ارایش تابستانی

ارایش تابستان


اینطور عمل کنید :(آرایش فصل تابستان)




۱- برای اینکه از شل شدن پوستتان در اثر گرما جلوگیری کنید بهتر است در این فصل بیشتر از زمانهای دیگر به صورتتان آب سرد و خنک بزنید و حتما قبل از میکاپ و آرایش و همینطور بعد از پاک کردن آن صورتتان را با آب سرد و خنک بشویید که هر چه این کار را بیشتر انجام دهید به شادابی پوست کمک کرده و از افتادگی و چروک شدن آن جلوگیری خواهید کرد.



۲- پس از خشک شدن کامل صورت حتما و حتما از کرم ضد آفتاب مناسب پوستتان استفاده کنید چرا که زدن ضد آفتاب از طرف پزشکان متخصص پوست در تمام فصول توصیه میشود که در این فصل از ضروریات آن محسوب خواهد شد .



گفته میشود ضد آفتاب مناسب و مخصوص پوست چرا که بر حسب انواع پوستها باید ضد آفتاب مناسب آن مورد استفاده قرار گیرد تا به پوست آسیب نرساند برای مثال برای انواع پوستهای چربی که استعداد جوش زدن دارند بهتر است از ضد آفتابهای فاقد چربی استفاده شود تا جوش زدن را تشدید نکند و برای انواع دیگر مناسب همان نوع پوست را.



۳- صبر کنید تا ضد آفتابتان کاملا جذب شود .در نظر داشته باشید که ضد آفتاب باید به مقدار کافی و به اندازه ی یک بند انگشت زده شود تا کاملا پوست را آغشته کرده و خوب آن را بپوشاند.



بارها در مطالب قبلی نیز گفته شده که اگر دوست دارید از کرم پودر استفاده کنید بهتر است ضد آفتابهای رنگی را جایگزین آن کنید که ضرر کمتری هم به پوست برسانید .



پس از جذب آن برای جلوگیری از عرق کردن بهتر است تنها از پنکیکهای خشک استفاده کرده و برحسب رنگ پوست آرام آرام با پد یا ابر مخصوص آن روی پوست گذاشته و بردارید و آن را بر روی پوست نمالید .پد را روی تمام نقاط پوست مثل بینی، گونه ها آرام آرام گذاشته تا پوست یکنواخت و یکرنگ شود.سعی کنید در این فصل از کرم پودرهای بسیار چرب و براق استفاده نکنید.



۴- از مدادهای ابروی کاملا خشک نه روغنی و یا سایه های ابرو استفاده کرده و کمی به ابروها فرم دهید.استفاده از مدادهای چرب در اثر گرما باعث رنگی شدن اطراف ابروها شده و آنها را مصنوعی نشان خواهد داد.



۵- کمی هم ریمل ضد آب آنهم تنها به پلکهای بالایی زده که در اثر گرما زیر چشمها و گاهی هم پشت پلک سیاه نشود و آرایشتان به همان تمیزی اول باقی بماند.بهتر است شب هنگام خواب با یک مداد مشکی خطی سیاه داخل چشمها بکشید تا این سیاهی لابه لای مژه ها رفته و کاملا طبیعی به چشمها فرم داده، آنها را زیباتر نشان دهد و دیگر شما نیاز به کشیدن خط چشمهای براق و چرب هم نخواهید داشت.



۶- رژ گونه را به آرامی با برس مخصوص آن روی گونه ها زده و باز با پد بنکیک آن را پخش کنید تا با مخلوط شدن رنگ رژ گونه و رنگ پوست گونه ها طبیعی تر به نظر آیند و مرزی ایجاد نشود.



۷- برای زدن رژ لب و ماندگاری بیشتر آن بهتر است هنگام پنکیک زدن لبها را نیز با پودر پنکیک همرنگ پوست درآورید و سپس از یک مداد لب نه چندان چرب که زود پاک شود و نه چندان خشک که باعث ترک ترک شدن لب شود استفاده کرده و پس از کشیدن دور لب خوب رنگ مداد را روی لبها پخش کنید و سپس از رژ لب که بهتر است از نوع مات و خشک باشد استفاده نمایید .این خط لب شماست که بر روی پنکیک باعث دوام و ماندگاری بیشتر رژ بر روی لبها خواهد شد .هر چند رژ لب شما حتی از نوع براق یا چرب باشد و کم کم پاک شود اما رنگ لب شما بخاطر مدادلب بیرنگ و پاک نخواهد شد.



۸- موها را ترجیحا جمع کنید و یا از مدلهای نیمه جمعی که پشت گردن بسته باشد استفاده نمایید تا از گرم شدن و عرق کردن جلوگیری شود .



«تفکر در فصل فصل زندگیم، مثل تغییر فصلهای خداوندی در من زیبایی می آفریند»

منبع:زیبـــاشــو دات کام

نكات طلايي در رابطه با مرطوب‌کننده‌ها

آیا شما هم هنگام خرید مرطوب کننده برای پوستتان دچار سردرگمي ‌مي‌شوید؟ جای تعجب نیست. در حال حاضر ده‌ها نوع مرطوب کننده در داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها موجود است؛ انواع کرم، لوسیون، روغن و پماد. برخی از آنها ضدآفتاب نیز هستند.‌ اين مرطوب‌کننده‌ها با قیمت‌هایی بسیار متفاوت عرضه مي‌شوند. به راستی انتخاب از بین‌ اين همه گزینه کار ساده‌اي نیست.

مرطوب‌کننده‌ها چگونه عمل مي‌کنند؟

مواد اصلی تشکیل دهنده مرطوب‌کننده‌ها عبارتند از؛ پترولاتوم، روغن معدنی، لانولین و دیمتیکون. گلیسیرین، پروپلین گلایکول، پروتئین‌ها، اوره و ویتامین‌ها نیز آب را جذب لایه بیرونی پوست مي‌کنند. برخی مرطوب‌کننده‌ها حاوی اسید آلفا هیدروکسی (AHA) هستند.‌ اين اسید لایه مرده پوست را از بین مي‌برد. ‌اين اسید برای افرادی که پوست خیلی خشک دارند گزینه خوبی است.

زمان استفاده از مرطوب‌کننده‌ها

بعد از‌ اينکه مرطوب کننده مناسب پوستتان را پیدا کردید، هر روز پوست‌تان را با آن مرطوب کنید. با ‌اين کار گام بلندی جهت رفع خشکی پوست و پیشگیری از‌ ايجاد چین و چروک بر مي‌دارید. البته مرطوب‌کننده‌ها نمي‌توانند چین و چروک‌هایی را که قبلا ‌ايجاد شده‌اند از بین ببرند، زیرا ریشه ‌اين چروک‌ها بسیار عمیق است. اما مرطوب کردن پوست در کمتر دیده شدن ‌اين چروک‌ها موثرند.

بهتر است مرطوب کننده را بر پوست خیس و مرطوب بزنید. برای پی بردن به ضرورت‌ اين کار مي‌توانید اسفنج خشکی را تصور کنید که هنگام خشکی اگر به آن مرطوب کننده‌اي بزنید هیچ فایده‌اي ندارد، اما اگر قبل از آن، اسفنج را با آب خیس کنید و سپس مرطوب کننده را به آن بزنید، اسفنج مرطوب‌کننده را جذب مي‌کند. پوست شما هم عملکردی مشابه دارد.

انتخاب مرطوب‌کننده‌ مناسب براي پوست شما

در حالیکه انتخاب يك مرطوب‌کننده مناسب ممکن است پیچیده و گیج کننده به نظر برسد، اگر از چند نکته ساده پیروی کنید می‌توانید به راحتی مرطوب کننده ‌ايده‌آل خود را پیدا کنید.

اولین وساده‌ترین نکته‌ای که باید به آن توجه کنید: برای خرید یک مرطوب کننده زیاد هزینه نکنید.

ممکن است مجبور شوید مرطوب‌کننده‌های مختلف را امتحان کنید تا به نتیجه مطلوب برسید. صبور باشید. هنگام خرید از راهکارهای زیر استفاده کنید. اگر نتیجه مطلوب را نگرفتید، دفعه بعد گزینه دیگری را انتخاب کنید. به پنج ماده لازم و تشکیل دهنده مرطوب‌کننده توجه کنید. مرطوب کننده خوب باید موادی همچون لانولین، گلیسیرین پترولاتوم را داشته باشد. احتمال‌ايجاد حساسیت توسط گلیسیرین بسیار کمتر از لانولین است. مرطوب‌کننده‌هایی که از تولیدات شرکت‌های معتبر هستند نیز قابل اعتمادترند.مرطوب‌کننده‌اي بخرید که حاوی ضد آفتاب نیز باشد. حفاظت از پوست در مقابل اشعه مضر آفتاب يکی از بهترین راه‌های جوان نگه داشتن پوست است. بهتر است SPF آن حداقل 30 باشد. شاید لازم باشد برای پیدا کردن مرطوب‌کننده ضدآفتاب، کمي‌جست و جو انجام دهید، اما در حال حاضر اکثر شرکت‌های معتبر چنین محصولاتی را تولید می‌کنند.

فراموش نکنید مرطوب‌کننده‌اي که برای پوستتان استفاده مي‌کنید نباید با مرطوب‌کننده‌اي که بر بدنتان مي‌زنید يكي باشد، زیرا پوست صورت شما نازک‌تر و حساس‌تر از بدن‌تان است. به همین دلیل باید از آن به صورت ویژه‌اي مراقبت کنید. همچنین از مرطوب‌کننده‌ای متناسب با نوع پوست‌تان استفاده کنید. اگر پوست‌تان حساس است، بهتر است از مرطوب‌کننده ضدحساسیت استفاده کنید. اگر پوستتان چرب است، باید از مرطوب‌کننده‌اي سبک و فاقد چربی استفاده کنید. اگر دارای پوستی خشک هستید، از مرطوب‌کننده‌اي قوی استفاده کنید و اگر پوست شما ترکیبی از چند نوع است، صورتتان را با مرطوب‌کننده‌اي سبک مرطوب کنید، سپس به قسمت‌های خشک‌تر مرطوب کننده‌اي قوی و چرب بزنید. ممکن است در تابستان پوست شما به مرطوب‌کننده‌اي سبک و در زمستان به مرطوب‌کننده‌اي چرب و پمادی چرب نیاز پیدا کند.

سعی کنید قبل از خواب از مرطوب‌کننده‌اي حاوی رتینول استفاده کنید. رتینول، ویتامین A مورد نیاز پوست شما را تامین مي‌کند. ویتامین A سرعت بازسازی پوست را افزایش مي‌دهد. مي‌توانید ‌اين نوع مرطوب‌کننده‌ها را از داروخانه‌ها تهیه کنید. قبل از مصرف، ابتدا آن را بر قسمت کوچکی از پوست خود بمالید، اگر پس از چند ساعت پوست شما حساسیتی از خود نشان نداد، مي‌توانید آن را بر همه پوست خود بمالید. اگر پوست شما خیلی خشک است، بهتر است از مرطوب‌کننده‌اي كه پزشكتان تجويز كرده استفاده كنيد.

منبع: دنیای زنان

نشانه فاسد شدن لوازم ارایشی

شما باید بتوانید تشخیص دهید، چه زمانی ماده آرایشی شما برای استفاده مناسب است و چه زمانی بهتر است دیگر آن را دور بیندازید.

 

احتمالا بسیاری از خانم ها مواد و لوازم آرایششان را بسیار دوست دارند و گاهی رنگ بعضی از آن ها آنقدر برای شان زیباست که به هیچ وجه دوست ندارند هیچ کدام را دور بیندازند اما باید بدانید بعد از مدتی در لوازم و مواد آرایشی شما اتفاقاتی می افتد که دیگر برای استفاده مناسب نیستند چون تبدیل به یک بستر خوب برای رشد باکتری ها شده اند.

 

● بیشترین توجه را داشته باشید

 

ریمل از آن دسته لوازم آرایشی است که باید نسبت به آن بیشترین حساسیت را داشته باشید، «جیم همر»، متخصص ترکیبات شیمیایی مواد آرایشی می گوید:«هربار که برس ریمل را بیرون می آورید، از آن استفاده می کنید و دوباره آن را سر جایش برمی گردانید، در این مسیر برس میزانی باکتری جذب می کند و آن را به درون ریمل می برد.» وقتی باکتری ها درون ریمل تجمع کنند، می توانند باعث قرمزی، خارش یا حتی گاهی ورم ملتهب و گل مژه در ناحیه چشم ها بشود. اگر می خواهید از سلامت ریمل خود مطمئن باشید هر ۲ تا ۳ ماه ریمل را عوض کنید. «پتی دابروف »، آرایشگر می گوید:«وقتی ریمل شما خراب می شود بویی نزدیک به بوی گازوئیل از آن به مشام می رسد.» هرگاه در چشم های تان احساس ناراحتی کردید و نشانه هایی از بعضی بیماری ها را در آن ها دیدید، باید نخستین کاری که می کنید دور انداختن تمام لوازم آرایش های مربوط به چشم تان باشد چون ممکن بیماری به آن ها سرایت کرده باشد. اگر بعد از یک یا ۲ روز خوب نشد حتما به یک متخصص چشم مراجعه کنید.

 

● باکتری ها عاشقش هستند

 

به جز مواردی که فرمول و حالت پودری دارند، تقریبا تمام کرم پودرها بر پایه آب هستند که این، به معنای این است که باکتری ها عاشق آن ها هستند. جیم همر می گوید:«وقتی هنوز بسته بندی کرم پودر باز نشده است می توان تا ۲ سال از آن نگهداری کرد ولی وقتی یک بار بسته بندی آن باز شود بهتر است تنها ۶ ماه تا یک سال بعد از آن استفاده کرد.» کرم پودرهای خود را دور از فضاهای مرطوب(مثل حمام )، گرم و پرنور نگهداری کنید. چون این محیط ها رشد باکتری ها را بیشتر می کند و باعث می شود که کرم پودر و به طور کلی تمام لوازم آرایش شما سریع تر فاسد شود. از دیگر نشانه های انقضا تغییر بو یا رنگ کرم پودر است، در این حالت مصرف کرم پودر می تواند باعث ایجاد حساسیت و آکنه و جوش بشود.

 

● اگر گیاهی است توجه کنید

 

پنکیک از آن دسته لوازم آرایش هایی که احتمال فاسد شدن آن بسیار کم است و می توانید تا مدت ها استفاده کنید، هر پنکیکی را حداقل می توان یک تا ۲ سال استفاده کرد. نیکیتا ویلسون می گوید:«بعضی از پنکیک هایی که منشا گیاهی دارند مقدار بسیار کمی آب دارند بنابراین اگر آن را در اطراف محیط های مرطوبی چون حمام قرار دهید احتمال رشد باکتری ها در آن وجود دارد. بنابراین اول از همه به برچسب پنکیک تان نگاه کنید اگر روی آن عبارت گیاهی (botanical) وجود داشت یا روی آن نوشته بود که موادی چون بابونه، آلوورا، بامبو، چای سبز یا... . دارد باید در نگهداری آن دقت بیشتری کنید چون در آن ها مقداری آب وجود دارد.

 

● خرابی اش را از ظاهرش بفهمید

 

جیم همر می گوید: «در رژلب ها آبی وجود ندارد بنابراین احتمال فاسد شدن آن ها بسیار کمتر است ولی از آن جا که این محصول مدام با لب ها در تماس هستند بهتر است هر سال عوض شوند.همچنین اگر به تازگی بیمار بوده اید بهتر است رژ خود را دور بیندازید.» دابروف می گوید:«رژلب ها مواد روغنی شکل دارند بنابراین در طول زمان بوی روغن مانده می گیرند.باید بدانید ظاهر این محصول می تواند فاسد شدنش را نشان دهد و هرگاه احساس کردید در بافت و ترکیب رژتان تغییری ایجاد شده، آن را دور بیندازید. یکی دیگر از نشانه های فاسدشدن سفت شدن رژ است به طوری که رنگدانه های آن به راحتی روی لب نمی نشینند و اگر شما از آن استفاده کنید ناصافی اش را احساس می کنید.»

 

● دقت بیشتر در مورد سایه های کرمی و مایع

 

اگر چشمانی حساس دارید یا به سلامت چشم های تان اهمیت فراوانی می دهید و نمی خواهید قرمز شوند یا به خارش بیفتند هر ۳ ماه یک بار سایه چشم تان را عوض کنید هرچند سایه ها تقریبا فرمولی شبیه باقی پودر ها مثل پنکیک، رژگونه دارند ولی از آنجا که با حساس ترین قسمت بدن سروکار دارند بنابراین انتقال باکتری ها به آن و بعد سرایتش به چشم می تواند بسیار خطرناک باشد، در مورد سایه چشم های غیرپودری و کرمی باید دقت بیشتری هم داشته باشید چون باکتری ها بسیار سریع تر در آن ها رشد می کنند، اگر با انگشت سایه می زنید قبلش کاملا دست های تان را بشویید . علاوه بر این هر تغییر رنگ یا بو می تواند نشانه خراب شدن سایه باشد.

 

● آلودگی بدون نشانه

 

خط چشم مایع یا مداد باید هر ۳ ماه یک بار عوض شود. همانند سایه، خط چشم نیز نزدیک منطقه ای حساس استفاده می شود و اگر به باکتری ها آلوده باشد به راحتی آن را به چشم انتقال می دهد.

 

جیم همر می گوید:«آلودگی خط چشم معمولا هیچ نشانه آشکاری ندارد.»اگر خط چشم تان آلوده باشد احتمال قرمزی، خارش و در موارد بد، التهاب به وجود می آ ید. البته از مداد چشم می توان مدت طولانی تری استفاده کرد به این شرط که به طور مرتب آن را بتراشید.

 

● اگر می خواهید جوش نزنید

 

وقتی از کرم های گریم استفاده می کنید یعنی می خواهید جوش ها و جای آن ها را بپوشانید و قاعدتا نمی خواهید باعث ایجاد جوش شوید. ولی باید بدانید که اگر از یک کرم گریم بسیار قدیمی استفاده کنید احتمال این که روی صورت تان جوش به وجود بیاید زیاد است. «نیکیتا ویلسون»، متخصص ترکیبات شیمیایی مواد آرایشی می گوید:«وقتی رنگ کرم شما کمی تغییر کند نشان می دهد که فاسد شده است و دیگر قابل استفاده نیست.» کرم های گریم مایع بهتر است بعد از یک سال دور ریخته شوند ولی از پودر های گریم می توان تا ۲ سال استفاده کرد.

 

● دیر فاسد می شود

 

دقیقا همان قانونی که درباره پنکیک ها وجود داشت در مورد رژگونه های پودری هم صدق می کند یعنی اگر در مواد تشکیل دهنده آن آب وجود نداشته باشد، می توانید تا مدت ها از آن استفاده کنید ولی اگر رژگونه شما کرمی باشد باید هرسال آن را عوض کنید.ویلسون می گوید:«اگر می خواهید عمر رژگونه را زیاد کنید به طور مرتب برس آن را بشویید و رژگونه را در محیطی تاریک و خشک نگهداری کنید.

 

اگر رژگونه تان مرطوب یا نم دار شود، احتمال رشد باکتری ها در آن تسریع می شود این رطوبت می تواند ازتماس برس با کرم پودر یا کرم صورت به رژگونه سرایت کند.» دابروف می گوید:«وقتی شما رژگونه خود را روی کرم صورت یا کرم پودر می مالید، چربی ها لابه لای موهای برس گیر می کنند و به رژگونه انتقال می یابند.»

 

این حالت باعث می شود، یک لایه کمرنگ سفید خاکستری روی رژگونه پودری یا لایه ای گچی روی کرم ها به وجود بیاد. برای این که از به وجود آمدن این حالت جلوگیری کنید بعد از استفاده از مرطوب کننده یا کرم پودر چند دقیقه صبر کنید و بعد رژگونه بزنید.همچنین می توانید قبل از استفاده از رژگونه چربی های صورت را پاک کنید و بعد از استفاده نیز برس رژگونه را با یک حوله خشک تمیز کنید.

 

در مورد کرم ها و پودرها ترکیب ظاهری آن ها نیز می تواند بسیار کمک کننده باشد. اگر ترکیب رژگونه تان بسیار سفت و سخت شده بود و به راحتی از هم جدا نمی شد و تکان نمی خورد، باید یک رژگونه نو بخرید.

1 - برای اینکه پوست شما ملایم شود یک تکه پارچه پنبه ای را در شیر بخوابانید تا خوب خیس بخورد، آنگاه آنرا روی صورت خود بکشید و بگذارید به مدت نیم ساعت روی پوستتان بماند. سپس صورت خود را با آب بشورید.



2 - یک قاشق چای خوری نمک را در دو قاشق سوپ خوری شیر بریزید و به هم بزنید. هنگام خواب به صورت خود بمالید این کار پوست صورت شما را فوق العاده نرم و ملایم می کند.



3 - برای روشن تر کردن پوست صورت دو عدد مغز بادام در داخل شیر بریزید و هنگام خواب به صورت خود بمالید.



4 - برای کم کردن اثر لک های سفید و روشن پوست دو عدد نخود را در شیر بخیسانید بهتر است نخود ها را بکوبید سپس آنرا از شب بگذارید تا صبح خوب خیس بخورد. صبح روز بعد آنرا صاف کنید و مقدار کمی پودر زرد چوبه و دو الی سه قطره آبلیمو به آن بیفزایید. آنگاه حاصل را به صورت خود بمالید و بگذارید به مدت نیم ساعت بماند. حال می توانید صورت خود را بشویید.



5 - برای شفافیت پوست یک قاشق سوپ خوری شیر را با یک قاشق چایخوری هویج و یک قاشق چایخوری آب پرتقال و یک قاشق چایخوری عسل آب شده مخلوط کنید. آنها را روی صورت خود بمالید و بگذارید مدت ۱۵ دقیقه در همین وضعیت بماند.



6 - یکی دیگر از ماسک هایی که پوست را صاف و نرم می کند به این صورت تهیه می شود. یک قاشق چایخوری آب لیمو شیرین و یک قاشق چایخوری کوبیده مغز کدو را با نصف قاشق چایخوری خامه مخلوط کنید. در پایان چند قطره گلاب اضافه کنید. ماسک شما حاضر است. اکنون آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه در همین وضعیت بماند.



7 - در کنار استفاده از ماسک هایی که با شیر تهیه می شوند و اثر مثبت بر پوست شما دارد، با نوشیدن یک لیوان شیر در روز علاوه بر شفافیت صورت، سلامتی دندان، ناخن ها، مو ها و چشم های و در نتیجه زیبایی خود را تضمین کنید.

منبع : zanrooz.com

پـرسـش‌هـا

1.موثرترين روش براي صاف کردن موها کدام است؟



الف. استفاده از مواد شيميايي



ب. استفاده از سشوار و اتوي مو



ج. استفاده از شامپو و نرم‌کننده‌هاي مخصوص



2. برخي از محصولات صاف‌کننده مو حاوي ماده سرطان‌زاي فرمالدييد هستند.



الف. درست ب. غلط



3. استفاده نادرست از محصولات شيميايي صاف‌کننده مو، چه عوارضي را در پي خواهد داشت؟



الف. سوختن پوست سر ب. شکستن موها



ج. ريزش موي غيرطبيعي د. تمام موارد



4. پيش از صاف کردن موهايتان بايد...



الف. حداقل از 6 ماه قبل آنها را رنگ نکرده باشيد.



ب. با يک آرايشگر باتجربه مشورت کنيد.



ج. موهايتان را خوب تقويت کنيد.



د. تمام موارد



5. محصولات شيميايي مخصوص صاف کردن موها چند وقت يکبار مي‌توانند مورد استفاده قرار بگيرند؟



الف. هفته‌اي يکبار ب. ماهي يکبار



ج. 6 تا 8 هفته يکبار د. 3 ماه يکبار



6. هرگز موهاي خود را همزمان با صاف کردن، رنگ هم نکنيد.



الف. درست ب. غلط



7. کوتاه کردن موهاي آسيب‌ديده، تنها راه محافظت و برگرداندن شادابي به آنهاست.



الف. درست ب. غلط



8. صاف کردن موها با مواد شيميايي براي خانم‌هاي باردار قطعا خطرناک است.



الف. درست ب. غلط



9. پس از صاف کردن موها، استفاده از مواد نرم‌کننده و حالت‌دهنده بايد محدود شود.



الف. درست ب. غلط



پـاسـخ‌هـا



1. استفاده از مواد شيميايي. استفاده از محصولات آرايشي شيميايي‌اي که براي صاف کردن موها به کار مي‌روند، موثرترين راه براي صاف کردن موها به مدت حداقل 4 تا 6 ماه است. مصرف شامپوهاي مخصوص و سشوار و اتوي مو، اثري موقتي بر صاف ماندن موها دارند و پس از هر بار شستشو، اثرشان از بين مي‌رود.



2. درست. برخي از کراتين‌هاي صاف‌کننده مو، سطح بالايي از ماده سرطان‌زاي فرمالدييد دارد. برخي از عوارض جانبي فرمالدييد؛ بروز حساسيت‌هاي چشمي (خارش، سوزش و اشک‌ريزش) و پوستي،‌ خارش شديد پوست، سردرد، مشکلات تنفسي، تهوع و استفراغ هستند. اين عوارض در آرايشگران بسيار بيشتر از ساير افراد ديده مي‌شود و براي رهايي از شر آنها و مواد سرطان‌زا، مي‌توانيد برچسب محصولي که مي‌خريد به دقت بخوانيد و اگر اين نام‌ها را در ترکيب آن ديديد، از خريدنش خودداري کنيد: فرمالدييد، فرمالين، متانال، اسيد موربيديک، آلدييد فرميک، آلدئيد متيل، اگزيمتيلن، گلاتارالدهيد، گلي‌اکسال، آلدييد سي8 و کپريلالدهيد. در ضمن، بهتر است آرايشگران هنگام استفاده از محصولات صاف‌کننده مو براي مشتريان خود، حتما دستکش به دست کنند و دهان و بيني‌شان را با ماسک مناسبي بپوشانند.



3. تمام موارد. اگر محصولات شيميايي صاف‌کننده مو بيش از حد روي موها بمانند يا از محصولات نامناسب و نامرغوب استفاده کنيد، حتما دچار عوارضي مانند سوختن پوست سر و پوسته‌پوسته شدن آن، ريزش و شکسته‌شدن تارهاي مو خواهيد شد، بنابراين بهتر است براي صاف کردن موها، از فرد باتجربه‌اي کمک بگيريد.



4. تمام موارد. براي پيشگيري از آسيب ديدن موها پس از صاف‌کردنشان، بايد علاوه بر مشورت با يک آرايشگر مجرب، آنها را از 6 يا 7 ماه پيش رنگ نکرده باشيد و اگر رنگ نامرتب و موخوره دارند، آنها را با کوتاه کردن از بين ببريد و پس از صاف کردن هم حتما از مواد تقويت‌کننده مانند سرم مو براي پيشگيري از موخوره شدن و شکستن نوک تارهاي مو استفاده كنيد.



5. هر 6 تا 8 هفته يکبار. اگر صاف‌کننده‌هاي موي شيميايي زودتر از 6 تا 8 هفته يکبار استفاده شوند، عوارض خطرناکي از جمله ريزش موي شديد، ابتلا به موخوره و شکستن عميق تارهاي مو را به دنبال دارند.



6. درست. رنگ و صاف کردن همزمان موها، خشکي تارهاي مو را به حداکثر ممکن مي‌رساند و باعث شکستن، آسيب و ايجاد موخوره‌ در تعداد بيشتري از تارهاي مو مي‌شود.



7. غلط. هرچند کوتاه کردن موهاي آسيب‌ديده، آسان‌ترين و سريع‌ترين راه براي پيشگيري از آسيب بيشتر آنهاست، اما اين تنها راه نيست؛ استفاده از شامپوهاي حاوي نرم‌کننده، شامپوهاي تقويت‌کننده و پروتئينه مي‌تواند علاوه بر حفظ شادابي و رطوبت موها، شکستگي و آسيب‌ديدگي‌هاي احتمالي‌شان را هم برطرف کند. اگر موهايتان را رنگ، صاف يا فر کرده‌ايد، بهتر است در صورت امکان حتما از شامپوهاي مخصوص موهاي رنگ و فرکرده يا صاف‌شده استفاده کنيد. اين شامپوها حاوي موادي هستند که مي‌توانند موهايتان را نرم و شفاف کنند و جلوي موخوره شدنشان را بگيرند.



8. غلط. آنچه باعث شد اين گزينه را غلط بدانيم، قيد «قطعا» است. اگرچه مواد شيميايي بسياري در انواع محصولات صاف‌کننده مو به کار مي‌روند، اما متخصصان زنان و اطفال آمريکايي معتقدند جذب اين مواد از طريق پوست سر به قدري کم است که نمي‌تواند خطري براي جنين در پي داشته باشد، اما به هر حال شرايط بارداري هر فردي با ديگري متفاوت است و به همين دليل به خانم‌هاي بارداري که قصد صاف يا فر کردن موهايشان را دارند، توصيه مي‌کنيم حتما با نظر پزشکشان اين کار را انجام دهند.



9. غلط. وقتي موهايتان را صاف مي‌کنيد، قدري از رطوبت آن با استفاده از مواد شيميايي از بين مي‌رود، بنابراين لازم است حتما از يک نرم‌کننده و حالت دهنده مناسب براي پيشگيري از شکننده شدن موها کمک بگيريد. نرم کننده‌هاي طبيعي مانند روغن بادام تلخ، روغن نارگيل و روغن زيتون بدون بو از بهترين گزينه‌ها هستند. البته حواستان باشد که حجم ظاهري موهاي صاف از موهاي فر کمتر است و نبايد با استفاده بيش از اندازه از اين روغن‌ها، موها را چرب و کثيف و کم‌پشت نشان دهيد. چرب‌کردن نوک موها با اين روغن‌ها، براي نرم کردن آنها کافي است و لزومي ندارد روغن را به کف سر يا ساقه و ريشه موها هم بماليد. وقتي نوک موها را چرب و سپس آنها را شانه مي‌کنيد، چربي لازم با دانه‌هاي برس به کل سطح موها خواهد رساند.

منبع: هفته نامه سلامت

خوردن يك قاشق غذاخوري كنجد موجب تامين 14 درصد از نياز كلسيم خانم‌ها شده و اگر آنهاعادت به بلند كردن ناخن‌هايشان داشته باشند با مصرف كنجد ناخن‌هايشان محكم‌تر شده و ترک و شكنندگي بر روي اين عضو كه جزئي از زيبايي انگشتان است ديده نمي‌‌شود.





به علاوه مصرف 2 قاشق غذاخوري آن رساندن 5 ميلي‌گرم روي را به بدن خصوصا پوست و مو وناخن‌ها آسان مي‌كند. شايد بدانيد كه كمبود روي چه اثراتي بر زيبايي دارد آكنه را كمتر مي‌كند واز نازك شدن موها جلوگيري مي‌كند و مانع ريزش موها خصوصا در خانم‌ها مي‌شود و در ضمن به دليل توام شدن اين ماده مغذي با ويتامين E اين اثرات صد چندان شده و مي‌توان از خواص ضدچروك و سفيدكنندگي (ضدلك) اين ويتامين استفاده كرد.



حتما مي‌دانيد كه كنجد چربي بسياري دارد اما اين چربي از نوع گياهي و چند باندي است. اين روغن داراي اسيدهاي چرب ضروري است كه در ساختمان پوست به عنوان يك جز اصلي محسوب مي‌شوند و در صورتي كه كمبودي از اين مواد مغذي ايجاد نشود پوست كاملا يكنواخت و نرم و لطيف به نظر مي‌رسد وجالب است بدانيد كه وجود همين چربي‌هاست كه اگر با يك منبع پروتئيني دريافت شود (كنجدبه همراه چربي پروتئين قابل توجهي دارد) به ترميم موهاي آسيب ديده پرداخته و از خشكي بیش از حد اين عضو نيز جلوگيري مي‌كند و موجب راحتي افرادي مي‌شود كه سال‌هاست ازخشکی مو رنج برده و همواره از شانه زدن و رنگ كردن موهاي خشكشان مي‌هراسند.



امروزه ازروغن كنجد سياه در تهيه انواع فراوده‌هاي آرايشي و بهداشتي خصوصا محصولاتي كه براي رفع انواع خشكي‌ها تجويز مي‌شوند استفاده مي‌شود. معمولا در تركيب انواع كرم‌ها و ماسك‌ها وشامپو‌هاي ترميمي از اين روغن استفاده شده تا خاصيت درماني آنها چند برابر شود. در آخرشما را با ماسكي كه با روغن كنجد تهيه مي‌شود و براي تقويت موهاي خشك و آسيب‌پذيرتوصيه مي‌شود آشنا مي‌كنيم.





قبل از هر چيز بايد بگوييم كه شما مي‌توانيد از اين ماسك بسته به موهايتان هفته‌اي 1تا2 بار بعداز شستشوي آنها در حمام استفاده كنيد. مواردي كه در تهيه اين ماسك استفاده مي‌شوند:



شامل:



روغن كنجد 2 قاشق غذاخوري



زرده تخم‌مرغ 1 عدد



شير 2 قاشق مربا خوري



آرد جوانه گندم 2 قاشق غذا خوري





ابتدا مواد را كاملا مخلوط كرده و بعد از شستشوي موها در حمام اين ماسك را بر تمام موخصوصا پوست سر قرار داده و كاملا با دو دست ماساژ دهيد. هر قدر ماساژ بيشتر باشد موادآسانتر نفوذ مي‌كنند. سپس با گذشت 10 دقيقه آنها را با آب ولرم آبكشي نماييد. در ضمن اگرمي‌خواهيد مقدار زيادي از كنجد خام را به مدتي بيش از يك سال نگهداري كنيد بايد آن‌را در داخل ظرف شيشه‌اي خشك و درب‌دار و دور از هر گونه رطوبت و قرار گرفتن در معرض نور خورشيد



ذخیره نماييد. هميشه به خاطر داشته باشيد كه در تكرار هر توصيه و عادتي زياده‌روي نكنيد حتي اگر اين توصيه از سوي متخصصين مهم تلقي شود.

منبع: سیمرغ

بخور

اید این نکات رو خوب توجه کنی:
آنچه سبب بی‌روح و رمق شدن پوستتان شده را با تغییراتی در شیوه زندگیتان از بین ببرید :
۱- قبل از خواب حتماً صورت خود را بشویید از دستمال یا از كمی پنبه آغشته به گلاب هم می‌توانید برای شستشوی صورت استفاده كنید و آن را به صورت یك عادت شبانه انجام دهید ، همچنین می‌توانید از دستمال‌های آغشته به مواد شیمیایی لایه‌بردار پوست استفاده كنید . 
۲- روشن كردن پوست ( پلینگ) روش دیگری برای از بین بردن خط‌های صورت است . می‌توانید از گلیكوژن و یا اسیدهای آمینه كه در مطب پزشكان در دسترس هستند استفاده كنید . روش گیاهی بسیار مؤثر آب پیاز می‌باشد . پیاز را رنده كرده آب آن را با پنبه بر صورت مالیده و پس از جذب پوست مجدداً این عمل را تكرار كنید تا سه مرتبه سپس صورت را با آب سردآبكشی نمایید . برای شروع ۵ الی ۷ بار درماه مفید واقع خواهدشد در حقیقت شما پوست خود را با گیاهی مفید پلینگ كرده و بر روشنایی پوست می‌افزایید .
۳- جوش‌های سرسفید و چركی (آكنه) فقط در سنین نوچوانی بروز نمی‌كنند . بزرگسالان نیز بیش از آنچه فكر می‌كنید در معرض حمله جوش‌های آكنه قرار دارند . گاهی اوقات آنتی‌بیوتیك‌ها در مبارزه با آنها جواب می‌دهند ولی درمان با اسید سالسیلیك هم تعداد آنها را كم خواهد كرد و اما روش گیاهی و بسیار بی‌ضرر (خمیرنمك) می‌باشد ، مقداری نمك را با چند قطره آب مخلوط كرده و به صورت خمیری درآورده و روی صورت قرار داده و مكث كنید تا نمك‌ها كاملاً خشك شود بدین‌طریق جوشهای چركی صورت را (گندزدایی) كرده و آنها را از بین می‌برید . در روش دیگر مقداری خمیردندان را باآب مخلوط كرده و به صورت ماسك روی صورت مالیده و پس از ۱۵ دقیقه آبكشی كنید . دو روش ذكر شده بالا بی‌ضررترین روش از بین بردن جوش‌های آكنه می‌باشد . 
۴- خط‌های پیشانی ، خط اخم و دیگر شیارها را كاهش دهید ، این خط‌ها و شیارها با حركاتی كه در چهره خود انجام می‌دهیم عمیق‌تر می‌شوند ولی می‌توان آن را با تزریق (BOTOX) ماده‌ای كه عضله را فلج می‌كند درمان كرد . زهری كه در این ماده وجود دارد به طورموقت عضلات را فلج كرده و حركت را از آنها سلب می‌كند این بی‌حسی بیش از چهارماه به طول می‌انجامد . روش گیاهی و بی‌ضرر ، ماسك نشاسته و سفیده تخم‌مرغ است كه باعث تقویت ماهیچه‌های پیشانی و صورت می‌شود . در صورتی كه روزانه ۲۰ تا ۲۵ دفعه ماهیچه‌های صورت را ورزش داده و در ناحیه پیشانی و خط اخم ماهیچه‌های مزبور را با دست رو به بالا ماساژ دهید . لااقل ۵ تا ۷ سال ایجاد خطوط در پیشانی را به تعویق خواهد انداخت . ماساژ عمیق بافت‌ها تأثیرگذار است و می‌تواند در كاهش سلولیت‌ها مؤثر باشد . 
قش و اهمیت پوست : 
در بدن عضوی به اهمیت پوست وجود ندارد و این روپوش به ظاهر ساده مثل سایر دستگاه های مهم بدن مثل قلب ، مغز و . . . به سهم خود وظایف مهمی را بر عهده دارد . به طوری كه هرگاه 40 درصد پوست به علت سوختگی و . . . از كار بیفتد شخص به هلاكت می رسد ، وضع پوست در زیر میكروسكوپ به خوبی مشخص می شود و مانند قشر كره زمین دارای طبقات مختلف است . 
قمست سطحی پوست كه اپیدرم نام دارد ، بر خلاف آنچه در ظاهر به چشم می خورد ، چندان مسطح نیست و از سلولهای پهنی تشكیل یافته است و روی آن را یك طبقه سلولهای شاخی كه از نظر شیمیایی شبیه ناخن ها می باشد ، پوشانده اند و این قشر با تمام انعطاف و نرمی در واقع حكم زره را در مقابل دشمن دارد و مانع از نفوذ آب و مایعات دیگر و انواع و اقسام تهاجم اجسام خارجی و حتی میكروبها می شود . به عنوان مثال می توان ساعت ها در آب شناوری كرد ، بدون اینكه آب به بدن نفوذ كند ، در زیر آن طبقه ای دیگر به نام قشر بازال وجود دارد كه مركز فعالیت های مهم پوست است ، یعنی سلولهای تازه از آنجا رشد كرده و جانشین سلول های مرده قدیمی سطحی می شوند ، پس در واقع طبقه شاخی پوست به طور مدام از نو تجدید حیات می كند و پوست تازه جانشین پوست قدیمی می گردد . 
قسمت دوم پوست درم نام دارد و اگر چه نقش آن چندان مهم نیست و در واقع برای نرمی و داركوبی است ، ولی در آنجا عروق دموی مواد غذائی را 
می رسانند ، به علاوه نوك اعصاب نیز در این محل قرار گرفته اند و ما به وسیله آنها لامسه را انجام می دهیم ، احساس سرما ، گرما ، درد و سوزش می نماییم و هر چیز را لمس می كنیم . 
بین عروق دموی و اعصاب كلاف های چربی قرار گرفته اند تا شك های وارده در اثر ضربه ها را خنثی نمایند و به علاوه از تبخیرات بدن جلوگیری كنند و هرگاه این ذخیره های چربی وجود نداشتند بدن ما به سرعت آب وزن خود را از دست می داد و خشك می گردید و اگر انسان فاقد آب و مایعات گردد ، تلف می شود . 
وظیفه پوست :
پوست سازنده مواد شیمیایی پیچیده است و یكی از ویتامین های مهم بدن یعنی D را می سازد و به علاوه هرمون های جنسی تستوسترون را كه به بیضه ها تولید می كنند فعال می كند و به تنظیم فشار خون كمك می كند و آب داخل بدن را نگه می دارد ، سیستم پیچیده پوست و اعصاب متصل به آن آشكار كننده درد ، لمس ، گرمی و سردی و . . . بوده و نتیجه را به مغز اطلاع می دهد . 
پوست به اشكال مختلف وجود دارد . پوست انگشت و ناخن ، محل رویش موی سر ، پوست ضخیم پینه خورده و پاشنه ها ، ولی در هر صورت به طور كلی از سه لایه تشكیل یافته است كه ذكر شد . 


تندرستی و زیبایی پوست : 
سلامتی و زیبایی كاملاً به همدیگر مربوط می باشند ، یعنی در واقع بدون سلامتی و شادابی و زیبایی پوست مفهومی ندارد و در نتیجه برای حفظ شادابی و سلامتی و زیبایی باید از موهبت های طبیعی كه خود زیبا هستند و به دیگران نیز زیبایی می بخشند و در تحت تأثیر اشعه حیات بخش خورشید با عظمت به ثمر رسیده اند و برای سلامتی و زیبایی ما لازم و ضروری می باشند ، كمك گرفت و نهایت استفاده را از گیاهان ، گلها و میوه های دارویی را نمود . 
زیبایی و پوست دو كلمه به ظاهر جدا ولی در اصل جدا ناشدنی هستند . پوست مهمترین و اصلی ترین نشان دهنده زیبایی می باشد ، پس با این وصف هر چه پوست سالم تر ، شاداب تر ، نرم تر و لطیف تر ، زیبایی پرفروغ تر و آشكارتر است ، به همین علت هم هست كه زیبایی را در لا به لای درمان بیماری های پوستی گنجانده اند . 
پوست آینه نمودار سلامتی یا عدم سلامتی انسان است ، كم خونی ، خستگی بیماری های كبدی و ده ها نوع از این بیماری ها را می توان از روی پوست تشخیص داد ، پوست یك عضو زنده و فعال می باشد ، دائم می میرد و از نوع رشد و نمو می كند ، ادامه حیات و زندگی پوست در درجه اول از راه خون است ، ماده اصلی یعنی آهن به وسیله ماده رنگی خون وارد بدن می شود و سایر موادی كه مورد نیاز اصلی پوست است عباتند از : گوگرد و انواع ویتامینها كه به وسیله نور خورشید در سبزی ها و میوه ها به وجود آمده و با مصرف آنها نیاز پوست تأمین می شود . 
آهن : 
آهن یكی از فلزات مشهور می باشد كه تقریباً از 3000 سال پیش مورد استفاده انسان قرار گرفته است و در خدمت صنایع مهم می باشد ، این عنصر از ابتدای خلقت بشر در بدن به عنوان یك عامل مهم موجود می باشد و سرخی خون در نتیجه وجود آهن در خون می باشد و بیشتر با كم خونی مبارزه می كند ، خون را پاك می كند و در زیبایی و شفافیت پوست اثر مهمی دارد و همچنین از یرقان جلوگیری می كند ، كمبود آن در بدن موجب ضعف ، مانع رشد اطفال ، ضعف معده و روده ها می گردد . 
خوراكی هایی كه سرشار از این عنصر هستند هم اصل حیوانی و هم اصل گیاهی یعنی در دسته اول می توان از گوشت بخصوص ماهیچه ، قلوه و جگر نام برد و در دسته دوم سفیده تخم مرغ . بزرگترین نشانه كمبود آهن ، كم خونی است. آهن نیاز اصلی رشد و تقویت پوست است . 
خون و زیبایی پوست : 
خون انسان هر چه پاك و سالم باشد ، اولاً از بیماری های پوستی مانند جوش و . . . جلوگیری می كند ثانیاً رنگ صورت روشن تر و خوش رنگ تر و یا به قول شعرا صورت شبیه گل یاس و یا گل سرخ می شود و لب و پره های گوش گلرنگ می شود ، برای شفاف و خوشرنگ تر شدن پوست باید خون را تحت تأثیر قرار بدهیم یعنی از خوراكی هایی كه فلز آهن باشند و یا از خوراكی های پر ویتامینی كه برای سلامت پوست و صورت و خون مفیدند استفاده نمائیم و همچنین از شیر و مشتقات آن و پروتئین ها كه منبع سرشاری از كلسیم می باشند غافل نباشیم . 
تأثیر صابون در پوست : 
انتخاب و استعمال نوع صابون در خشكی و نرمی پوست اثر بسزایی دارد ، بایستی توجه داشت ، صابون های پر عطر و به ظاهر قشنگ كه بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند ، چندان مهم و قابل استفاده نیستند و به جای آنها خوب است كه با صابون های ساده و بدون عطر كه پوست را تحریك نمی كنند مثل صابون مراغه و یا صابون ها طبی خارجی استعمال كنید تا پوست تحریك نشود ، صابون های معمولی و پر عطر چون قلیایی هستند روپوش اسیدی پوست را كه برای دفاع به وجود آمده اند از بین می برند و بدن را برای حمله انواع بیماری های پوستی و عوارض آلرژیك بی دفاع می گذارند و به زودی شخص دچار چنین عارضه هایی می شود . 
ورزش و رنگ صورت : 
ورزش در هوای گرم و سایر فعالیت ها ، موجب اتساع شرایین شده و خون را از داخل متوجه خارج نموده و رنگ را گلگون می سازد و در عین حال گرما را از بدن می راند و برعكس در هوای سرد شرایین پوست بسته و منقبض شده ، خون را متوجه داخل بدن كرده ، چهره را پریده رنگ می سازد . 
بیماری های پوستی و علاج آنها : 
بیماری های پوست متعدد و دارای علایم مختلفی است كه ممكن است علامت یك بیماری درونی باشد كه دارای تظاهرات پوستی و منشأ خارجی داشته باشد و خطرناك باشد و پس از آن به داخل راه یابد ، همچنین ممكن است ارثی باشد و یا در اثر نوع كار و پیشه به وجود بیاید . 
در بیماری های پوست عنصار آسیب دیده كاملاً در زیر نظر پزشك قرار دارند ، گروهی از این بیماری به طور كلی عوارض مشهود و یا دید شونده است مثل جوش ها ، زخم ها ، لك ها و . . . گروهی دیگر عوارض ناپیدا ولی اثر نما هستند ، یعنی خود عارضه مثلاً به صورت خارش ، سوزش و . . . خود را نمایان می سازد ولی اثری از زخم یا لك و یا جوش در موضع دیده نمی شود . 
بیماری هایی كه در پوست به خصوص پوست صورت تولید می شوند عبارتند از : 
كك مك ـ برص ـ كهیر ـ سالك ـ جوش صورت و غرور جوانی ـ میخچه پا ـ زگیل ـ ترشح زیاد عرق ـ ترك لبها ـ لك های جلدی ـ خال ـ جذام ـ تاول و ساییدگی پوست ـ تبخال و سرطان و . . . 
سرطان : 
سرطان بزرگی خطری را كه پوست را تهدید می كند ، قسمت هایی از پوست كه بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارند مثل پیشانی ، بینی ، گوش ، بیشتر احتمال سرطانی شدن دارند . 
سالك : 
سالك یكی از بیماری های پر شیوع است . این بیماری در نواحی جنوب و گرمسیر بسیار دیده می شود . عامل بیماری انگل رایت با جسم لیشمان قابل انتقال به حیوان و از طریق تلقیح و گزیدی توسط پشه خاكی به انسان سرایت می كند . 
اگزما : 
اگزما یك نوع تورم پوستی است كه در اثر پیدا شدن حالت اسیدیته زیاده از حد در غدد لنفاوی می باشد . 
كهیر : 
كهیر عارضه ای است آلرژیك كه به شكل صفحه یا پلاكی تحریك شده و محدود و جوش و خروش دار كوچك یا بزرگ ، متعدد یا متفرق ، زمانی به شكل قرمز روشن و برجسته كه به هنگام لمس سفت و همراه با خارش زیادی است . معمولاً به صورت حملات نامنظم به صورت احتقان پوست خود نمایی می كند . 
علل كلی بیماریهای پوستی :
بیماریهای پوست به طور كلی می تواند،علل مختلفی به شرح زیر داشته باشند : 
1 ـ بیماری های ناشی از عوامل غیر زنده مثل فشار كمربند ، جوراب ، اثر میخچه ، برخوردن و ساییده شدن كشاله های ران در اثر چاقی به هم و . . . 
2 ـ بیماری های ناشی از عوامل زنده داخلی و خارجی مثل حشرات و گزیدن آنها ، شپش ، ساس و . . . داخلی مثل عوامل داخلی عامل مولد بثورات ، بیماری های عفونی عامل جذام و . . . 
3 ـ بیماری هایی كه در نتیجه اختلالات عملی اعضاء مختلف بدن بروز می كند ، مثل اثر اختلال در دستگاه هاضمه یا عدم كفایت یا تنبلی كبد و . . . 
4 ـ بیماری های مربوط به عوامل حساس كننده مثل ؛ اثر بعضی داروها یا غذاها كه در شخص ایجاد حساسیت می كند ، كه گاه مادرزادی و گاه اكتسابی است . 
5 ـ بیماری هایی كه علل بروز آنها مجهول است و تا كنون بروز آنها معلوم نشده است . 
6 ـ بیماری هایی كه علل متابولیكی و جنبه ژنتیك دارند . 
متابولیكی : 
مجموع تغییرات شیمایی كه مواد غذایی بعد از ورود به محیط داخل متحمل می شوند . 
چربی پوست : 
چربی پوست گرچه یك نوع عارضه است ، ولی اشخاص كه پوست چرب دارند از طرفی باید خوشحال باشند ، چون پوست چرب دیرتر و چین و چروك 
می شود و تا سنین پیری طراوت خود را حفظ می كند و در مقابل باد و آفتاب بیشتر دوام دارد ، با این وجود اگر گاهی دچار خشكی پوست می شوید ورزش و حركات بدنی انجام دهید تا غدد عرق چركی كه در پوست وجود دارند ، بیشتر ترشح نمایند . 
در هر صورت اگر خلل و فرج بینی را فرا گرفته و یا صورت شما كمی گشاده شده و یا نقاط سیاه رنگی تمام بینی را فرا گرفته و یا در تمام صورت مبتلا به جوش غرور هستید و یا از همه مهم تر طاقت گرما و گرمای زیاد آفتاب بیرون و یا حتی اطلاق را ندارید ، به دستور عمل های زیر توجه كنید : 
الف ) از صرف غذاهای پرچرب و شیرین خودداری نمائید . 
ب ) اصول بهداشتی عمومی خود را حفظ كنید . 
ج ) از صابون های طبی ضد چربی استفاده كنید . 
د ) شب ها برای از بین بردن و پاك كردن آرایش روزانه از خود شیر كودك یا آب باران و یا آب مقطر استفاده نمایید و با صابون مناسب صورت را شستشو دهید و از استعمال هر نوع كرم و پمادهای زیبائی در وقت خواب خودداری كنید . 
پوست چرب و خشك : 
اگر پوست مخلوط بوده ، یعنی قسمتی از پوست چرب و قسمتی دیگر خشك باشد ، در اینصورت با عوارض هر نقطه از پوست كاملاً برابر دستورهای بهداشتی آن عمل كنید . 
عصب پوست : 
سیستم عصبی عهده دار امور مهمی است لذا در نوك انگشتان ، هزاران پایه عصب حساس وجود دارند كه گزندگی ، سوختگی ، پریدگی پوست باعث متأثر شدن اعصاب شده و فوراً مغز را از اوضاع مطلع می سازد و انسان را وادار به احساس درد و فغان می كنند به هنگام ترس و خشم پیاز مو متأثر و موی بدن سیخ می شود ولی با گذشت زمان تغییراتی در پوست به وجود می اید . مثلاً نازك تر و شفاف تر می شود ، شرایین و رگ ها در آن آشكار می شوند ، چربی زیر آن می شود و در سطح پوست چین و چروك هایی تولید می شود ، خاصیت ارتجاعی آن كم می شود ، تورم زیر چشم زیاد می شود . 
آرایش و زیبایی پوست : 
از جمله فواید خوراكی های گیاهی استفاده در آرایش می باشد ، این خاصیت نیز مربوط به ویتامین ها و هورمون ها و ماده عامله خوراكی ها بخصوص خوراكی های گیاهی می باشد . طبق گفته های دكتر غیاث الدین جزایری تنها دهان عامل جذب خوراكی نیست ، بلكه سایر اعضاء بخصوص پوست بدن هم می تواند از آن ها تغذیه كند . 
همانطور كه پرخوری معده را خسته و فرسوده می سازد ، زیاده روی در آرایش نیز پوست بدن را خسته وفرسوده می كند . وسایل آرایشی مصنوعی دشمن پوست و زیبایی هستند ، بهترین وسایل آرایش آنهایی هستند كه از مواد گیاهی و ویتامین ها تهیه شده باشند . 
اگر آرایش از طریق اصول فنی و روش صحیح صورت نگیرد همچنین از لوازم آرایشی مصنوعی نامناسب استفاده شود پوست دچار بیماری های ظاهری و درونی می شود . بنابراین همواره باید سعی كرد كه از ماسك های آرایشی و زیبایی كه از میوه ها و سبزیجات تهیه می وشند استفاده كرد زیرا این گونه ماسكها هم طبیعی بوده هم سرشار از ویتامین بوده و پوست را شفاف تر ، جوانتر و لطیف تر می كند و برای سلامت پوست بسیار خوب است . 
ماسك های آرایشی و زیبایی : 
در آرایش كردن با خوراكی ها و میوه ها و سبزیجات برای اینكه خوراكی ها بهتر تأثیر نمایند ، بایستی ویتامین ها و عصاره ی آن ها بهتر تأثیر كنند و از طریق پوست جذب شوند و برای انجام این منظور ، باید پوست صورت كاملاً شسته و پاك باشد تا تأثیر به خوبی انجام گیرد چون تا چربی ها پاك نشوند ، آرایش طبیعی به نتیجه نمی رسد ، صورت را با فرچه و صابون شست و شو دهید با این عمل چربی پوست را از بین برده و پوست صورت نازك می شود در چنین وضعی اگر به صورت آب میوه و یا هر نوع ماسك های زیبایی خوراكی بمالید فوراً جذب پوست می شود و اثر می كند . انواع ماسك های زیبایی و آرایشی عبارتند از : 
هویچ ـ فلفل دلمه ای ـ خیار ـ سیب زمینی ـ هندوانه ـ كاهو ـ هلو ـ انگور ـ نعنا ـ نارنج و پرتغال ـ توت فرنگی ـ گیلاس ـ لیموترش ـ پیاز ـ جعفری ـ گردو ـ زردآلو ـ توت و تمشك ـ به ـ انجیرط عدس و . . . 
بخور دادن 
بخور مؤثرترین ، ساده ترین و به صرفه ترین روش مراقبت طبیعی از پوست به شماره می آید . زنان یونان و مصر باستان نیز برای حفظ زیبایی خود از بخور استفاده می كردند و می گویند كلوپاترا هم پوست صورت خود را با 
روغن های معطر و گیاهان بخور می داده است . 
بخور مؤثرترین روش برای پاك كردن منافذ پوست و تسریع جریان خون در صورت است علاوه بر این بخور خطوط ریز روی پوست را محو ساخته و به دفع كم آبی پوست كمك می كنند . 
چگونه باید پوست را بخور داد ؟ 
شما چه از دستگاه های الكتریكی بخور استفاده كنید و چه از ظروف آشپزخانه برای این كار بهره بگیرید روش اصلی كار یكی است . اگر از دستگاه بخور استفاده می كنید آب را در محفظة در نظر گرفته شده بریزید و یا اگر چنین دستگاهی در اختیار ندارید آب را در یك دیگ متوسط ریخته و روی حرارت قرار دهید . پس از اینكه آب شروع به جوشیدن كرد و بخار از روی آن بلند شد ، دیگ از را از روی حرارت بردارید . دیگ یا دستگاه بخور را روی یك میز قرار دهید . سر و شانه های خود را با یك حوله بپوشانید . برای پوستهای چرب 10 دقیقه و پوستهای خشك 5 دقیقه . اگر پوستتان خشك است می توانید چند قطره روغن بادام یا روغن بچه به آب بیافزایید . اگر دارای پوست تركیبی هستید چند گلبرگ رز (محمدی) در آب بیافزایید . بیاد داشته باشید كه حتماً پس از بخور صورت خود را با آب سرد و صابون آبكشی كنید . 

ماشاژ كامل صورت برای پیشگیری از چروك 
ماساژ را با كمك تحریك جریان خون پوست و آرامش بخشیدن به عضلات می تواند از بروز خطوط صورت بر اثر تنش جلوگیری كرده و از تعداد چروك های پوست بكاهد . 
قبل از شروع ماساژ صورت ، پوست را خوب بشویید . حال با دقت قدم های زیر را دنبال كنید : 
1 ـ با ضربه های ملایم به تمام پوست صورت شروع كنید . از هر دو دست استفاده كنید و از گردن شروع كرده و به آرامی حركت را به طرف بالای گردن ، چانه و پس پیشانی ادامه دهید . كار خود را با فشار ملایم به روی شقیقه ها به پایان برسانید . 
2 ـ پوست روی گونه ها را به كمك حركات دورانی نوك انگشتان ماساژ دهید . همین كار را روی پوست گردن و زیر چانه انجام دهید . 
3 ـ با كمك انگشت شست و سبابه به آرامی روی پوست زیر چانه و آرواره فشار آورید . این كار جریان خون را تحریك كرده و از پیدایش غبغب جلوگیری می كند . 
4 ـ در انتها دوش آب ولرم گرفته و به بستر روید . 
لك و جوش 
هر شب در پوست ما میلیونها سلول جدید زاده می شوند . این سلولهای جوان ، سلولهای پیر و مرده را به سطح پوست می رانند . البته با حمام روزانه می توان به راحتی این لایه ی مرده را از پوست جدا ساخت اما با پوسته برداری منظم ، هر چهار تا پنج هفته یكبار به نتایج بسیار درخشانی دست خواهید یافت . پوست شما بدین شكل روشن تر و به مراتب صاف تری خواهید داشت . پس از پوسته برداری حتماً از مرطوب كنندة هماهنگ با پوستتان بهره بگیرید . 
برای شستشوی پوست پشت به جای لیف بهتر است از برس های مخصوص شستشو استفاده نمایید و از كرم های پوسته برداری برای شستشو كمك بگیرید . گاهی از سونا و ماساژ برای پاك كردن آلودگی ها و سمومی كه به داخل پوست نفوذ كرده اند بهره ببرید . 
ماساژ پوست سر 
برای رهایی از تنش سر موقعی كه در حمام هستید سعی كنید پوست سر را ماساژ دهید . از قسمت جلو سر شروع كنید و با نوك انگشتان خود پوست سر را محكم بفشارید و به ملایمت به سمت عقب و جلو حركت دهید و این كار را پنج بار تكرار كنید . این كار را آنقدر ادامه دهید تا تمام پوست سر را با انگشتان خود فشار داده باشید . 
مراقبت از لب 
ژله برای نرم كردن لبها از لوزام اساسی و ضروری است . این یك شفاف كنندة بی رنگ لب است كه می توانید به وسیلة برس مخصوص یا پنبه یا انگشتان خود به آن بمالید . ژله نفت را می توان تنها یا با روژ لب به مصرف رساند . اگر آن را قبل از روژ بمالید جلای خفیفی پیدا خواهد كرد . اگر همه شب ژله نفت به لبها بمالید همواره لبایتان نرم و بدون چروك باقی خواهد ماند . 
داشتن لبهای قرمز 
اگر می خواهید لبهایتان رنگ قرمز طبیعی بگیرد یك توت فرنگی را به دو نیم كرده و هم نیم را به یك لب اختصاص دهید . ته توت فرنگی را به لب بمالید و بعداً با آب گرم بشویید . اگر توت فرنگی ندارید می تواندی از تمشك یا كشمش قرمز استفاده كنید .

چرا پاک کردن آرایش ضروری است؟

۰۱/۱۰/۹۱

---

آیا معمولا شب را با آرایش سپری می‌کنید؟ اگر چنین است، بدانید که شما تنها نیستید. میلیون‌ها خانمی که روزانه در سراسر دنیا به هر دلیلی آرایش می کنند، شب را با آرایش صبح می‌کنند، این کار باعث خواهد شد منافذ پوستتان مسدود شود! با وجود لوازم آرایش هایی که ادعا می‌کنند فرمول آن‌ها با منافذ پوست بدرفتاری نمی‌کند، کماکان امکان مسدود شدن منافذ پوست وجود دارد، مخصوصا اگر زمان زیادی بر روی پوست بماند.

مسدود شدن منافذ پوست، نه تنها پوست را مستعد ایجاد جوش می‌کند، بلکه باعث خواهد شد تا پوست شما چرکین و زننده شود! به همین منظور، برای اینکه از هر گونه مشکلات پوستی دور بمانید، خیلی مهم است که هر روز، پیش از اینکه به رختخواب بروید آرایش خود را پاک کنید.

دلیل این اتفاق خیلی ساده است. وجود آرایش، توانایی پوست برای تمیز کردن خودش را کاهش می‌دهد. زمانی که ما می خوابیم، بدن ما بصورت طبیعی سموم را از طریق منافذ پوست بیرون می راند. اگر منافذ پوست پوشانده شده باشند، فرایند سم زدایی آن طور که باید اتفاق نخواهد افتاد. و این چنین پوست شما به سختی تنفس خواهد کرد.

همچنین اگر آرایش را از روی صورتتان پاک نکنید، احتمال خشک شدن پوست نیز قوت خواهد گرفت. محصولات آرایشی تا حدی از عوامل خشک کننده استفاده می‌کنند، مخصوصا محصولات بر پایه ی روغن. به همین دلیل است که توصیه می‌شود پس از پاک کردن آرایشتان، صورتتان را نیز مرطوب کنید.

از پاک کننده ی آرایش چشم ملایم استفاده کنید

زمانی که می‌خواهید آرایش دور چشمانتان را پاک کنید، باید اطمینان حاصل کنید که از محصولات ملایم استفاده می نمایید. چشمان شما بسیار حساسند و استفاده از مواد شیمیایی ناملایم در اطراف چشم باعث ایجاد مشکلات پوستی خواهد شد.

صورتتان را بخور دهید

هفته‌ای یک بار، باید صورتتان را در معرض بخار قرار دهید. سرتان را روی یک‌کاسه ی حاوی آب داغ قرار دهید، و حوله ای هم روی سرتان بیندازید تا دور کاسه را نیز بپوشاند. با این کار صورتتان را بخور می‌دهید که باعث خواهد شد تا منافذ پوست صورتتان باز شود. این کار همچنین باعث سست شدن آرایشتان نیز می‌شود، که پاک کردن آرایش را راحت تر خواهد کرد.

صورتتان را بشویید

سپس باید صورتتان را با یک پاک کننده ی ملایم بشویید. این کار باعث خواهد شد تا حداکثر آرایشتان پاک شود. حواستان باشد که بصورت مستمر از اسکراب استفاده نکنید، این کار باعث می‌شود به پوستتان آسیب وارد شود. در آخر هم به صورتتان آب خنک بزنید و به پوست صورتتان مرطوب کننده بمالید.

منبع: fem guideموارد مرتبط: آرایش ، بهداشت ، مراقبت از پوست

نوشته‌های مشابه:

 

 

اسکراب صورت و فواید آن چیست؟

 

اسکراب یا همان لایه برداری،پوست شامل از بین بردن سلول های مرده روی پوست و پینه ها و سختی های ایجاد شده بر پوست و از بین بردن خطوط سطحی است.معمولاً پوست های چرب دچار سختی و تجمع سلول های مرده می شوند.تجمع سلول های مرده روی پوست معمولاً به سیاه شدن و سخت شدن پوست می انجامد.بعد از انجام اسکراب،اغلب جوش های سطحی و سختی پوست و پینه های سطحی برطرف می شود و پوست احساس سبکی می کند.معمولاً افرادی که اسکراب انجام می دهند،بعد از انجام آن احساس خنکی و تازگی را روی پوست صورتشان احساس می کنند.

چه موقع و چه مقدار باید از اسکراب استفاده کنیم؟

معمولاً استفاده از اسکراب صورت با توجه به میزان چربی پوست یک هفته یا دو هفته در میان توصیه می شود.پوست های چرب به دلیل چربی زیاد که دارند،ممکن است در فواصل نزدیک تر به اسکراب در فصول مختلف نیز متفتوت است.مثلاً در فصل تابستان با وجود هوای گرم و تعرق زیاد معمولاٌ سلول ها بیشتر مرده و در پوست جمع می شوند.به علاوه استفاده از کرم های ضد آفتاب نیز به تجمع بیشتر سلول های مرده می افزاید.در فصل زمستان حتی پوست های چرب نیز کمتر به اسکراب پوست نیاز خواهند داشت.استفاده مرتب و به موقع از اسکراب ها باعث از بین رفتن چین های سطحی نیز خواهد شد.بنابراین اگر قصد استفاده از اسکراب را دارید،حتما در فواصل زمانی منظم از آن استفاده کنید تا تاثیر مناسب را بر پوست صورت تان بگذارد.

انواع مختلفی از اسکراب ها در بازار موجود است.در خیرید اسکراب صورت باید به نکاتی توجه کرد.
اول این که هنگام خرید دقت کنید اسکرابی را تهیه کنید که از مارک های معتبر باشد و حتی الامکان دارای دانه های درشت نباشد.دانه های درشت باعث تخریب سلول های شاخی می شود که معمولاً خراش های روی پوست ایجاد می کند که باعث ایجاد زخم روی پوست می شوند.دانه های مایع درون اسکرب نباید به گونه ای باشد که باعث زخم شود،بلکه تنها باید سطح نازکی و سخت پوست را بردارد و به سلول های شاخی آسیب نزند.معمولاً پس از اسکراب بهتر است از یک کرم مرطوب کننده استفاده کرد تا رطوبت لازم به پوست تازه و جوان برساند.

در چه نقاطی باید اسکراب استفاده شود.

هنگامی که می خواهید از اسکراب برای صورتان استفاده کیند،موهای تان را به کمک یک کش یا تل به عقب ببرید تا کاملاً صورت تان نمایان باشد و مواد اسکراب به تمام صورت تان برسد.
قبل از استفاده از مواد اسکراب معمولاً صورت باید کمی مرطوب باشد تا مواد اسکراب که تقریباً با شکل جامد است،روی پوست صورت پخش شود برای این منظور از نوک انگشتان خود استفاده کنید.
از قسمت پایین چانه شروع کنید و به حالت دورانی مواد را روی تمام صورت بمالید سعی کنید هنگامی که به نواحی بالایی لب و زیر چشم رسیدید بسیار با احتیاط عمل کنید هرگز مواد را به پلک های تان نزنید در قسمت های پیشانی و چانه بیشتر از مالش های دورانی استفاده کنید.در این قسمت ها،بیشتر از بقیه قسمت های صورت،سلول های مرده جمع می شوند.
لازم نیست برای مالیدن اسکراب روی صورت از اسفنج یا کاردک برای مالش مواد استفاده کنید.چون این ابزار مواد اسکراب را به خود جذب می کند و نمی گذارد پوست از مواد معدنی استفاده کند.
هنگام شست و شوی اسکراب از روی صورت دقت کنید مواد هرگز وارد چشم نشود.پس اشستن کامل مواد از وری پوست صورت تان با یک کرم مرطوب کننده سبک از پوست صورت تان که حالا جوان و تازه است مراقبت کنید.
همیشه لازم نیست برای اسکراب صورت یا بدن تان از اسکراب های موجود در بازار استقاده کنید برخی از انواع اسکراب را می توان با مواد موجود در خانه ساخت و لذت برد.

طرز تهیه اسکراب عسل و شکر

این اسکراب به دلیل داشتن عسل،پوست شما را نرم و لطیف می سازد.
برای این منظور،سه چهرم فنجان عسل را با یک فنجان شکر مخلوط کیند به این مواد باید یک فنجان کوچک نمک دریایی بیفزایید و خوب مخلوط کنید در مرحله آخر،یک دوم قاشق چایخوری روغن زیتون به مواد بیفزاید و خوب هم بزنید.خمیر به دست آمده را به صورت تان بمالید و بگذارید 10 الی 15 دقیقه روی صورت تان بماند.سپس با کمک آب ولرم بشویید.

 

 

اسکراب صورت با شکر قهوه ای و لیمو

 

این اسکراب صورت به دلیل داشتن لیمو،پوست شما را بسیار تازه می کند برای تهیه این اسکراب یک چهرم فنجان شکر قهوه ای را با یک دوم 

 

فنجان نمک تصفیه شده مخلوط کنید به این مواد یک قاشق سوپخوری آبلیمو تازه،یک قاشق روغن نارگیل و یک قاشق عسل اضافه کنید.این اسکراب نیز قابل استفاده برای بدن است.

اسکراب صورت و بدن با جوش شیرین

برای درست کردن اسکراب صورت و بدن مواد مختلفی را می توان به کار برد باید این مواد خاصیت از بین برندگی سلول های مرده را داشته باشد.از جمله می توان به جوش شیرین اشاره کرد.

برای ساختن این اسکراب،یک قاشق سوپ خوری جوش شیرین کافی است. مقداری آب به آن اضافه می کنیم؛تا حدی که خمیر نسبتا سفتی مانند خمیر دندان به دست آید.سپس خمیر را به صورت دورانی و با کمک نوک انگشتان به صورت خود بمالید.هر چه بیشتر خمیر روی صورت تان 

مالش دهید،سلول های مرده بیشتری از بین می رود سعی کنید بسیار آرام ملش خمیر روی صورت تان ادامه دهید،زیرا در غیر این صورت،پوست صورت تان آسب خواهد دید.پس از 10 الی 15 دقیقه خمیر را از روی صورت تان بشویید از این اسکراب می توان برای بدن نیز استفاده کرد.اگر در پشت یا سینه خود جوش دارید،می توان از این خمیر استفاده کرد.

 

طرز تهیه اسکراب با جوی دوسر و شکر قهوه ای

یکی از خاصیت های جوی دوسر،نرم کنندگی و خاصیت از بین برندگی سلول های مرده است.برای تهیه اسکراب صورت،جوی دو سر را به کمک مخلوط کن،کاملاً خرد کرده.سپس یک فنجان جوی دوسر خرد شده را با یک فنجان شکر قهوه ای و یک چهارم فنجان عسل مخلوط کنید.
سپس 2 قاشق سوپخوری روغن جوجویا یا روغن هسته انگور یا روغن بادام یا زیتون، هر کدام که در دسترس است به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید می توانید یک چهارم قاشق رایحه خوشبو کننده نیز به مخلوط اضافه کنید.این رایحه خوش می تواند .انیل باشد.برای ای ن که بتوانید این خمیر را به مدت طولانی تر ی نگهداری کنید،حتماً ظرفی را که خمیر را در آن ریخته اید،کاملاً بپوشانید تا هوا نکشد.در غیر این صورت اسکراب شما فاسد خواهد شد.

طرز تهیه اسکراب شکر

اگر مواد ذکر شده در منزل نبود،کمی شکر را با کمی روغن زیتون و چند قطره عصاره وانیل مخلوط منید.

سپس به صورت بمالید و پس 10 الی 15 دقیقه آن را بشویید.
هنگامی که می خواهید صورت تان را بشویید،چشمان تان حتماً بسته باشد و روی ابروهای تان را نیز به آرامی پاک کنید.اسکرا را به ابرو ها نزنید.

مراحل پاکسازی و زیبا سازی پوست

مراحل پاکسازی و زیبا سازی پوست

 

 

1-تمیز کردن پوست با شیر پاک کن

ابتدا موهای سر را جمع کرده با حوله و یا روسری آن را ببندید با شیر پاکن مناسب پوست کل صورت خود را به مدت 2-4 دقیقه با نوک انگشتان ماساژ دورانی ملایم بدهید. این ماده به عنوان پاکننده مواد آرایشی و ترکیبات دیگر روی پوست می باشد در حین ماساژ دورانی گاهی با انگشتان ضرباتی ملایم بر روی پوست بزنید سپس شیر پاکن را با آب ولرم بشویید شیر پاکن ها بر طرف کننده ی آلاینده های صورت می باشند.با استفاده از این ترکیبات پوست مرطوب و تقویت شده و به سرعت به حالت تازگی و شفافیت قبلی بازمی گردد.علاوه بر این پوست طبیعی باید هفته ای یک بار بطور اساسی و عمیق تمیز شود. بخصوص اگر در شهر های بزرگ که پوست در معرض آلودگی شدیدقرار دارد زندگی میکنیم برای این کار بهتر است از بخور صورت با مواد گیاهی استفاده کرد بخور منافذ را باز کرده و خون رسانی به پوست را شدت می بخشد.

2-استفاده از قابض (تونیک)

پس از استفاده از شیر پاک کن و شستن صورت لوسیون تونیک مناسب پوست را به وسیله یک اسفنج نرم یا گاز استریل بر روی پوست بمالید بهتر است مالیدن محلول قابض به صورت ضربه ای دورانی و حرکت رفت و برگشتی باشد این عمل باعث به وجود آمدن نشاط و شادابی خاصی در پوست می گردد.

3-لایه بردار پوست

در این مرحله از یک لوسیون لایه بردار مناسب پوست خود استفاده نمایید.لوسیون را بر روی پوست مالیده و کمی صبر کنید تا کرم به پوست جذب شود بعد با دو انگشت ماساژ را بر روی پوست انجام دهید تا لایه ها و سلول های مرده پوست از سطح جدا شوند سپس لوسیون را بشویید

4-ماساژ پوست

ماساژ پوست باعث سرعت جریان گردش خون در پوست شده و حالت ارتجاعی و قدرت ترمیم پوست را بیشتر می کند علاوه بر این ماساژ باعث تسریع جریان گردش خون در عضلات گردیده وسبب تغذیه و تقویت عضلات زیر پوستی می شود زیرا ضعف و شل شدن عضلات زیر پوستی باعث باعث پیدایش چین و چروک بر روی پوست می شود ماساژ غده های عرق و چربی را به فعالیت طبیعی وا میدارد و لطافت و نرمی خاصی را به پوست میدهد.

5-استفاده از کمپرکس سرد

در فاصله این اعمال پارچه تمیز یا گاز استریل را با آب سرد تمیز مرطوب کرده بر روی پوست صورت قرار گیرد در این مرحله میتوان از عصاره گیاهان مفید و مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

6-ماسک گذاری

معمولا ماسک گذاری جزء آخرین کارهای زیبا سازی پوست است و این به خاطر تقویت و تسکین دهندگی پوست است بر اساس نوع پوست خود ماسک مناسب را انتخاب کرده و آن را تهیه کنید.  ماسک را روی بینی، چشم ها، ابروها و موهای سر نمالید ماسک را به صورت یک لایه نازک روی پوست بمالید و به آرامی دراز کشیده و نفس عمیقی بکشید پس از 20 دقیقه ماسک را از روی صورت پاک کنید.

7-استفاده از کرم های مرطوب کننده

بر اساس نوع پوست خود کرم مرطوب کننده مناسب را تهیه کنید زیرا در پایان کار لازم است از یک کرم مرطوب کننده وتقویتی پوست و متعادل ساز، مناسب با نوع پوست استفاده گردد البته توجه داشته باشید اگر مجبور هستید از منزل خارج شوید حتما از یک کرم ضد آفتاب مناسب استفاده نمایید.

پاک سازی صورت

“پوستت كدر شده؟ برو آرايشگاه پوستت را پاكسازي كن!”

اين، جمله اي است كه اين روزها از زبان خيلي از خانم ها شنيده مي شود، ولي آيا پاكسازي پوست را بايد در آرايشگاه انجام داد يا نزد پزشك متخصص پوست؟ و انجام اين كار چند بار در سال لازم است؟

دكتر محسن غفارپور، متخصص پوست و مو، مدير گروه و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران به سوالاتي دراين زمينه پاسخ مي دهند.

آقاي دكتر! براي پاك سازي پوست بايد حتما نزد پزشك رفت، يا مي شود در آرايشگاه هم اين كار را انجام داد؟

براي تميز كردن پوست و پاك سازي آن اصلا احتياجي به آرايشگاه و مطب و متخصص نيست. خود فرد هم مي تواند اين پاك سازي را در منزل انجام دهد.

واقعا؟ چگونه؟

مي توان از كِرِم اسيد ميوه (5 تا 10 درصد) كه خودش يك لايه بردار است و كار تميز كردن پوست را انجام مي دهد، استفاده كرد.

بعد از بيرون آمدن از حمام، پوست رطوبت لازم را پيدا مي كند و با يك فشار مختصر در دو طرف جوش هاي سر سياه و سرسفيد، مي توان آنها را تخليه كرد. احتياج نيست كه فرد ديگري اين كار را براي ما انجام دهد.

حال اگر كسي خواست اين كار را فرد ديگري برايش انجام دهد، بهتر است نزد متخصص پوست برود يا آرايشگر؟

خب، طبيعي است كه ما توصيه مي كنيم به متخصصان پوست مراجعه كنند. همچنين فرد مي تواند كرِم اسيد ميوه را كه با نام AHA وجود دارد، از داروخانه تهيه كند و هفته اي 2 يا 3 بار از آن استفاده كند. اين كرِم پوست را كاملا تميز مي كند.

براي پاك سازي پوست از چه موادي استفاده مي شود؟

براي پاك سازي پوست از اسيد سالسيليك 2 تا 5 درصد و اسيد ميوه 10 تا 15 درصد استفاده مي شود. اين مواد را به صورت فرد مي مالند كه باعث مي شود يك لايه از سطح پوست برداشته شود. خود فرد هم مي تواند شب ها، اسيدهاي ميوه 10 درصد را روي صورت اش بگذارد و صبح ها بشويد.

بعد از پاك سازي، اگر پوست خشك بود، بايد حتما از مرطوب كننده استفاده شود و اگر پوست چرب بود، احتياج به چيز خاصي نيست.

در ضمن كرِم هاي اسيد ميوه، غير از پاك سازي پوست، روشن كننده هم هستند. همچنين بافت هاي مياني پوست را ترميم و بازسازي مي كنند.

معمولا پاك سازي پوست را بهتر است از سن 18 سالگي به بعد انجام داد.

گروهي از محصولات آرايشي كه به نام تميز كننده معروف اند، مي توانند پوست را پاك سازي كنند؟

ببينيد، دارو ماده اي است براي تسكين بيماري و جلوگيري از بروز بعضي عوارض كه باعث تغيير عملكرد يا ساختمان عضوي از بدن مي شوند، اما مواد آرايشي كه معمولا روي پوست، مو و يا ناخن استفاده مي شوند ، باعث تميز كردن و زيباسازي پوست مي شوند، ولي در ساختمان و عملكرد پوست، تغييري به وجود نمي آورند.

محصولات آرايشي و بهداشتي را به سه گروه تقسيم مي كنند:

تميزكننده ها يا شستشودهنده ها، مرطوب كننده ها، و تونرها يا سفت كننده هاي پوستي.

تميز كننده ها چه مي كنند؟

تميزكننده ها مي توانند چربي هايي را كه توسط غدد چربي ساز پوست ترشح مي شوند و نيز شوره ها و باكتري هايي را كه خارج از پوست، مو و ناخن قرار مي گيرند، در خودشان حل كرده و از سطح پوست پاك كنند.

در عين حال، تميز كننده نبايد چربي هاي سطح شاخي پوست (آخرين بخش پوست) را از بين ببرد، زيرا اين چربي ها مانند سدي در برابر ورود ميكروب و سموم عمل مي كنند. همچنين مانع خروج آب از پوست مي شوند، در نتيجه نرمي و لطافت پوست را حفظ مي كنند.

مرطوب كننده ها چه طور؟

مرطوب كننده ها يا نرم كننده ها باعث مي شوند پوست رطوبت لازم را پيدا كند و باعث شادابي پوست مي گردند.

تونرها يا سفت كننده ها؟

تونرها را بايد بعد از استعمال يك تميزكننده مانند صابون، شامپو و يا شير پاك كن ، استفاده كرد. تونرها، موادي را كه از صابون و يا شيرپاك كن ، روي پوست باقي مانده، از بين مي برند و رطوبت پوست را بيشتر مي كنند.

خيلي از خانم ها از تونر بعد از استفاده از كرِم پودر استفاده مي كنند. اين كار، درست است؟

لوازم آرايشي مثل كِرِم پودرها را هميشه بايد بعد از تونرها استفاده كرد. به اين صورت كه اول بايد از يك تميزكننده مثل شيرپاك كن و سپس از يك تونر استفاده كرد. بعد از آن هم مي توان از كرِم پودر يا پنكيك استفاده نمود.

شامپوها

چيزي به عنوان بهترين شامپو وجود ندارد. اغلب شامپوها اثر پاک‌کنندگي رضايت‌بخشي دارند و قيمتي که شما براي شامپو پرداخت مي‌کنيد، موضوع سليقه شخصي است و لزومي‌ندارد براي به دست آوردن شامپوي خوب، پول زيادي خرج کنيد. به اين معنا که الزاما شامپوي گران معيار خوب بودن آن نيست.

 

همه شامپوها حاوي ترکيبات سورفاکتانت هستند و عمل نظافت و زدودن چربي و چرک و ساير زوايد روي مو را انجام مي‌دهند که اين مواد همراه با کف در موقع آبکشي از بين مي‌رود.

 

 

آيا کف زياد شامپوها نشانه بهتر بودن‌شان است؟

 

سورفاکتانت‌هاي زيادي با خواص متفاوت وجود دارند. بعضي از آنها براي برطرف کردن گرد و خاک و بعضي ديگر براي برطرف کردن چربي بهترين اثر را دارند. بعضي‌ها کمتر کف کرده و بعضي زياد کف مي‌کنند. براي همين توليدکنندگان شامپو از انواع مختلف سورفاکتانت‌ها کمک مي‌گيرند. براي مثال شامپوي موي چرب در مقايسه با شامپوي موي خشک بايد سورفاکتانتي با کيفيت بالاي چربي‌زدايي داشته باشد. در هر صورت مصرف‌کنندگان عملا اختلاف بين شامپوها را خيلي مشکل متوجه مي‌شوند بنابراين حتي تصور نکنيد شامپوهايي که تحت عنوان شامپوي تقويتي هستند، شامپوي بهتري هستند. توليدکنندگان عوامل غليظ کننده يا رقيق‌کننده را به لحاظ فروش و تجمل به شامپو اضافه مي‌کنند و حتي اگر سورفاکتانت‌ خاص کف کافي توليد نکند، به شامپوها مواد کف‌زا مي‌افزايند که همه اينها جنبه تجمل و حفظ بازار تبليغات را دارد.

 

شامپوهاي ويتامينه، حالت‌دهنده و گياهي مي‌توانند موجب درمان آسيب‌هاي مو شوند؟

 

تنها راه رهايي از موهاي آسيب‌ديده کوتاه کردن آنها است نه شستشوي آن. بايد منتظر ماند تا موي سالم جايگزين شود. اضافه کردن انواع عصاره نباتات و... به حالت‌دهنده‌ها مانند ساير روغن‌ها يا پروتئين‌ها عمل مي‌کنند. پروتئين‌ها به مو و سطح آسيب ديده مي‌چسبد و کوتيکول را پر مي‌کند. جالب است بدانيد همه حالت‌دهنده‌ها يکسان‌اند و تنها در جايي که موها به آن احتياج دارد، جذب مي‌شوند و بقيه آبکشي مي‌شود. آب هميشه اولين ماده‌اي است که روي برچسب‌هاي اين مواد مي‌نشيند چون پايه همه مواد ديگر است. مواد جاذب رطوبت‌ و گليسيرين با جذب آب از هوا مو را نرم و براق مي‌کند. پروتئين‌ها نيز موقتا ترک‌ها را به هم مي‌چسباند و سطح نابرابر مو را صاف مي‌کند تا آسيب جدي نبيند. در مورد بعضي ترکيبات گياهي و تخم‌مرغ و حنا و... با اينکه گفته مي‌شود خاصيت طراوت‌افزايي و جواني دارد اما گواه علمي ‌براي چنين ادعايي موجود نيست.

 

شامپوهايي که حاوي نرم‌کننده هستند، واقعا مؤثرند؟

 

اگر موي شما به نرم‌کننده نياز دارد، به جاي استفاده از اين‌گونه شامپوها، بعد از شامپو زدن از يک نرم‌کننده استفاده کنيد چون مشکل است که يک شامپو اين دو عمل را با هم انجام دهد و از يک سو موها را تميز کند و در همان حالت يک لايه نازک نرم‌کننده روي موها قرار دهد. با اين کار در عين حال لايه‌اي از ذرات روي موها در اثر مواد نرم‌کننده در آن شامپو باقي مي‌ماند که اين ذرات، خود مي‌توانند باعث تجمع چربي شوند. بهترين کار اين است که مويتان را شامپو کنيد و سپس بعد از آبکشي از يک نرم‌کننده استفاده کنيد. اين ترکيبات وقتي به دنبال شامپو مصرف شوند، روي تار مو پوشش نامريي و ظريفي به جا مي‌گذارند که کوتيکول به هم خورده را صاف مي‌کند و ممکن است حتي جاهايي از کوتيکول مو را که کنده شده است، پر کند. با اين کار، مو کمتر مستعد گره خوردن شده و به راحتي شانه مي‌شود و به درخشندگي و توان آن افزوده مي‌شود. حالت‌دهنده‌ها اکثرا فوري عمل مي‌کنند و فقط براي يک دقيقه روي مو مانده و سپس آبکشي مي‌شوند. اين ترکيبات تقريبا براي اکثر مردم رضايت‌بخش هستند اما براي موهاي آسيب‌ديده بايد از حالت‌دهنده‌هاي سنگين‌تر استفاده کرد (که بايد قبل از آبکشي به مدت ۱۰دقيقه يا بيشتر روي سر بماند) اما نبايد به ادعاهاي گوناگون تبليغاتي توجه نکنيد. اين نکته را به ياد داشته باشيد که ساقه موها بافت مرده‌اند و نمي‌توان آنها را تغذيه کرد و يا آسيب‌ها را به‌طور دايم تغيير داد.

 

 

چطور شامپو بزنيم؟

 

شامپو زدن صحيح موها شامل مراحل زير است:

 

گره‌گشايي‌ ‌از مو:

 

موي خود را با يك شانه دندانه درشت شانه كنيد تا هيچ‌گونه گره‌اي روي آن نمانده باشد. حواستان باشد كه هرگز موي خود را در حالت خيس شانه نكنيد چون در اين حالت نيروي بيشتري براي شانه كردن مصرف مي‌كنيد بنابراين موي شما ممكن است شكسته شود.

 

آب‌كشي اوليه با آب ولرم:

 

در مرحله بعدي موهاي خود را با آب ولرم و نيمه‌گرم آبكشي کنيد. به اين مرحله، آبكشي اوليه و يا پيش از شستشو گفته مي‌شود كه براي زدودن گرد و غبار و به طور كلي آلودگي‌هاي قابل حل در آب انجام مي‌شود. هرگز از آب داغ استفاده نكنيد، چون موجب تردي و شكنندگي مويتان خواهد شد.

پخش كردن شامپو در كف دست:

 

مقداري شامپو در كف دست خود بريزيد و دست‌هاي خود را روي هم مالش دهيد تا شامپو روي دست‌هايتان پخش شود. در واقع كف شامپو بايد روي دست شما تشكيل شود. مقدار شامپو بايد به‌ اندازه‌اي باشد كه كف آن تمام موهاي شما را بپوشاند.

 

ماساژ دادن شامپو روي پوست‌سر با نوك انگشتان:

 

شامپو را روي همه جاي سر پخش كرده و با نوك انگشتانتان به آرامي‌ شامپو را روي پوست‌سر و موهايتان ماساژ دهيد. دقت كنيد كه از ناخن‌ها استفاده نكنيد و براي جلوگيري از گره خوردن و شكسته شدن مو اين كار را به آرامي‌و به صورت دايره‌اي انجام دهيد.

 

آب‌كشي نهايي:

 

در اين مرحله موي خود را به خوبي آبكشي نماييد تا هرگونه بقاياي شامپو از لابه‌لاي موي شما زدوده شود. باز هم تاكيد مي‌شود مو در حالت خيس نسبت به اصطكاك خيلي حساس است، بنابراين آن را در حالت خيس به سختي مالش ندهيد. هميشه در هنگام شامپو كردن موها اين پنج مرحله فوق را به ياد بياوريد تا تكرار اين مراحل براي شما تبديل به عادت شود.



 

آيا استفاده مكرر از شامپو موجب كدر شدن و آسيب ديدن مو مي‌شود؟

 

استفاده از شامپوهاي نامناسب و عدم به كارگيري روش صحيح استفاده از شامپو باعث كدورت و آسيب‌ديدگي موها مي‌گردد. در صورتي كه شامپوي مناسب موي خود پيدا نموده و روش صحيح شامپوكردن و خشك كردن مو را ياد گرفته‌ايد، مي‌توانيد با خيال آسوده موي خود را هر روز يا چند بار در روز شستشو دهيد.

 

همه توليدكننده‌ها ادعا مي‌كنند شامپويشان بهترين است. آيا واقعا شامپوها فرقي با هم ندارند؟

 

تفاوت بسيار زيادي بين شامپوهاي مختلف از نظر كيفيت ماده اوليه مورد استفاده، فرمولاسيون به كاربرده شده، رعايت اصول بهداشتي در خط توليد، جنس تجهيزات ساخت و بسته‌بندي و همچنين دقت توليدكننده در كنترل كيفيت محصول نهايي وجود دارد. ضمن آنكه شرايط نگهداري محصول تا رسيدن به دست مصرف كننده از عوامل مهم و موثر در كيفيت نهايي شامپو است.

 

چگونه يک شامپوي مناسب براي موهايمان انتخاب کنيم؟

 

چون موها متفاوت هستند و شامپوها نيز مختلف؛ بهترين راه امتحان کردن انواع شامپو و در نهايت انتخاب مناسب‌ترين آنها است. بر چسب روي شامپوها به معرفي ترکيبات موجود در آن مي‌پردازد. آنچه مهم است اينکه اگر موهاي شما در اثر مواد مختلف مثل مواد مش يا فر يا به هر دليل ديگري آسيب ديده است، بهتر است به اسيديته شامپو دقت کنيد. اسيديته شامپوها بين قليايي متوسط تا اسيدي سبک تنظيم مي‌شود. اگر موهايتان آسيب‌ديده شامپوهاي خنثي يا شامپويي با اسيديته اسيدي سبک که مو را کمتر متورم کرده و لايه خارجي کوتيکولي مو را کمتر به هم مي‌ريزد، مناسب‌تر است.

 

 

آيا شامپوي نامناسب موجب ريزش موي سر مي‌شود؟

 

مردم وقتي شامپوي خود را عوض مي‌كنند، معمولا توجه بيش از حدي به حالت مو و پوست سر خود مي‌نمايند. اگر بهبودي در وضعيت موهايشان حاصل شد آن را به فرآورده جديد نسبت مي‌دهند و برعكس در صورتي كه وضعيت موهايشان بدتر شد، بازهم فرآورده جديد را مقصر مي‌دانند. مثلا ريزش طبيعي موهاي خود را به شامپوي جديد نسبت مي‌دهند. تحقيقات نشان داده است که تعداد كمي ‌از مردم از نقش عواملي مانند شانه كردن، برس كردن، تاثيرات مخرب مواد شيميايي و يا حتي داروها، رژيم غذايي، بيماري يا ويژگي‌هاي توارثي در ريزش مو آگاه هستند. حقيقت آن است كه شامپوها باعث ريزش مو نمي‌شوند، ضمن اينكه تاثيري بر ميزان ريزش يا رشد مجدد آن در طول روز ندارند.

 

مدت زمان آبكشي شامپو تا چه حد بايد طولاني باشد؟

 

پس از استفاده از شامپو موي خود را به خوبي و به طور كامل آبكشي کنيد تا هيچ اثري از كف شامپو روي موي شما باقي نمانده باشد. براي آبكشي شامپو از آب گرم استفاده كنيد تا شامپو به طور كامل از روي مو خارج گردد اما دماي آبكشي كانديشنر بستگي به عواملي مانند ضخامت موي شما دارد. هرگز از آب داغ براي آبكشي موي خود استفاده نكنيد.

 

 

علت شوره سر چيست؟

 

شوره سر به دلايل مختلفي به وجود مي‌آيد و مي‌تواند به عوامل ارثي، هورموني، جريان نداشتن هواي كافي در لابه‌لاي موي سر، خستگي و استرس، برس نزدن يا غلط برس زدن موها و تغذيه غلط، مربوط باشد. براي درمان و پيشگيري از اين مشكل، بايد از شامپوهاي مخصوص ضد شوره استفاده كنيد. زياد شامپو زدن شوره را برطرف نمي‌كند اما تميز نگاه داشتن موها ضروري است.

در هر بار شستشوي مو چقدر شامپو استفاده کنيم؟

 

ميزان مصرف شامپو به ميزان آلودگي مو و پوست سر، همچنين بلندي مو بستگي دارد. به عنوان يك قاعده كلي ميزان مصرف شامپو بايد به اندازه‌اي باشد كه موقع به كارگيري، كف حاصل از آن تمام سطح مو را بپوشاند. به ياد داشته باشيد زمان به كارگيري شامپو بعد از مرحله آبكشي اوليه مي‌باشد، يعني زماني كه موي خود را به خوبي با آب خيس نموده‌ايد.

 

 

شامپوي مورد استفاده بايد هر چند وقت يک‌بار تعويض شود؟

 

اين تصور از آنجا نشأت گرفته كه در گذشته برخي شامپوها به علت محدوديت توانايي‌شان در زدودن كامل آلودگي‌هاي مو و پوست سر، نوع خاصي از آلودگي‌ها را روي سر انباشته مي‌نمود بنابراين به مردم سفارش مي‌شد كه هر چند وقت يك‌بار شامپوي خود را تعويض نمايند تا اين مشكل برطرف شود اما در صورتي كه شامپوي مصرفي شما باعث تجمع آلودگي روي سطح مو و پوست سر شما نمي‌شود، تعويض مكرر شامپو ضرورتي ندارد. از طرفي وفاداري به برندي خاص نيز توصيه نمي‌شود زيرا در دنياي مدرن امروز سالانه محصولات جديدي با خواص متنوع عرضه مي‌گردد که عدم استفاده از آنها به دليل آنكه محصولي كه استفاده مي‌كرده‌ايم امتحان خود را پس داده، محروم نمودن خود از پيشرفت‌هاي تكنولوژي است.

 

فریب تبلیغات زیبایی پوست را نخورید

دو سه سالی است که علاقه مندان به انجام روش های نوین جوان سازی، ترمیم و زیبایی پوست ومو با تبلیغاتی اغواکننده مبنی بر استفاده از پلاکت های خونی فرد برای با طراوت شدن، ترمیم بافت های پوستی و تقویت رشد موهای از دست رفته که به «پی آرپی» مشهور است، روبه رو می شوند. این روش نسبتا جدید از چندین دهه گذشته برای درمان برخی بیماری های مزمن مفصلی یا برخی ضایعات پوستی چون انواع کهیر استفاده می شد، اما از حدود ۷ یا ۸ سال پیش از آن برای ترمیم و بهبود زخم های مزمن از این روش بهره گرفته می شود.

ورود این روش به عرصه زیبایی و جوان سازی پوست و مو داستان دیگری دارد و مسیری را باز می کند که همچنان با تردیدهای بسیاری همراه است. پی آر پی با وجود تاکیدی که بر موفقیت اش در بازسازی پوست و کلاژن سازی، درمان ریزش مو و رفع پف و تیرگی دور چشم دارد، اما با عوارض ناشناخته ای همراه است که بهره گیری از آن را در حال حاضر با تامل بیشتری همراه می کند.

دکتر سعید شفیعیان، متخصص پوست و مو در گفت وگو با جام جم با تاکید بر این که پی آرپی روشی است که در حال حاضر اطلاعات زیادی در مورد عوارض آن وجود ندارد، می گوید: مطالعات روی این روش و تاثیرات آن بر جوان سازی پوست و مو همچنان ادامه دارد و تا رسیدن به نتایج قطعی، عوارض ناشی از آن و همین طور روش های درمانی برای مقابله با این عوارض همچنان ناشناخته است؛ به این دلیل، متخصصان پوست و مو به عنوان روشی مطمئن و تضمین شده درمانی از آن نام نمی برند.

● پی آر پی چیست؟

پی آرپی (PRP) روشی درمانی است که از ۳ دهه گذشته برای بیمارانی که جراحی شده اند و به علت خونریزی در طول مدت جراحی یا بعد آن به فاکتورهای پلاکتی نیاز داشته اند، مورد استفاده بوده است. مبنای این روش، استفاده از عوامل انعقادی خون یا سلول های پلاکت است که از طریق دستگاه هایی با سرعت زیاد از خون گرفته شده از بیمار جدا می شود و در ترمیم و بهبود زخم ها و نیز ترمیم و بازسازی پوست و مو به کار گرفته می شود؛ یعنی پلاسمای تغلیظ شده به نقاط آسیب دیده پوست یا ریشه موها تزریق می شود (پلاسما ۵۵ درصد حجم خون را تشکیل می دهد که ۹۰ درصد آن آب و ۱۰ درصد بقیه شامل املاح، قند، چربی و پروتئین هایی نظیر فاکتورهای انعقادی و آنتی بادی است.)

دکتر شفیعیان می افزاید: سال هاست که در بهبود زخم های مزمن چون زخم پای دیابتی، زخم بستر یا زخم های ناشی از تصادفات از این روش به طور موثری استفاده می شود. طی ۳ یا ۴ سال اخیر هم تزریق این پلاکت ها به منظور تقویت رویش موی سر، درمان چین و چروک و از بین بردن پف و تیرگی دور چشم کاربرد دارد.

این متخصص پوست ادامه می دهد: به این منظور، پلاسمای تغلیظ شده خود فرد که حاوی مقادیر بسیار زیادی از پلاکت است، در نقاط مختلف تزریق می شود. عملکرد پلاکت ها باعث می شود که مناطق مورد نظر شروع به بازسازی و ترمیم کنند و کلاژن سازی (کلاژن، فراوان ترین پروتئین بدن که در بافت هایی چون پوست یافت می شود) به طور مجدد صورت بگیرد.

● معجزه پلاکت ها موقتی است

پژوهشگران دریافته اند که عملکرد پلاکت های خون نسبی است، به این معنا که عمر اثرات ترمیمی پلاکت ها در حوزه زیبایی پوست و مو کوتاه مدت است و بیش از چند ماه دوام نخواهد داشت. دکتر شفیعیان در این باره می گوید: اتفاقی که در فرآیند از بین بردن چین و چروک های پوستی به دنبال تزریق پلاکت ها می افتد، مربوط به کشیدگی پوست یا پدیده ای به نام «فیبروز» است و برخلاف تصور عموم به جوان سازی پوست مربوط نمی شود. چنین اتفاقی حتی با واردکردن سوزن های معمولی به سطح پوست نیز می تواند اتفاق بیفتد، به همین دلیل اثرات ظاهری مثبت آن پس از چند ماه از بین می رود. وی تاکید می کند: در مورد درمان ریزش مو نیز آنچه به دنبال تزریق پلاکت ها اتفاق می افتد، اثرات موقتی دارد و پس از مدتی منجر به ایجاد الیاف غیرعادی در انتهای ساقه موها و کوتاه و کم پشت شدن آنها می شود. یعنی تزریق پلاکت در درازمدت به کاهش تراکم موی سر منتهی می شود. در مورد رفع پف و تیرگی دور چشم هم اثرات ترمیمی پلاکت ها کاملا موقتی و کوتاه مدت است.

● روشی در بوته آزمون و خطا

به گفته بسیاری از متخصصان پوست و مو، روش پی آرپی در حال حاضر مراحل تحقیقاتی و آزمون و خطای خود را طی می کند. چراکه عملکرد پلاکت ها در فرآیند ترمیم و بازسازی پوست موقتی است و بهره گیری نتایج طولانی مدت از آن، تکرار این روش را در عرض چند ماه ضروری می سازد. در حالی که عوارض ناشی از تزریق پلاسما که از مهم ترین آنها می تواند ایجاد فیبروز (کشیدگی موقت پوست) باشد با عوارضی همراه است که می تواند بسیار خطرناک باشد.

دکتر شفیعیان تاکید می کند: البته در مورد ترمیم زخم های مزمن می توان از پی آرپی به طور موثر بهره گرفت، اما در ارتباط با موارد زیبایی و رشد و بازسازی موها و رفع چین و چروک های پوستی، در حال حاضر به عنوان یک روش درمانی تضمین شده و بدون عارضه نمی توان به این روش اعتماد کرد.

● در دام تبلیغات نیفتید

نمی توان از این نکته به راحتی گذشت که برخی تبلیغات که در معرفی روش های نوین جوان سازی و ترمیم پوست و مو ارائه می شوند، بسیار اغواکننده است. متخصصان پوست تاکید می کنند که اگر نمی خواهید ازجمله کسانی باشید که در دام تبلیغات غیرواقعی این نوع روش ها می افتند، در بهره گیری از پی آرپی به این نکات توجه داشته باشید که این روش درمانی به هیچ وجه جایگزین سایر روش های درمانی رفع چین و چروک پوست نمی شود، بلکه پی آرپی یک روش درمانی کمک کننده همراه و تا اندازه ای مکمل سایر روش هاست. این روش ها را حتما تحت نظر یک متخصص مجرب انجام دهید. فراموش نکنید که پی آرپی در درمان ریزش مو و رفع تیرگی دور چشم همه افراد پاسخ مثبت نمی دهد. نکته آخر آن که این روش در اکثر کشورهای پیشرفته دنیا هنوز به عنوان یک روش درمانی تضمین شده معرفی نشده است.

منبع: jamejamonline.ir



پوست

 

 

 

 

آب سيب براي مبارزه با چين و چروک بسيار مناسب است . مي توانيد صبح و شب روي گردن و پوست صورت به آرامي ماساژ دهيد . اما بايد دقت کرد که به دليل خطر اکسيداسيون درست پيش از استفاده ، آب ميوه را آماده کنيد .

 

 

گل آقطي:

 

 

يک مشت گل را به مدت ده دقيقه در يک ليتر آب جوش دم کنيد و پس از سرد شدن روي پوست حساس بماليد . دم کرده غليظ تر نيز اگر به همين صورت مصرف شود ، براي پلک هاي سنگين و چشم هاي خسته درمان بي نظيري است .

 

 

روغن آووکادو:

 

 

سرشار از ويتامين ها و مواد چربي است ، در بسياري از کرم هاي زيبايي مخصوصاً کرم خاص پوست هاي خشک استفاده مي شود. آن را به تنهايي يا همراه با روغن هاي ديگر از جمله روغن کنجد مي توان به کار بست.

 

 

پس از پاک کردن آرايش صورت ، مي توانيد پوست صورت خود را با گوشت له شده آووکادو ي کاملاً رسيده بپوشانيد . 15 تا 20 دقيقه در آرامش کامل استراحت کنيد و بگذاريد روي صورتتان بماند .

 

 

آويشن:

 

 

دم کرده تند و خوشبوي آويشن با ريختن يک مشت آويشن تازه و اکليل کوهي در يک ليتر آب براي پوست صورت بسيار مفيد و شاداب کننده است .

 

 

اسطوخودوس:

 

 

اگر چند قطره اسانس اسطوخودوس را به دست و پا بمالند براي جلوگيري از عرق کردن بسيار مناسب است . همچنين همين اسانس مي تواند از پوسته شدن پوست هاي سوخته در اثر آفتاب جلوگيري کند .

 

 

بادرنجبويه:

 

 

پوست هاي خشک و پوست هايي که آب طبيعي خود را از دست داده اند به کمک لوسيوني که با دم کردن 12 گرم برگ و جوانه ي بادرنجبويه در يک ليتر آب جوش به مدت ده دقيقه فراهم آمده باشد ، درمان مي شود . اين دم کرده را صاف و سرد کنيد . اين لوسيون که به صورت کمپرس روي صورت به کار مي رود ، با ظهور چين و چروک و با خشکي پوست مبارزه مي کند

 

 

برنجاسف:

 

 

برخي از ترکيبات برنجاسف همراه با پنيرک سفيد در ساختمان کرم هاي مايع نافذ و نرم کننده براي پوست دست استفاده مي شود .

 

براي نرمي و مقاومت پوست دست:

 

 300 گرم برگ و گل برنجاسف را به مدت 20 دقيقه در يک ليتر آب بجوشانيد.

15 گرم گل برنجاسف را در همان مقدار آب به مدت پانزده دقيقه بجوشانيد و به همان ميزان گل و برگ پنيرک سفيد يا ختمي اضافه کنيد.

 در هر دو حالت مي توانيد از اين جوشانده ها يا با فرو بردن دست در آن يا از طريق ماساژ طولاني و تدريجي استفاده کنيد .

 

 

بنتابلون:

 

 

خاصيت قبض بنتابلون در زيبايي نيز استفاده مي شود . پوست هاي چرب به کمک لوسيون بنتابلون بهبود مي يابند. حدود 10 گرم ريشه را در نيم ليتر آب بجوشانيد و به صورت لوسيون ، صبح و شب روي پوست گردن بماليد.

 

 

بنفشه:

 

 

پوست هايي حساس بيش از هرچيز از لوسيون دم کرده بنفشه بهره مي برند . 30 گرم گياه را به مدت تقريبي يک ربع ساعت در يک ليتر آب جوش بريزيد، صاف کنيد و بگذاريد کمي بماند و سپس به صورت کمپرس ولرم روي پوست صورت قرار دهيد.

 

با دم کردن مشتي برگ خشک گل بنفشه در يک ليتر شير جوش به مدت دو تا سه دقيقه مي توان شير نرم کننده اي براي صورت به دست آورد . اين شير همچنين مي تواند براي سفيدي و نرمي دست به کار رود.

 

دم کرده 20 گرم برگ تازه ي بنفشه ي معطر در 250 گرم شير جوشان ، اثر نرم کننده ي پوست دست و صورت دارد ( برگ ها را در شير جوشان وارد کرده از گرما دور مي نمايند ) اين محلول علاوه بر ايجاد طراوت و شادابي موجب سفيد شدن پوست نيز مي شود.

 

 

بومادران:

 

 

بومادران با روغن کنجد براي ساختن کرم هاي آفتابي محافظ پوست کاربرد فراوان دارد.

 

 

 سيب:

 

 

آب سيب بخصوص براي مبارزه با چين و چروک بسيار مناسب است . مي توانيد صبح و شب روي گردن و پوست صورت به آرامي ماساژ دهيد . اما البته بايد دقت کرد که به دليل خطر اکسيداسيون درست پيش از استفاده ، آب ميوه را آماده کنيد . براي تکميل اين روش ، مي توانيد هر هفته از ماسک سيب پخته در شير استفاده کنيد. پس از پختن سيب را له کرده ، به صورت ولرم روي پوست بگذاريد .

 

براي رفع التهاب پلک و استراحت چشمان خسته مي توانيد چند قاچ به تازه را مستقيماً روي موضع قرار دهيد . البته بايد پيش از اين کار به را به دقت شست، براي بر طرف کردن چين وچروک مي توانيد لوسيوني به طريق زير فراهم کنيد و به کار بريد . حدود 15 روز به را در آب مخلوط با مختصري الکل بخيسانيد.

 

 

 پاي خر:

 

 

پوست هاي ظريف با استفاده از لوسيون نرم کننده پاي خر شاداب مي شوند . حدود 15 گرم گل پا خر در يک ليتر آب جوش دم کنيد. اين لوسيون را به صورت کمپرس روي پوست گردن و صورت قرار دهيد.

 

 

 پرتقال:

 

 

براي بستن منافذ باز شده و نرمي پوست ، مي توان برش هاي نازک پرتقال را روي پوست هاي چرب گذاشت . اين ماسک را بايد حدود نيم ساعت حفظ کرد ، و ترجيحاً در آرامش مطلق دراز کشيد.

 

همچنين با افزودن گلاب به آب پرتقال به ميزان ثلث حجم آن ، لوسيون قابض خوبي فراهم مي شود.

 

همچنين در تأمين شادابي پوست صورت ، قسمت خوراکي پرتقال را 15 تا 20 دقيقه بر روي پوست صورت اثر مي دهند . اين عمل باعث استراحت پوست وجلوگيري از پيدايش چين و چروک و تأمين شادابي آن مي شود .

 

 

 سوسن:

 

 

پياز سوسن در بر طرف کردن چين و چروک شهرت دارد . 15 گرم آب پياز سوسن را با هم وزن خود عسل و دو قاشق موم سفيد آب شده مخلوط کنيد . پيش از خواب به صورت خود بماليد.

 

 

 پنيرک:

 

 

از برگ گياه پنيرک جهت تسکين تحريکات پوست و تأمين لطافت آن به صور مختلف استفاده مي شود . يکي از راه هاي ساده آن تهيه دم کرده از يک مشت برگ در يک ليتر آب جوش است. ( البته زمان دم کردن آن نبايد از 10 دقيقه تجاوز نمايد ).

 

 

براي آرامش و نرمي پوست هاي حساس و ظريف مي توان پوست صورت و حتي پلک ها را با محلولي که به طريق ذيل تهيه مي شود به کار برد : يک مشت برگ پنيرک را به مدت ده دقيقه در يک ليتر آب جوش دم کنيد . براي طراوت و درمان آفتاب سوختگي ، مي توان روي مواضع سوختگي از لوسيوني استفاده کرد که به صورت ذيل تهيه مي شود : 50 گرم ريشه را در يک ليتر آب بجوشانيد .

 

 

 شقايق:

 

 

شقايق همراه با گياهان ديگري از قبيل مريم گلي ، براي ساخت کرم هاي مخصوص حفظ و اصلاح پوست هاي چرب به کار مي رود . دم کرده 15 گرم گلبرگ در نيم ليتر آب به صورت صاف شده و سرد لوسيون خوبي براي حفظ پوست است . همچنين براي آرامش چشم هاي خسته يا تحريک شده بسيار سودمند است.

 

 

 انگور:

 

 

آب يک خوشه ي انگور را اگر با دست بگيريد و صبح و شب به صورت کمپرس روي پوست صورت بگذاريد ، پوستتان شاداب و روشن مي گردد . البته اين آب بايد درست پيش از استفاده تهيه شود . پس از ده دقيقه که روي پوست ماند ، به کمک آب باران يا آب معدني آب بکشيد.

 

همچنين آب انگور را به پوست ماليده و پس از خشک شدن آن ، با مقداري آب نيم گرم که محتوي کمي جوش شيرين مي باشد صورت را شستشو داده که اين عمل موجب طراوت ، شادابي و سفيدي پوست مي گردد.

 

 

 کاج:

 

 

تأثير استحمام با جوانه ي کاج براي بر طرف ساختن حالت هاي خستگي جسمي و عصبي شناخته شده است . همچنين خاصيت آن براي حفظ زيبايي و نرمي پوست . پنج تا شش مشت جوانه کاج را که خشک کرده ايد ، به مدت 30 دقيقه در 5 تا 6 ليتر آب بجوشانيد . اين محلول را در آب ولرم وان بريزيد.

 

 

 تمشک:

 

 

پوست صورت ، ماسک شاداب کننده تمشک را بسيار مي پسندد . مشتي تمشک کاملاَ رسيده را له کنيد و ميوه له شده را حدود ربع ساعت روي پوست بگذاريد، پس از اين مدت به کمک پنبه اي با آب باران يا آب معدني آب بکشيد.

 

براي درمان پوست هاي چرب مي توان به طريق ذيل لوسيون قابضي فراهم آورد : 20 تا 25گرم برگ تمشک وحشي را به مدت ده دقيقه بجوشانيد . اين جوشانده را صبح و شب به صورت لوسيون روي پوست صورت بماليد.

 

 

 توت فرنگي:

 

 

توت فرنگي که مقوي و شاداب کننده است به بازيافتن درخشندگي و نرمي پوست کمک مي کند . همچنين براي بر طرف کردن چين و چروک پوست استفاده مي شود .

 

يادآوري مي کنيم که جز در موارد آلرژي نسبت به توت فرنگي ، مي توان با له کردن پنج تا شش ميوه رسيده ماسکي فراهم کرد و مستقيماً روي صورت گذاشت و حدود بيست دقيقه نگه داشت . پس از آن با آب معدني يا آب باران تميز که اندکي ولرم شده باشد آب بکشيد.

 

 

 گزنه:

 

 

براي تقويت پوست سر و پر پشت کردن موي سر ، با دو سه مشت پر برگ گزنه ي له شده لوسيوني فراهم مي آيد که نتايج بسيار خوبي به بار مي آورد . شيره ي به دست آمده را در مقدار هم حجمش آب بايد رقيق کرد و به صورت ماساژ آرام روي پوست سر به کار برد.

پوست هاي خشک يا حساس با لوسيون گزنه جان مي گيرند . يک مشت گزنه ي تازه را بکوبيد و در يک چهارم ليتر آب به مدت يک ربع ساعت دم کنيد و به صورت کمپرس روي پوست صورت قرار دهيد.

 

 

 جعفري:

 

 

از جعفري مي توان لوسيون تقويتي خوبي تهيه کرد . 10 تا 15 گرم گياه را به مدت ده دقيقه در نيم ليتر آب جوش دم کنيد. صاف کنيد و بگذاريد سرد شود و به صورت کمپرس روي پوست صورت قرار دهيد.

 

با افزودن کمي آب ليمو ترش به اين لوسيون ، مي توانيد آن را براي بر طرف کردن لکه هاي بار داري به کار بريد.

 

شستشوي صورت با جوشاننده ي حاصل از يک مشت جعفري در نيم ليتر آب که به مدت 5دقيقه جوشيده باشد براي مدت يک هفته سبب روشن شدن رنگ پوست مي گردد .

 

 

 خطمي:

 

 

پوست هاي حساس مي توانند از خاصيت نرم کنندگي خطمي ( اُفي سينال )بهره گيرند . کافي است با جوشاندن مقدار اندکي برگ و گل خطمي در نيم ليتر آب به مدت ده دقيقه لوسيوني فراهم آورد . از اين لوسيون براي آرامش پوست هاي حساس استفاده مي شود.

 

 

 گل گاو زبان:

 

 

براي پوست هاي خشک و شکننده ، مي توان به طريق زير لوسيون مؤثري آماده ساخت.حدود ربع ساعت 20 گرم گل گاو زبان را در نيم ليتر آب جوش بجوشانيد. اين محلول را مي توان مستقيماً به صورت لوسيون روي پوست به کار برد ، يا ترجيحاً به صورت کمپرس ولرم به مدت ده دقيه نگه داشت. از اين لوسيون مي توان مجدداً به مدت دو يا سه روز استفاده کرد ، به شرط آنکه در يخچال نگهداري شود.

 

 

 خلنگ:

 

 

برخي از مواد خلنگ خواص جالب توجهي براي مصرف در زيبايي به اين گياه بخشيده است . 50 گرم سرشاخه هاي گلدار را در يک چهارم ليتر روغن بخوابانيد . اگر به مدت پانزده روز ، غروب ها به کمک اين لوسيون به آرامي پوست را ماساژ بدهيد ، لکه هاي سمج از ميان مي رود و به بشره هاي حساس آرامش مي بخشد.

 

 

 خيار:

 

 

خيار به خاطر خاصيت نرم کنندگي اش در صنعت لوازم آرايشي کاربرد فراوان دارد . در اين صنعت چندين فراورده هست که از خيار به تنهايي يا همراه گياهان ديگري از قبيل هوفاريقون که به خاطر خاصيت قبض شهرت دارد استفاده مي شود . از خيار مي توان به آساني شيري فراهم کرد . دو خيار شسته و پوست کنده را ربع ساعتي در يک ليتر آب بپزيد و در آب حاصل از پخته شدنش له کنيد . به اين شير يکي دو قاشق روغن بادام شيرين اضافه کنيد.

 

آب حاصل از پخته شدن خيار به تنهايي لوسيون فوق العاده اي براي شست وشوي پوست صورت است . همچنين با قرار دادن مستقيم حلقه هاي نازک خيار روي پوست صورت و گردن به مدت يک ربع ساعت ، مي توان ماسک خوبي تهيه کرد.

 

 

 گل گندم:

 

 

دم کرده اي که از 25 گرم گلبرگ گل گندم در نيم ليتر آب جوش به دست آمده باشد ، به صورت کمپرس ولرم روي پوست صورت ، تأثير آرام بخش و نرم کننده اي دارد و جهت تقويت سلول هاي پوست صورت براي تأمين نظافت و شادابي آن به کار مي رود و ضمناً به صورت مؤثري از پيدايش چين وچروک جلوگيري مي کند.

 

 

 هويج:

 

 

برخي از مواد فعال هويج استفاده از آن را در صنعت لوازم آرايشي و براي منظورهاي گوناگون توجيه مي کند. بنابرا ين براي تغذيه و حفاظت پوست اطراف چشم و شقيقه ها ،بخصوص پوست هاي حساس ، پمادي را که مايه اصلي آن عصاره ي روغني هويج و آفتاب گردان ، و جوانه ي گندم و فندق است به کار مي برند.

 

اگر هويج را پيش از آب گرفتن در آب بجوشانند ، با ماليدن آب آن روي پوست ، رنگ پوست را روشن و مشکلات خاص پوست چرب را بر طرف مي کند. مالش آب هويج به پوست سبب روشن شدن پوست و جلاي آن گرديده و در لطافت و شادابي پوست موثر است.

 

 

 دميرآغاجي:

 

 

براي پوست هاي حساس جوشانده ي دميرآغاجي بسيار سودمند است. 20 گرم برگ دميرآغاجي را در نيم ليتر آب جوش بريزيد. پس از گذشت يک ربع ساعت آن را صاف کنيد و بگذاريد ولرم شود. به کمک تنزيبي هر ماه به مدت يک هفته صبح و شب به پوست صورت بماليد. اين لوسيون توازن و تعادل پوست را باز مي گرداند و با چين وچروک مبارزه مي کند.

 

 

 رازک:

 

 

با استفاده از دم کرده مقدار اندکي مخروط تازه رازک در نيم ليتر آب جوش ، لوسيون مقوي و مؤثري به دست خواهد آمد . لوسيون را پس از صاف کردن و سرد شدن به پوست بماليد.

 

 

هوفاريقون:

 

 

خاصيت ضد عفوني کننده و قبض گياه هوفاريقون براي نگهداري از پوست هاي چرب به کار مي رود. اين نوع پوست ها در واقع به پاک کردن خاصي نياز دارند تا منافذ باز و ناپاکي هايي که در آن مانده کاملاً خارج شود.

 

به طريق زير مي توان جوشانده اي ساخت و روي پوست گذاشت : 15گرم سر شاخه گلدار هوفاريقون را در يک ليتر آب بجوشانيد. اين محلول همچنين با ظهور چين وچروک مبارزه مي کند.

 

به دليل اثرات قابض و ضد عفوني کننده ، علف چاي در درمان عوارض پوست هاي چرب به کار مي رود. جوشانده ي 50 گرم از سر شاخه هاي گلدار گياه در يک ليتر آب سبب رفع چين وچروک پوست و ايجاد طراوت در آن مي گردد.

 

 

 گل ماهور:

 

 

چند برگ تازه گل ماهور را در شير بپزيد و به صورت مرهم روي پوست قرار دهيد . بسياري از ناراحتي هاي خاص پوست هاي خشک و شکننده با اين مرهم بر طرف مي شوند .

همچنين : يک مشت گل هاي گل آذين تازه ي گل ماهور در يک ليتر آب جوش به مدت 20دقيقه به حال خود مي گذارند تا دم کند.

 

 

 هميشه بهار:

 

 

خواص هميشه بهار براي نرم کردن پوست هاي شکننده به کار مي رود. يک مشت گل و ساقه هميشه بهار را به مدت يک ربع ساعت در آب بسيار گرم که در حال جوش نباشد بريزيد. به صورت کمپرس ولرم روي پوست گردن و صورت بماليد.

 

 

 زردآلو:

 

 

مانند خطمي خواص نرم کنندگي زردآلو توازن پوست معمولي را حفظ مي کند. در تابستان ، پوست هاي خشک با آب زردآلوي تازه و کاملاً رسيده جان مي گيرند ، مخصوصاً اگر بعد از مصرف ، پوست را ماساژ دهند .

 

براي آن که پوست شما مخملي و خوشرنگ شود ، از دستور ساده و طبيعي و مؤثر استفاده کنيد: دو هلوي کاملاً رسيده را له کنيد و پس از آنکه در آرامش دراز کشيده ايد ، روي پوست بگذاريد . حدود بيست دقيقه اي بگذاريد بماند . سپس با آب باران يا آب معدني آب بکشيد .

همچنين براي طراوت پوست ، قرار دادن هلوي تازه له شده بر روي پوست صورت موجب شادابي آن مي گردد . به اين منظور هلو را به دقت پوست گرفته و له مي نمايند . سپس بر روي پوست صورت قرار داده ، به مدت 20 دقيقه استراحت مي نمايند پس از آن صورت را مي شويند.

 

 

 گندم:

 

 

خاصيت غذايي و آرام بخشي گندم در صنعت لوازم آرايش ، در ساختمان کرم مخصوص پوست هاي ظريف و حساس به تغييرات جوي به کار مي رود .

يکي از روش هاي قديمي را مي توان براي انواع پوست ها توصيه کرد : ده گرم عسل را در 50 گرم شير بريزيد و ضمن گرم کردن به هم بزنيد . سپس چهار تا پنج قاشق آرد مرغوب به آن اضافه کنيد . ابن مخلوط را روي پوست صورت بماليد و بگذاريد به مدت ده دقيقه بماند.

 

 

 زيتون:

 

 

دستور ساده اي براي برنزه کردن پوست آغشته کردن تن به روغن زيتون و حمام آفتاب گرفتن است . با وجود اين توصيه مي شود که از طولاني خوابيدن در آفتاب پرهيز کنيد ، چون روغن زيتون به تنهايي در مقابل آفتاب محافظ مؤثري به شمار نمي رود.

 

 

 وليک:

 

 

خاصبت قبض وليک در صنعت لوازم آرايش مصارف گوناگوني دارد . از جمله در ترکيب کرم هاي خاص پوست هاي چرب به کار مي رود .

براي رفع مشکل پوست هاي چرب ، مي توان راه حل ساده تري را نيز به کار بست . مقدار بسيار کمي ميوه وليک را در نيم ليتر آب جوش بريزيد و شبها ، پس از پاک کردن کامل آرايش روي پوست بماليد.

 

 

 ليمو:

 

 

اگر هر روز صبح به کمک تکه اي پنبه ، آب ليمو به پوست بماليد ، براي روشن کردن رنگ و تقويت و آرامش آن عموماً مؤثر است همچنين براي سفت شدن ناخن و نرم شدن دست مي توان آن را به کار برد .

 

 

 زيرفون:

 

 

استفاده ي مکرر از لوسيون زيرفون رنگ پوست را روشن مي کند . لوسيون را به طربق زير مي توان فراهم آورد . دو مشت زيرفون خشک را در يک ليتر آب جوش بريزيد . جوشانده ي حدود 500 گرم برگه و ريختن آن در آب وان احساس آرامش و نشاطي در پي خواهد داشت که بسيار مطوب است.

 

 

مرزنگوش وحشي:

 

 

خاصيت مقوي بودن مرزنگوش وحشي به صورت مؤثري در زيبايي پوست به کار مي رود . دو قاشق سر شاخه گلدار را در نيم ليتر آب جوش به مدت ده دقيقه دم کنيد . اين لوسيون را پس از صاف و سرد کردن به صورت کمپرس روي پوست قرار دهيد . براي بشره هاي خسته به سرعت مفيد واقع مي شود.

 

 

 سنفيتون:

 

 

خاصيت مرطوب کنندگي و نرم کنندگي سنفيتون مخصوص پوست هاي خشک و حساس است . با دم کردن 25 گرم ريشه سنفيتون در يک ليتر آب جوش به مدت پانزده دقيقه مي توان لوسيوني براي پوست فراهم کرد . اين دم کرده را از صافي بگذرانيد و پس از سرد شدن روي پوست صورت بماليد.

 

 

 نعناع:

 

 

پوست هاي چرب را مي توان پس از پاک کردن آرايش با لوسيوني که به طريق زير فراهم مي آيد شست. 15 گرم گل و برگ نعناع را به مدت تقريبي پانزده دقيقه در آب جوش دم کنيد . اين محلول را پس از صاف کردن و سرد شدن روي پوست صورت بماليد . نسوج پوست بسته مي شود و منافذ باز شده بشره را مي بندد .

لوسيون حاصل از دم کردن 30 گرم گياه تازه در يک ليتر آب جوش اثر بسيار مفيدي در بهداشت پوست صورت و شادابي آن دارد و بايد به صورت ولرم و به صورت کمپرس مورد استفاده قرار گيرد.

 

 

بارهنگ:

 

 

جوشانده ي برگ بارهنگ در شير به مدت 5 دقيقه پس از صاف کردن و سرد شدن به پوست صورت ماليده مي شود که اين جوشانده موجب نرم و شاداب شدن پوست و جلوگيري از بروز ناراحتي هاي ناشي از گرما و اشعه خورشيد مي گردد .

 

 

راش:

 

 

گرد پوست درخت ، به مقدار 25 تا 30 گرم به عنوان مسهل قي آور و جهت درمان روماتيسم ، نقرس ، استسقاء و بيماري هاي پوستي دير علاج ، مصرف مي کنند . در استعمال خارجي ، براي پانسمان اولسرها ، عفن و چرکين و زخم هاي ملتهب و چرکين به کار مي برند .

 

 

حلبوب:

 

 

برگ هاي تازه و له شده ي گياه بر روي اولسر ها و زخم هاي کهنه جهت بهبود آنها گذاشته مي شود.

 

 

لاله عباسي:

 

 

از برگ هاي له ي شده ي لاله عباسي براي التيام زخم و رسانيدن دمل و تحليل ورم ، جوش ، کورک و همچنين براي رفع آماس بافت هم بند زير جلد و رفع عفونت چرکي به نام داخس که دور انگشت دست ايجاد مي شود و به انگليسي ويتل ناميده مي شود اسفاده مي کنند. در موارد فوق به جاي له شده ي برگ ممکن است از عصاره ي برگ هاي آن نيز استفاده شود .

از گرد تخم آن روي جوش ها مي پاشند و برگ هاي له شده ي آن را براي رسانيدن جوش و آبسه ها به صورت مي گذارند.

 

 

مورد:

 

 

ضماد برگ آن محلل و باد شکن و مسکّن ورم هاي گرم ، مخملک ، جراحت ها ، داخس يا عقربک ( اماسي که در بين ناخن ايجاد مي شود و ناخن را سفيد مي کند ) و زخم هاي کف دست و پا مي باشد.

منبع:ایران سلامت

پوست

شهر نشینی با دو مکانیسم بر پوست انسان تاثیر گذار است. اول نقش استرس که یک عامل منفی برای پوست به شمار می رود و با افزایش ترشح هورمون کورتیزول باعث افزایش تولید چربی در پوست می شود و بدنبال آن منجر به بروز آکنه می شود.

 

از طرفی استرس می تواند پوست را دهیدراته کند و توانایی ترمیم پوست را مختل کند بنابراین منجر به بروز مشکلات جدید در پوست شده و یا مشکلات قبلی را تشدید می کند. از جمله دیده می شود که بیماری روزاسه، پسوریازیس یا اگزما تشدید می شود.

 

و از طرف دیگر آلودگی هوا تاثیرات منفی بر پوست دارد. در واقع می توان گفت پوست هدف اصلی ذرات آلوده در اتمسفر است که منجر به بروز تومورها و آلرژی می شود.

 

پوست یک محافظ بدن از عوامل خارجی سمی مثل اشعه ماوراء بنفش، عوامل شیمیایی سمی یا آب آلوده است. اثرات فوری آلاینده های محیطی بر پوست می تواند به شکل بروز آکنه، درماتیت تماسی و پیگمانتاسیون یا بی رنگی بخشی از پوست ناشی از واکنشهای شیمیایی و سرطان پوست باشد، بر اساس آمار مرکز ملی بیوتکنولوژی سرطانهای پوست رابطه مستقیم با تماس با اشعه UVBبا طول موج nm320-290 دارد.

 

و هر 1% کاهش در ازن منجر به افزایش 2% در تابش اشعه UVBو بنابراین 2% افزایش بروز سرطان پوست می شود. بنابراین آلاینده های محیطی با حذف لایه ازن یک معضل بزرگ در درماتولوژی محسوب می شوند. یکی از آلاینده های محیطی فرمالدئید است که با بروز تهوع و تحریک پوست و چشم همراه است و هیچ محدوده استانداردی برای این ذره وجود ندارد و بنابراین باید از تماس با آن به کلی اجتناب کرد.

 

بر اساس مطالعه ای که در سال 2010 در آمریکا انجام شده است شواهدی وجود دارد که ذرات آلوده در محیط می تواند بر پیری پوست تاثیر بگذارد در این مطالعه 400 بیمار مسن سفید پوست شمال اروپا با مقیاس های استاندارد مورد بررسی قرار گرفتند و مشاهده شد که ذرات آلوده هوا می تواند باعث بروز رنگدانه های قهوه ای، چین و چروک های عمیق و تلانژکتازی یا عروق برجسته روی پوست می شود.

 

آلاینده نه تنها از طریق جذب پوستی که از راه تنفس و خون نیز جذب شده و به راحتی قابل دفع نمی باشند.

 

از آسیبهای دیگر آلاینده ها می توان به بروز خارش، کهیر، اگزمای دست و صورت، بروز زخم های سطحی بخصوص در افراد دچار بیماریهای مزمن مثل دیابت، خشکی پوست و حتی ترک لب اشاره کرد.

 

عوارض دراز مدت آلاینده ها از جمله بروز چین و چروک یا پیری زودرس، ریزش غیر طبیعی موها، گودی و تیرگی اطراف چشم و مهمتر از همه آغاز بدخیمی های پوستی در میانسالی هستند.

 

آلاینده های محیطی از طریق تاثیر مستقیم یا اختلالات هورمونی در افراد می تواند بر پوست تاثیر گذار باشد. شاید شما هم خشکی و غیر شادابی و کدری پوست خود را در این هوای آلوده تجربه کرده باشید.

 

پر واضح است که با کنترل عوامل فردی در کاهش آلودگی هوا موثر باشیم و تا حد امکان از حضور در محیط آلوده پرهیز کنیم.

 

پوست

شهر نشینی با دو مکانیسم بر پوست انسان تاثیر گذار است. اول نقش استرس که یک عامل منفی برای پوست به شمار می رود و با افزایش ترشح هورمون کورتیزول باعث افزایش تولید چربی در پوست می شود و بدنبال آن منجر به بروز آکنه می شود.

 

از طرفی استرس می تواند پوست را دهیدراته کند و توانایی ترمیم پوست را مختل کند بنابراین منجر به بروز مشکلات جدید در پوست شده و یا مشکلات قبلی را تشدید می کند. از جمله دیده می شود که بیماری روزاسه، پسوریازیس یا اگزما تشدید می شود.

 

و از طرف دیگر آلودگی هوا تاثیرات منفی بر پوست دارد. در واقع می توان گفت پوست هدف اصلی ذرات آلوده در اتمسفر است که منجر به بروز تومورها و آلرژی می شود.

 

پوست یک محافظ بدن از عوامل خارجی سمی مثل اشعه ماوراء بنفش، عوامل شیمیایی سمی یا آب آلوده است. اثرات فوری آلاینده های محیطی بر پوست می تواند به شکل بروز آکنه، درماتیت تماسی و پیگمانتاسیون یا بی رنگی بخشی از پوست ناشی از واکنشهای شیمیایی و سرطان پوست باشد، بر اساس آمار مرکز ملی بیوتکنولوژی سرطانهای پوست رابطه مستقیم با تماس با اشعه UVBبا طول موج nm320-290 دارد.

 

و هر 1% کاهش در ازن منجر به افزایش 2% در تابش اشعه UVBو بنابراین 2% افزایش بروز سرطان پوست می شود. بنابراین آلاینده های محیطی با حذف لایه ازن یک معضل بزرگ در درماتولوژی محسوب می شوند. یکی از آلاینده های محیطی فرمالدئید است که با بروز تهوع و تحریک پوست و چشم همراه است و هیچ محدوده استانداردی برای این ذره وجود ندارد و بنابراین باید از تماس با آن به کلی اجتناب کرد.

 

بر اساس مطالعه ای که در سال 2010 در آمریکا انجام شده است شواهدی وجود دارد که ذرات آلوده در محیط می تواند بر پیری پوست تاثیر بگذارد در این مطالعه 400 بیمار مسن سفید پوست شمال اروپا با مقیاس های استاندارد مورد بررسی قرار گرفتند و مشاهده شد که ذرات آلوده هوا می تواند باعث بروز رنگدانه های قهوه ای، چین و چروک های عمیق و تلانژکتازی یا عروق برجسته روی پوست می شود.

 

آلاینده نه تنها از طریق جذب پوستی که از راه تنفس و خون نیز جذب شده و به راحتی قابل دفع نمی باشند.

 

از آسیبهای دیگر آلاینده ها می توان به بروز خارش، کهیر، اگزمای دست و صورت، بروز زخم های سطحی بخصوص در افراد دچار بیماریهای مزمن مثل دیابت، خشکی پوست و حتی ترک لب اشاره کرد.

 

عوارض دراز مدت آلاینده ها از جمله بروز چین و چروک یا پیری زودرس، ریزش غیر طبیعی موها، گودی و تیرگی اطراف چشم و مهمتر از همه آغاز بدخیمی های پوستی در میانسالی هستند.

 

آلاینده های محیطی از طریق تاثیر مستقیم یا اختلالات هورمونی در افراد می تواند بر پوست تاثیر گذار باشد. شاید شما هم خشکی و غیر شادابی و کدری پوست خود را در این هوای آلوده تجربه کرده باشید.

 

پر واضح است که با کنترل عوامل فردی در کاهش آلودگی هوا موثر باشیم و تا حد امکان از حضور در محیط آلوده پرهیز کنیم.

 

ارایش مو

خانم ها از سنجاق يا تل هاي کشي و پلاستيکي براي نگه داشتن موهاي خود در يک محل استفاده مي کنند..اين وسايل به دليل عملکرد مخصوص خود موجب کشيده شدن موها شده و لذا در دراز مدت باعث شکسته شدن و ريزش مو در منطقه مورد استفاده مي گردند. سنجاق سر بايد صاف، نرم و داراي نوک گرد باشد. تل سر از نوع لاستيک کشي ممنوع است. قسمتي از تل سر که در تماس مستقيم با موها است بايستي نرم و اسفنجي باشد تا حداقل کشش به موها وارد شده و در ضمن خود تل هم تا حد امکان شل بسته شود. بهتر است محل استقرار تل و سنجاق سر در بين موهاي سر بطور مرتب عوض شود تا يک مکان خاص هميشه دچارآسيب به موها نگردد. محکم بستن موها با تل يا کش سر در طولاني مدت موجب عقب رفتن خط موي جلوي سر و لذا بلندشدن پيشاني مي شود.

برای بعضی از خانم‌ها حتی یک روز معمولی هم با مراسم ویژه‌ای شروع می‌شود. ابتدا دست و صورت با یک لایه مرطوب‌کننده، سپس یک لایه ضدآفتاب و پس از همه اینها با یک لایه پن‌کیک یا کرم‌پودر روی پوست صورت پوشیده می‌شود. مرحله بعدی آرایش چشم‌ با احتیاط تمام است که از انواع سایه‌ها و مدادها و سپس حجم‌دهنده مژه‌ها استفاده می‌شود. رژگونه، رژ لب و انواع مواد آرایشی دیگر هم در مراحل آخر و بسته به سلیقه به کار می‌رود. فارغ از تمام مسایل فرهنگی و سلامت، استفاده از این مقدار مواد آرایشی و وقت زیادی که از این خانم‌ها تلف می‌شود، هزینه‌ای که به سبد خرید خانواده‌شان تحمیل می‌شود از مسایلی است که نمی‌توان به راحتی از آن گذشت....

مساله زیاد آرایش کردن خانم‌ها تقریبا همانند پدیده گرم شدن زمین و آلودگی هوا، یک بحران جهانی است. به همین دلیل مدت‌ها است که حتی بعضی شرکت‌های تولیدکننده، لوازم آرایشی و بهداشتی یک بسیج همگانی را به نام زیبایی دورنی به راه انداخته‌اند تا استفاده کمتر از مواد آرایشی را تبلیغ کنند.

● زیبایی در سادگی است

این روزها شیک بودن دیگر در استفاده زیاد از لوازم آرایش نیست بلکه در سادگی است. خانم ارین فلاهرتی می‌گوید: «ما در سالن زیبایی‌مان سعی می‌کنیم برای مشتری‌ها از حداقل لوازم آرایش استفاده کنیم و آنها را تشویق کنیم در خانه هم کمتر این مواد را به کار ببرند. به نظر بسیاری از مشتریان حجم کمتر کرم‌ها و پودرها در صورت حتی موجب زیبایی بیشتر هم می‌شود. از طرفی وقتی خانم‌ها مجبور نیستند تا هر روز زمان زیادی را نگران استفاده از انواع کرم‌های شل و آبکی با پودرهای عطسه‌آور گران‌قیمت باشند تا زیبا به نظر برسند، بیشتر وقت دارند تا به خود زندگی بپردازند.»

۱) به جای آرایش به سلامت پوست صورت‌تان توجه کنید. شرط لازم و کافی برای استفاده نکردن ازلوازم آرایش داشتن یک پوست سالم و باطراوت است. غذای سالم بخورید. بهداشت پوست‌تان را مراقبت کنید و مراقب جوش‌های مزاحم باشید.

۲) پول لوازم آرایش را بدهید و یک صابون صورت خوب و یک شوینده مناسب برای پوست تهیه کنید.

۳) یک لایه‌بردارملایم دارای spf بالا هم می‌تواند در صاف و سالم به نظر رسیدن پوست مفید باشد.

۴) اغلب کرم‌های ضد پیری پوست برای خانم‌های زیر ۳۰ سال خیلی قوی هستند و نیازی به استفاده از آنها نیست اما اگر هنوز فکر می‌کنید که باید از یکی از این انواع کرم‌ها استفاده کنید یک مدل ملایم‌تر و ضعیف آن را انتخاب کنید.

۵) سعی کنید موها و ناخن‌های مرتبی داشته باشید. آرایش ساده و مناسب مو در زیبا به نظر رسیدن ظاهر بسیار موثر است. داشتن مو و ناخن مرتب موجب می‌شود حتی بدون استفاده از لوازم آرایش هم نامرتب به نظر نرسید. یک مانیکور ساده و یا مدل مویی انتخاب کنید که بتوانید برای یک هفته آن را نگه دارید.

۶) به جای انواع رژلب سعی کنید فقط از یک مرطوب‌کننده ساده استفاده کنید.

۷) اگر لب‌ها سالم و مرطوب به نظر برسند زیبایی خاص خود را خواهند داشت.

۸) اگر خیلی اصرار دارید که حتما چیزی روی پوست صورت‌تان استفاده کنید سعی کنید کرم ضدآفتابی که ته رنگ مختصری دارد به کار ببرید.

۹) این نکته را از یاد نبرید که حتی بدون آرایش هم باید هر روز از ضدآفتاب استفاده کنید.

۱۰) اگر قرار است فقط کمی آرایش کنید سعی کنید فقط ایرادهای کلی را برطرف کنید. لکه‌گیری روی پوست صورت با یک کرم ملایم یا یک نوک انگشت از ماسک صورت روی جای آبله کوچکی که دارید کافی است.

۱۱) لوازم آرایش اضافه خود را دور بریزید. یک میز آرایش خلوت کمتر شما را برای آرایش کردن تحریک می‌کند.

۱۲) اگر قرار باشد فقط دو نوع ماده آرایشی انتخاب کنید فقط یک پودر یا پن‌کیک ساده و یک مرطوب‌کننده و براق‌کننده لب از مارک‌های معتبر را انتخاب کنید.  

منبع :هفته نامه سلامت

خواص نسکافه _ خواص قهوه

 

نسکافه همان قهوه ی فوری و آماده است. پس از نظر خواص فرقی با هم ندارند. ماده ی اصلی موجود در قهوه کافئین است.
پس از مصرف قهوه، ضربان قلب كاهش می یابد اما پس از مدتی بر تعداد آن افزوده می شود و تا هنگامی كه كافئین از بدن خارج نشده باشد به همان صورت باقی می ماند. چنانچه میزان كافئین مصرفی ، بالا باشد نه فقط تپش قلب ایجاد می كند بلكه حالت (Fibrilation) یعنی حركت نامنظم ماهیچه های قلب نیز پدید می آید كه گاه ممكن است منجر به مرگ شود. بر اساس آمارهای به دست آمده، نوشیدن بیش از 5 فنجان قهوه در روز ، احتمال سكته قلبی را افزایش می دهد.
پس به میزان متعادل قهوه بنوشید.متخصصان تغذیه توصیه می‌كنند كه نوشیدن آن را به دو فنجان قهوه دم كرده یا سه فنجان قهوه فوری(نسکافه) در روز محدود كنید.
خواص قهوه:
تا به حال خواصی نظیر بهبود خستگی و افسردگی، افزایش متابولیسم بدن و كاهش حملات آسم به اثبات رسیده است. به این ترتیب كه كافئین موجود در قهوه به میزان 10 درصد سرعت پردازش اطلاعات را در مغز افزایش داده و مصرف یك فنجان قهوه بعد از نهار، مانع از بی حالی پس از مصرف غذا در ظهر می‌شود.
به علاوه دیده شده است كه از این نوشیدنی می‌توان در كاهش افسردگی و اضطراب نیز استفاده كرد. در ضمن، قهوه موجب افزایش سرعت متابولیسم بدن و شكستن چربی‌ها شده و به میزان قابل ملاحظه‌ای سوخت و ساز را در سلول‌ها بالا می‌برد.
طی مطالعه ای در آمریكا و ایتالیا، دیده شد كه نوشیدن مرتب قهوه در بیماران آسم باعث کاهش حملات آسمی‌ در آنها می شود.
البته مهم ترین نكته‌ای كه باید در مورد این نوشیدنی در نظر داشت، رعایت اعتدال در مصرف آن است، زیرا دریافت بیش از اندازه كافئین باعث بی‌قراری، بی خوابی، تعریق و تپش قلب می شود. به علاوه، قهوه های معمولی كه به شكل سنتی یعنی به روش دم كرده تهیه می‌شوند، اگر بیش از اندازه به مصرف برسند، می‌توانند كلسترول خون را نیز بالا ببرند.‌
همچنین بر اساس تازه ترین تحقیقات پزشكی معلوم شده که مصرف زیاد این‌ ‌نوشیدنی‌ سبب از بین رفتن مینای دندان ها می‌شود. ‌ بر اساس این تحقیقات، قهوه فرآوری شده(نسکافه) 30 برابر بیش از نوع عادی آن(به علت اسید سیتریك موجود)، سبب‌ ‌خوردگی مینای دندان می‌شود و به این ترتیب پوسیدگی دندان ها را به همراه خواهد داشت.

سایر خواص مفید و مضرات قهوه را برایتان بیان میکنم ولی سعی کنید در مصرف آن زیاده روی نکنید.

در نیمه قرن شانزدهم میلادی درانگلستان، مصرف قهوه به طور كامل رواج یافته بود، به گونه ای كه در روزنامه تایمز، بارها این آگهی به چاپ رسید:« قهوه ، شما را سالم نگه می دارد ، به هضم غذا كمك می كند ، چشم درد، سردرد، سرما خوردگی، سرفه و آب ریزش بینی را برطرف می كند و در درمان بیماری هایی مانند سل، نقرس و خون ریزی لثه، دارویی مؤثر به شمار می آید.» درج این آگهی گویای آن است كه در آن زمان ، مردم باور داشته اند كه قهوه بسیاری از دردها را تسكین می دهد و بعضی بیماری ها را نیز درمان می كند.

بررسی و پژوهش های علمی در عصر ما، افزون بر موارد یاد شده ثابت كرده است كه مصرف قهوه باعث هوشیاری مغز و اعصاب می شود،خستگی عضلات و ماهیچه ها را برطرف می كند ، اشتها را كاهش می دهد ( كه این خود مانع از بروز چاقی می شود )، یبوست را از میان می برد، ماهیچه های شش را شل می كند( كه باعث سهولت در امر تنفس می شود) ، به دلیل رفع خستگی، زمان و میزان فعالیت را افزایش می دهد، برهمكاری عضلات چشم می افزاید( مهارت و دقت در كارها را افزایش می دهد)، مركز تفكر را تحریك می كند( لذا بر قدرت قضاوت و نیروی حافظه می افزاید)، به انسان تیزهوشی همراه با آرامش می دهد ، و گاهی در بعضی افراد عامل تحریك قوای شهوانی می شود.

با این همه مصرف نامناسب قهوه ، زیان هایی را نیز در پی دارد كه وقوع اتفاقات و رویدادهای زیر را می توان ناشی از آن دانست:

گروهی از پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند كه قهوه موجب پیدایش سرطان در انسان می شود و گروهی نیزمعتقدند كه كافئین ، باعث تحریك بیماران روانی می شود. اما واقعیت این است كه هیچیك از این پژوهش ها را نباید به عنوان یك اصل اثبات شده علمی پذیرفت، زیرا گستره این تحقیقات اغلب محدود است و در مقابل، فرضیه های مخالف نیز توانایی اثبات را دارند، چنان كه در سال 1998 میلادی یك نشریه پزشكی مدعی شد كه بر اساس آزمون های صورت گرفته ، این نتیجه به دست آمده است كه قهوه، برخی از سلول های سرطانی را تحت تأثیر قرار می دهد و آن ها را از رشد باز می دارد یا كوچك می كند، اما بر روی سلول های معمولی تأثیری ندارد.

 برگرفته از ایرانه روز دات کام

چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟

اگر از آن دسته خانم هایی هستید که از آرایش کردن خسته شده اید ، ولی برایتان مهم است که باز هم زیبا به نظر برسید پس این مقاله را بخوانید تا با روش های طبیعی زیباسازی اعتماد به نفس خود را حفظ کنید:

۱- استراحت کافی
هر شب به مقدار کافی بخوابید. دانشمندان این مقدار را ۶-۸ ساعت هر شب توصیه می کنند.در کنار این ، به اندازه کافی آب بنوشید و از نوشیدنی های الکلی و قندی دوری کنید.این دو عامل در کنار یکدیگر به سلامت پوست کمک فراوانی می کنند و باعث می شوند زیر چشم گود رفتگی یا سیاهی بوجود نیاید.

۲- صورت تان را بشوئید
اگر هدف شما از آرایش نکردن اینست که صورت تان زیبا و تمیز به نظر برسد پس آن را مرتب بشوئید. دو بار شست و شو در روز کافی است. اگر از کرم های سفید کننده و مواد آرایشی استفاده می کنید یا پوست تان چرب و روغنی می شود از تمیز کننده ها یا به اصطلاح شیرپاک کن کمک بگیرید.

۳- ابروهایتان را زیبا و به تناسب صورت تان بردارید
ابرو یکی از مهم ترین بخش های صورت است و تاثیر زیادی بر زیبایی آن دارد.براحتی و با مراجعه به یک آرایشگاه خوب می توانید اندازه و فرم آن را تغییر دهید. البته فراموش نکنید که موهای صورت تان را هم بردارید. بعد از این کار صورت تان بسیار شفاف و روشن به نظر می رسدو بدون استفاده از مواد آرایشی زیباتر به نظر می رسید.

۴- به صورت و بدنتان مرطوب کننده بزنید
هر روز از یک مرطوب کننده خوب برای چرب کردن بدن و صورت تان کمک بگیرید.و هر زمان از خانه بیرون می روید مصرف کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید حتی در روزهای بارانی؛اگر بعد از رسیدن به خانه و شب هنگام از مرطوب کننده استفاده کنید پوست تان بسیار نرم و زیبا خواهد شد.

۵- رژیم غذایی
غذایی که م یخورید نقش مهمی در سلامت و زیبایی شما دارد.مصرف میوه و سبزیجات به زیبایی و شفافیت پوست شما کمک فراوانی خواهد کرد. اگر هر روز قبل از هر وعده غذایی یک عدد میوه میل کنید هم سلام تر خواهید بود و هم پوست زیبایی خواهید داشت.

۶- مدل مو
قبل از اینکه در مورد مدل مو تصمیم بگیرید ، مطمئن شوید که آن مدل به صورت و اندام شمابرازنده خواهد بود.هر مدلی به هر خانمی نمی آید ، خیلی مهم است که مدلی انتخاب کنید که مناسب سن و متناسب با فرم صورت و اندام شما باشد.

۷-موهای سالم
برای شستن موهای تان فقط از شامپو و آن هم از نوع مناسب موهای تان استفاده کنید.اکثر خانم ها هر روز شامپو می زنند و سپس از نرم کننده استفاده می کنند.اما این فقط باعث می شود که موهایتان چرب و روغنی به نظر برسد. همچنین نرم کننده را از میانه مو تا انتهای آن باید بکار ببرید و به ریشه و کف آن نزنید.

ماسک های زیبایی و تأثیر آنها بر پوست

 بهداشت و زیبایی پوست و مو  ( قسمت سوم )

در قسمت قبل به نکاتی درباره ی مواد آرایشی  اشاره کردیم . اینک در ادامه می خوانیم...

ماسک های زیبایی

ماسک ها موادی هستند که معمولاً از محصولات طبیعی تهیه می شوند و برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوستی، نرم کردن و لطیف کردن پوست  ، به کار می روند. هر ماسک را باید به مدت بیست تا سی دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس آن را به وسیله شستوی کامل با آب پاک کرد. می توان به جای شستشو با آب، ماسک را به وسیله پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کرد.

 جهت نرم کردن دست های خشن و تیره می توان از مخلوط آب پرتقال و عسل استفاده کرد.

در اینجا به برخی از ماسک های مفید و رایج اشاره می کنیم :

- ماسک آناناس

این میوه تأثیر جالبی بر جوش های غرور به ویژه گلوله های چربی زیر پوستی (جوش های کیستیک) دارد. برای تهیه ماسک آناناس کافی است که یک آناناس رسیده را پوست بکنید و در مخلوط کن بریزید تا به صورت مخلوط غلیظی در بیاید.

سپس به اندازه وزن آن به آن الکل میوه ( الکل اتیلیک ) بیفزایید و یک لیوان روغن آفتابگردان به مخلوط حاصل اضافه کنید. حال می توانید روزی یک بار، هر بار بیست تا سی دقیقه ، این مخلوط را به صورت ماسک بر روی صورت خود قرار دهید و سپس آن را با آب سرد بشویید.

- ماسک پرتقال

یک پرتقال را پوست بکنید، هسته ها و پوست های نازک پره های آن را جدا کنید، روی پوست صورت خود بخوابانید و پس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک برای درمان جوش  های غرور جوانی ( آکنه ) مؤثر است ولی

افرادی که پوست خشک دارند نباید آن را مصرف کنند.

- ماسک آلوی قرمز

هفت یا هشت عدد آلوی قرمز تهیه کنید و هسته های آنها را خارج کنید. سپس آنها را با افزودن ده قطره روغن بادام کاملاً با یکدیگر مخلوط کنید تا به صورت یک ماده خمیری درآید. آنگاه این مخلوط را به مدت بیست دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب بشویید. این ماسک به ویژه در کسانی که منافذ پوستی آنها مثلاً در پوست بینی، باز و زشت منظره شده مؤثر است و پوست را زیبا می کند.استفاده از این ماسک را به افرادی که پوست چرب دارند توصیه می کنیم.

- ماسک خیار

یک یا دو خیار را رنده کنید و به صورت ماسک بر روی پوست صورت خود قرار دهید و بیست دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک نمایید.ماسک خیار تأثیر زیادی در ایجاد طراوت و شادابی و لطافت پوست دارد.

- ماسک زرده تخم مرغ

به کسانی که پوست خشک دارند توصیه می شود که از این ماسک استفاده کنند تا پوستشان نرم و لطیف شود. زرده تخم مرغ مملو از چربی و کلسترول است و چربی پوست را تأمین می کند. برای تهیه ماسک زرده تخم مرغ کافی است یک زرده تخم مرغ را با چند قطره سرکه سیب و چند قطره روغن بادام یا زیتون یا آفتابگردان مخلوط کنید و به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس آن را به وسیله ی آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کنید.

- ماسک سیب

یک سیب را پوست بکنید و آن را نصف کنید و یک نیمه آن را خرد کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط نمایید و خوب هم بزنید. سپس آن را بر روی صورت و گردن بمالید، آنگاه پوست را با نوک انگشتان ماساژ دهید. برای این کار، ماساژ را از پایین گردن شروع کنید و به طرف بالا بیایید. سپس از سمت راست گردن به سمت چپ و بالعکس ماساژ دهید. آنگاه با نوک انگشتان به پوست صورت خود ضربات آرامی بزنید تا جریان خون پوست بیشتر شود.

حال کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و پس از بیست دقیقه آن را بشویید.این ماسک باعث جلوگیری و  درمان چروک   صورت و سبب طراوت و تقویت پوست می شود.

- ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ را با همان مقدار الکل طبی (الکل سفید) مخلوط کنید و آن را با نوک انگشتان خود بردارید و روی پوست بگذارید و ماساژ دهید. روش ماساژ باید از پایین به بالا و از سمت راست به چپ و چپ به راست باشد.

سپس کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و بیست دقیقه بعد بشویید.این ماسک نیز برای رفع چین و چروک صورت مناسب است.

- ماسک هلو

برای تهیه این ماسک کافی است سه یا چهار هلوی تازه را بشویید و هسته آنها را خارج کنید. (لازم نیست پوست هلوها را بکنید.) هلوها را له کنید و با یک زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم کاملاً مخلوط کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه بعد آن را با آب سرد یا پنبه آغشته به گلاب پاک کنید.این ماسک در رفع خشکی پوست و ایجاد طراوت و تازگی و جلوگیری از چروک صورت بسیار مؤثر است.

- ماسک لیموترش

این ماسک برای پوست های خشک مفید است. برای تهیه این ماسک، آب یک لیموترش تازه را بگیرید و با یک زرده تخم مرغ و چند قطره روغن بادام یا آفتابگردان مخلوط کنید و بر روی پوست بمالید و ماساژ دهید و پانزده دقیقه بعد آن را بشویید.

- ماسک گلابی 

این ماسک برای پوست های چرب بسیار مفید است . استفاده از این ماسک را به افرادی که منافذ پوستی آنها واضح و نازیبا شده توصیه می کنیم. برای تهیه آن کافی است که یک گلابی رسیده را خرد کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه ی بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک کنید.

 هر ماسک را باید به مدت بیست تا سی دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس آن را به وسیله شستوی کامل با آب پاک کرد. می توان به جای شستشو با آب، ماسک را به وسیله پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کرد.

مراقبت از پوست دست

- جهت نرم کردن پوست  دست، مقدار برابر گلیسیرین و گلاب را مخلوط کرده و به کار برید.

- جهت نرم و سفید کردن دست، مقداری عسل و آب لیموترش را مخلوط نموده به مدت پانزده تا بیست دقیقه روی دست ها بمالید و سپس بشویید.

- جهت نرم کردن دست های زبر و خشن ، دو عدد زرده تخم مرغ را با دو قاشق چایخوری روغن بادام شیرین به همراه بیست و پنج گرم گلاب و بیست و شش قطره تنتور ساده بنژوان مخلوط کرده و دست ها را آغشته نمایید و با یک دستکش نخی بپوشانید و پس از چند ساعت بشویید. (یک تا دو بار در ماه)

- جهت نرم کردن دست های خشن و تیره می توان از مخلوط آب پرتقال و عسل استفاده کرد.

هر پوستی با توجه به رطوبت , چربی , جوش و منافذی که دارد برای شادابی بیشتر نیاز به تقویت دارد. در زیر با

 ارائه ماسک های طبیعی که از میوه های گوناگون تهیه می شود, می توانید پوست خود را زنده و با طراوت نگه

 دارید.

ماسک انگور: این ماسک برای روشن نگه داشتن پوست صورت مفید است.

ماسک اسفناج: اسفناج را در روغن زیتون بریزید درست به همان صورتی که بورانی درست می کنید بعد این

 ماسک را روی صورت پهن کنید.

 این ماسک برای پوستهای کدر مفید است و باعث درخشش پوست می شود.

ماسک میخک: مقداری گل میخک را در آب خیس کنید و بعد از 24 ساعت آن را صاف کرده و با مقداری عسل و آب

 خیار مخلوط کنید به اندازه یک فنجان این مخلوط را میل کنید این کخلوط باعث باز شدن رنگ رخساره و جلای

 پوستتان می شود.

ماسک گیلاس: ماسک زیبایی که از دسته های گیلاسی که هسته آن را گرفته اید می توانید روی وست خود

 بگذارید. این ماسک به پوست خود شما نرمی داده و باعث می شود رنگ رخسارتان باز شود.

ماسک هلو: ماسک هلو ماسکی است که روی تمام پوستها می توانید استفاده کنید. هلو را رنده و  روی پوست

 بگذارید , جند دقیقه صبر کنید و بعد از شستشو نتیجه آن را ببینید.

مسدود کردن منافذ صورت: یک قرص اکسیژنه را در مقداری گلاب حل کنید یک قاشق آرد گندمم را به آن اضافه

 کنید و بگذارید برای 10 دقیقه روی پوستتان بماند.

پوستهایی با منافذ زیاد: 7 عدد زرد آلوی رسیده را قطعه قطعه کنید و له کنید. چند قطره روغن بادام روی آن

 بچکانید و بگذارید تا برای 20 دقیقه روی پوستتان بماند و بعد آن را با آب نیمه گرم بشویید.

کرم آرایش و زیبایی: کرم مسدود کردن منافذ صورت را روی پوست می مالیم و برای یک ساعت پوست را ماساژ

 می دهیم تا خوب روی پوست بخوابد. نیم ساعت صبر کنید و بعد صورت را بشویید.

ماسک برای پوستهای معمولی: یک زرده تخم مرغ , یک قاشق مربا خوری آب پرتغال, یک قاشق مربا خوری

 روغن بادام را با شیره نارگیل اضافه کرده و به صورت بمالید و پس از 20 دقیقه بشویید.

ماسک لک صورت: ماسک زیبایی گرمک برای باز و شاداب شدن چهره مفید است. این ماسک را روی صورت

 بکشید و بگذارید برای 15 دقیقه بماند. این ماسک برای از بین بردن لکه ها و سر سیاه ها نیز مفید است.

ماسک عسل و سرکه: مقداری عسل و سرکه را مخلوط کنید و روی لکه های صورت بمالید, کبودی های زیر

 چشم را با این ماسک بر طرف کنید.

ماسک هویچ و سیب: هویچ و سیب را رنده کرده و یک قاشق مربا خوری عسل به آن اضافه کرده و روی

 صورتهایی که لک دارد بگذارید و پس از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید.

ماسک برگ چغندر: برگ چقندر را بکوبید . به صورت ماسک در آورید روی تمام صورت پهن کنید این ماسک برای از

 بین بردن کک و مک مفید است.

ماسک چهره های خسته و بی خواب: موز سالم و رسیده را خوب له کنید و به آن نصف قاشق مربا خوری عسل

 اضافه کنید و خوب آن را به هم بزنید. این مخلوط را به چهره و گردن خود بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.

ماسک پوست تیره و آفتاب سوخته: یک هویچ تازه را به قطعات پهن تقسیم کنید و برای نیم ساعت روی پوست

 بگذارید در این مدت استراحت کنید و بعد صورت را با آب نیمه گرم بشویید.

ماسک گلگون شدن صورت: باقلا را به صورت آرد در اورید و آن را خمیر کنید و برای 5 دقیقه روی صورت بگدارید و

 بعد صورت را بشویید.

ماسک تقویتی : 14 گرم موم سفید را با 84 گرم روغن بادام و 28 گرم لانولین و 28 گرم گلاب تهیه کنید. موم

 سفید و لانولین را روی بخار آب گذاشته  تا با هم آمیخته شود بعد روغن بادام و گلاب را به آرامی در آن ریخته و

 هم بزنید تا مخلوط شود. این کرم را در ظرف در بسته ای بریزید

و هر روز از آن برای نرمی و تقویت پوستتان استفاده کنید.

ماسک جوش چرکی: برای جوشهای چرکی با قاشقک مخصوص پودر گل ریواس را با یک قاشق ماست مخلوط

 کنید . هفته ای سه روز روی پوستتان بمالید.

ماسک جوشهای سر سیاه: ابتدا گل ریواس را با گل بابونه و گل بنفشه می جوشانیم وقتی بخار آن بلند شد

 صورت را بخور می دهیم و یک قاشق روغن زیتون و زرده تخم مرغ را که قبلا مخلوط کردیم به صورت ماسک روی

 صورت می گذاریم و بعد از شستن ماسک پنبه الکل زده را به صورت می مالیم تا ضدعفونی شود.

ماسک چین زیر چشم: سفیده تخم مرغ را خوب به هم زده زیر چشم می گذاریم . برای جلوگیری از چین و چروک

 پوست لانولینرا می توان عر شب به تنهایی روی پوست بمالید برای اینکه لانولین کاملا جذب پوست شود با

 انگشت ارام به صورت تلنگر بزنید و صبح آن را بشویید.

ماسک چروک چشم: روغن کرچک را یک شب روی پوست مالیده و تا صبح می گذارین بماند.

مدل و مانکن مشهور دختر شایسته چین در سال ۲۰۱۲ شد

ون شیایو مدل و مانکن مشهور چینی در بین ۲۵ دختر شایسته توانست مقام اول دختر شایسته ۲۰۱۲ چین را به دست آورد. او در شهر هاربین به دنیا امده است ون شیایو فارغ التحصیل دانشگاه هاربین است او ۲۳ سال سن دارد، قدش ۱۷۷ سانتی متر است. ون شیایو به خوانندگی و پیانو زدن علاقه بسیار زیادی دارد.

امیدوارم با دیدن عکس ها سردتون نشده باشه

                           نظر یادتون نره ه ه ه ه!!!!!!

دوستای عزیزم امیدوارم پستم رو دوست داشته باشید

سللللللللللللللللللللللللم کسی اینجا هست

انسان‌ها از دیرباز در پی برگرداندن شادابی و طراوت از دست رفته دوران جوانی و حتی زیبایی بیشتر  بوده‌اند.  امروزه روش‌های بسیاری برای جوان کردن پوست و برطرف کردن تغییر رنگ و افتادگی پوست صورت، رفع عیوب و... ابداع شده‌است. زیبایی یک فرد به دلایل مختلفی می‌تواند دستخوش تغییر شود ازجمله: افزایش سن و کاهش فعالیت کلاژن‌سازی در پوست، تصادف، جراحت، نقص مادرزادی و... بسیاری هم هستند که هیچ مشکلی ندارند و تنها دوست دارند سراغ جراحی‌های زیبایی بروند به دلایلی کاملا شخصی.  جزو هرکدام از این دسته‌ها باشید که آشنایی کلی با اقدامات و جراحی‌های زیبایی احتمالا برایتان جالب خواهد بود.

جراحی بینی ( رینوپلاستی)

•  به دو روش باز و بسته

•  تنها مزیت روش بسته نبود برش در پره وسط بینی است ولی دقت و نتیجه عمل با روش باز بیشتر است و در تصحیح انحراف بینی تنها روش باز از کارایی کافی برخوردار است.

•  دختران بعد از 16 سالگی و پسران بعد از 18 سالگی انجام دهند

•  زمانی حدود یک‌سال باید بگذرد تا فرم نهایی بینی مشخص شود.

عوارض:

•   احتمال عوارضی چون خونریزی، تنگ شدن راه بینی، آبریزش یا اشكال در بویایی

•   احتمال به وجود آمدن اشكال در ظاهر بینی و نیاز به جراحی مجدد

•  احتمال تشدید علایم آلرژیک در کوتاه‌مدت وجود دارد ولی در درازمدت اثری بر آن ندارد.

 حدود قیمت: 2 تا 10 میلیون تومان

پیشنهاد جدید پزشکان:

کسانی که بینی های گوشتی دارند نمی توانند از عمل های زیبایی استفاده نمایند زیرا پس از زمان 6 الی 11ماه فرم بینی به فرم اولیه خود باز می گردد. این افراد می توانند از کرم های کوچک کننده بینی محصول کشور اسپانیا استفاده نموده و بینی خود را به سایز دلخواه و فرم مناسب در بیاورند.برای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید:

http://ihbgroup.ir/Products/properties-1098.aspx

---

  جراحی زیبایی پلک (بلفاروپلاستی)

•  برای پلک‌های پف‌آلود یا برجسته یا پلک‌هایی که افتادگی و پوست اضافی دارند.

•  در این عمل می‌توان پلك‌های فوقانی و تحتانی را به طور مجزا یا همزمان مورد عمل قرار داد.

•  از طریق عمل پلک بالا می توان عضلات اخم را قطع كرد و نیز ابرو را تا حدی بالا برد.

•  با این عمل سیاهی دور چشم‌ها و نیز تورم پلك‌هایی که به دلیل بیماری‌های متابولیكی ایجاد شده، برطرف نمی‌شود (مثل تورم پلك ناشی از پركاری تیروئید).

عوارض:

•  احتمال پیش آمدن عوارضی چون باقی ماندن جای برش، افتادگی پلک یا آسیب به قرنیه وجود دارد.

 حدود قیمت: 500هزار تا 3میلیون تومان

---

  جراحی زیبایی‌ گوش (اتوپلاستی)

•  از بین بردن بدشکلی‌های لاله‌گوش مثل برجسته بودن(گوش خفاشی) یا نامساوی بودن دو گوش یا....

•  برای بزرگی بیش از اندازه گوش کودکان (گوش میکی‌ماوسی یا بادبزنی) توصیه می‌شود.

•  در بعضی موارد برای بازسازی بعد از جراحی.

عوارض:

•  درد که البته با مسکن‌های قوی بهبود می‌یابد.

•  در مواردی کمی‌ عفونت در محل جراحی ایجاد می‌شود.

•  در مواردی عدم تقارن بین دو گوش دیده می‌شود که نیاز به جراحی مجدد است.

 حدود قیمت: 3تا 6 میلیون‌تومان

---

  جراحی زیبایی شکم (آبدومینو پلاستی)

•  پوست و چربی اضافی زیر ناف برداشته شده و عضلات جدار شکم نیز محکم می‌شود.

•  مناسب برای کسانی که از مقدار زیادی رسوب چربی یا پوست شل در ناحیه شکم به خصوص بعد از بارداری‌های پیاپی رنج می‌برند.

•  اصلاح کامل ظاهر شکم

•  یک برش در محل عمل و سراسر زیر شکم برجا می‌گذارد که البته توسط لباس زیر کاملا پوشانده می‌شود.

•  در مواردی که فرد تصمیم به بارداری یا کاهش وزن شدید در آینده دارد، باید این عمل به تعویق بیفتد.

•  وجود برش عمل‌های قبلی در نواحی بالای ناف تا حدی مانع از انجام مطمئن این عمل می‌شود.

 حدود قیمت: 3تا 7میلیون

---

  اصلاح چانه

•  در نمای نیم‌رخ باید برجستگی لب پایین و چانه در یک خط باشند چنانچه چانه از این خط بیش از اندازه جلو یا عقب باشد، صورت زیبایی خود را تا حدی از دست می‌دهد.

•  برای کوچک و عقب بودن چانه پروتز می‌گذارند.

•  برای برجستگی بیش از حد چانه یا کوچکی و عقب بودن بیش از اندازه، جراحی فک توصیه می‌شود.

عوارض :

•  برای پروتز روی استخوان چانه احتمال  پس زدن یا عفونت و گاهی جابه‌جایی وجود دارد.

•  در جراحی و جلو آوردن استخوان درموارد کمی‌ احتمال عفونت و بی‌حسی چانه به دلیل آسیب به اعصاب چانه، وجود دارد.

 حدود قیمت: یك تا 2 میلیون تومان

---

 

 برجسته‌سازی گونه

•  استفاده از مواد طبیعی یا مصنوعی برای افزایش برجستگی گونه‌ها

•  مناسب برای کسانی که نقص مادرزادی دارند یا به دلیل پیری چربی‌های طبیعی زیر پوست آنها کاهش یافته است.

•  با افزایش برجستگی گونه‌ها صورت جوان‌تر و زیباتر می‌شود.

•  پروتزهای گونه سایزها و شكل‌های مختلفی دارد كه پزشك برای هر بیمار پروتز مناسب را انتخاب خواهد كرد.

عوارض:

•  انتظارات بیش از حد و تصورات ایده‌آلیستی قطعا قابل دسترس نیست.

•  ممنوع برای افرادی با بیماری‌های حاد مثل سینوزیت و عفونت‌های دندانی و بیماری‌های مهمی‌ همچون دیابت کنترل نشده، فشار خون بالا و اختلالات انعقادی.

•  گاهی ممکن است خونریزی، عفونت یا پس زدن پروتز پیش آید.

•  گاهی ممکن است پروتز جابه‌جا شده یا عدم تقارن به وجود آید.

 حدود قیمت: 2تا 4 میلیون تومان

---

 کشیدن صورت(لیفتینگ یا رایتیدکتومی)

•  روش‌های متعددی دارد که هرکدام در موارد خاص خودش کاربرد دارد.

•  مناسب برای صورت‌هایی با ساختار استخوانی خوب که فقط نسج نرم صورت خود را ول كرده‌اند و در ضمن چروک‌های ریز فراوان ندارند.

•  سن مناسب بین 40 تا 65 سالگی

•  این جراحی برای از بین بردن چروک‌هایی با عمق متوسط و عمیق و همچنین افتادگی پوست مناسب‌تر است.

•  چین وچروك‌های سطحی پوست كمتر می‌شود.

عوارض:

•  در مواردی همچون خط خنده، خط پایین دو گوشه دهان، چروک‌های ریز اطراف چشم و لب این جراحی موثر نیست.

•  جراحی نباید در کسی‌ که از نظر روانی‌ مشکل دارد انجام شود چون این گونه افراد هیچگاه به رضایت نمی‌رسند.

•  شایع‌ترین عارضه خونریزی یا جمع شدن خون زیر پوست است که باید به سرعت و با دقت برطرف شود. این مساله در حدود ۸ تا 10درصد موارد اتفاق می‌افتد.

•  آسیب به اعصاب صورت از عوارض مهمی‌ است که خوشبختانه در دست جراح باتجربه بسیار نادر است.

 حدود قیمت: 3تا 6 میلیون تومان

---

  تزریق ژل و چربی

•  برای برجسته و کلفت کردن لب و از بین بردن چروک‌های سطحی و خط خنده البته موقتی است.

•  از بین بردن جای زخم‌های عمیق و گودافتاده.

•  ماندگاری چربی تزریق‌شده وابسته به تکنیک تزریق و همچنین ناحیه گیرنده از چند ماه تا چندسال متغیر است.

عوارض

• عوارض تزریق چربی حداقل و از آن جمله کبودی و تورم کوتاه‌مدت است. 
• عفونت هم جزو عوارض احتمالی است.

 حدود قیمت تزریق چربی: یك تا 2میلیون تومان
 حدود قیمت تزریق ژل: 800هزارتا 5/1 میلیون تومان

---

 

بالا بردن ابرو و پیشانی (لیفتینگ)

•  برای از بین بردن تمام خطوط و چین‌های روی پیشانی و بین ابروها.

•  رفع افتادگی و شل‌شدگی پوست پیشانی.

•  بیشتر مناسب برای افراد 40 تا 60 ساله

•  برای بالا بردن ابروی بیشتر خانم‌های جوان‌تر

عوارض:

•  برای کسانی‌ که خط موی بالا یا طاسی‌ دارند (مثلا در آقایان) روش مناسبی نیست.

•  دائم نیست، بسته به نوع عمل، پایداری آن بین ۲ تا ۱۰ سال است.

•  مسائلی‌ چون خونریزی، عفونت و آسیب به اعصاب حسی و پوست به ندرت ممکن است پیش آید.

 حدود قیمت لیفت ابرو: یك تا 3 میلیون تومان

 حدود قیمت لیفت کامل پیشانی: حدود 15 میلیون تومان

مـعــمولا خانم ها به دنبال روشی هستند تا مدت زمان آرایش خود را کوتاهتر کنـنـد. در ایـن قسـمـت راه کــارهایی برای آرایشی ساده ظـرف مـدت زمـان ۵ دقـیـقـه و یـا حـتـی کوتاهتر بیان شده است :

دقیقه اول :
قـلم مـوی رنـگ بـر ( بی رنگ کننده ) را بـرداشـتــه و بـر روی گـودی چشـم، کـک و مـک ها و هرگونه کـبودی و سرخی موجود بر روی پوست بزنـید و بـا نــوک انگشتان خود بر روی قسمت های ذکر شده ضربه های آرامی وارد کنید تا مواد بخوبی جـــذب پوست شما شده و نقاط مذکور را کاملا پوشش دهند.

دقیقه دوم :
با پد و یا فرچه مخصوص پن کک را بـه طـور یکسان به قسمت های مختلف پوست خـود بـزنـیـد. الـبـتـه ایـن کـار را با ملایمت انجام دهید تا باعث از بین رفتن بیرنگ کننده نشود.

دقیقه سوم :
قـلـمو را بـه پودر پوشش دهنده آغشته کنید و آن را بــه زیر، بالا و اطراف چشم خود به خوبی بمالید.

دقیقه چهارم :
بـا استفاده از فر مژه، مژه های خــود را حـالت دهید سپس از ریمل سیاه رنگ اســـتفاده کرده و آنرا تنها بر روی نوک مژه های خود بزنید.

دقیقه پنجم :
به وسـیــله یک رژگونه برنز رنگ، گــونه و پشت چشمهای خود را کمی تیره کنید و در آخـر نـیـز از رژ لب مورد علاقه خود استفاده کنید.
با کـمـی تمرین می توانید مدت زمان این کار را به کمتر از ۵ دقیقه