشد که یک لبخند زیبا بهترین دارایی شماست، پس مراقب دندانهایتان باشید و مرتب نزد دندانپزشک بروید.

· همیشه درمورد اینکه آیا لازم است در همه قسمت های صورت آرایش داشته باشید یا نه خوب فکر کنید.

· هیچوقت به خاطر ظاهرتان کارهایی که از آن لذت می برید را کنار نگذارید. لزومی ندارد چون هر روز موهایتان را صاف میکنید دیگر شیرینی نپزید.

· هیچوقت موی بالای لبتان را با تیغ اصلاح نکنید. بند انداختن یا استفاده از موبر برای آن بهتر است.

· مصرف مشروبات الکلی یا موادمخدر به هیچ وجه به زیباتر کردن شما کمک نمی کند. درواقع در طول زمان، دقیقاً نتیجه عکس روی شما خواهد داشت.

· اینکه مثل زن های هرزه به نظر برسید زیبایتان نمی کند. فقط شان شما را تا حد آن افراد پایین می آورد. بنا بر سنتان لباس بپوشید. هات و سکسی بودن همه چیز زندگی نیست.

· به توجه مردان سن بالا ارزش بگذارید اما محتاط باشید. یادتان باشد که آنها تجربه بیشتری دارند، خودشان را می شناسند و اعتماد به نفسشان بالاست. از طرف دیگر، بهتر هم می توانند از شما سوء استفاده کنند پس حسابی مراقب باشید.

· زیبایی یک نفر، یک هنر ساده مثل نقاشی یا مجسمه سازی نیست. اگر انسانیت، شجاعت، اعتماد به نفس و شوخ طبعی در چشمانتان بدرخشد، زیباتر به نظر خواهید آمد. پس قلب پاک، روح دلیر و همه خصوصیات مثبت خود را به نمایش بگذارید.

· هیچوقت خودتان را به پسرها نیندازید (آویزان آنها نشوید).

چیزهایی که به آن نیاز دارید:

· یک کرم مرطوب کننده مناسب با پوستتان

· یک شامپو و نرم کننده مناسب با نوع موهایتان

· محصولات مربوط به مو برای از بین بردن وز کردن مو، خشکی مو و امثال این.

· موچین و قیچی

· مو بر

· لیف یا محصولات مخصوص لایه برداری پوست

· محصولات مربوط به مراقبت از پوست مناسب با نوع پوستتان

· اعتماد به نفس

· میوه و سبزیجات روزانه

· لباسهای زیبا

· ریمل

· برق لب

· لبخند